Как мне поступить?

Здравствуйте, меня зовут Александр. Мне за 30, женат не был, Я познакомился с девушкой в интернете, и мы стали общаться,переписывались, разговаривали в скайпе,было хорошо, спорили, смеялись. узнавали друг друга, на расстоянии проходили трудности и поддерживали друг друга,мне она нравилась и я мечтал быть с ней,через год я приехал к ней. в другой город,и она конечно испытывала ко мне чувства и ждала решения моего, чтоб быть вместе, но я стал испытывать тревогу внутри, страх к серьезным отношениям, из за этого мы расстались по моей инициативе, и теперь я очень жалею что оставил ее, потому что люблю ее, и мне тяжело без нее, написал ей снова, но она говорит что все закончилось, что мне делать? можно ли вернуть ее и как? Я каждый день думаю о ней..