Как жить дальше?

2717 1 ответов

Юлия 05.03.2013

Здравствуйте. Меня зовут Юля, мне 25 лет. Мне очень плохо. Я понимаю, что я никому не нужна в этом мире. Личной жизни никакой. Последние отношения закончились тем, что в переписке бывшего с мамой он написал, что ему фиолетово на меня, что я маленький ребенок. Да я согласна, что я маленький ребенок, веду себя безграмотно, разговаривать не умею, мозгов у меня нет. Хочу залезть в коробку, спрятаться, и чтоб обо мне все забыли. Друзей у меня нет, почему то так происходит, как то меня все забывают. На работе вообще директор меня уже три месяца пытается уволить, говорит в лицо, что я мнимый работник. Чувствую, что и работы у меня скоро не станет!и во всем виновата я сама! как быть дальше, я не знаю! я ненавижу себя! помогите!

Юлия, для начала перестать себя ненавидеть!!!!

Если есть возможность - идите к психологу и работайте с ним. Это наиболее быстрый способ справиться с текущими трудностями.

Пока попробуйте найти хотя бы 3-5-7... пунктов, где у Вас что-то получается достаточно хорошо. Не обязательно идеально, а просто  достаточно хорошо.

Подумайте, что обычно придаёт Вам силы, кто или что раньше помогало справляться.

Возможно, сейчас это тоже может помочь.

Может быть, Вы давно не отдыхали и просто нуждаетесь в передышке. 

Поищите причину, может она лежит на поверхности, тогда с этим уже можно работать.

Возможно, Вам помогут книги Андрея Курпатова "Как избавиться от депрессии, усталости, тревоги" -много в интернете.

Желаю успехов!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как жить дальше? Как перестать реветь и есть?
Здравствуйте! Помогите мне, я не знаю как мне дальше жить. Я просто устала, устала притворятся, что...
2755 5 ответов
Как наладить отношения с родителями? Как жить дальше в этом гадюшнике?
доброе время суток!!!!!!мне 25 лет, живём с мужем у моих родителей. с ними отношения у меня всегда...
2437 3 ответа
Как сохранить гармонию в семье?
Здравствуйте!Мне 28 лет. Замужем я 6 лет, трое детей.С мужем мы ровесники. Учились в одном классе, в...
1367 1 ответ
Мы с мужем не ругаемся, нормально ли это?
Здравствуйте. Мы с мужем живём вместе чуть больше полутора лет. За это время у нас почти не было...
3595 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ