Мне 19 лет, у меня есть дочь. Недавно я рассталась с парнем с которым пробыла долгое время, мы жили вместе. Ему 24. Теперь я не знаю как мне быть мне очень плохо без него, я ему пишу каждый день, очень скучаю и реву по ночам. Не знаю как забыть его и просто жить дальше.Я даже не знаю как это описать. Мне просто плохо, я по утрам на работу просыпаюсь и не могу вздохнуть у меня ужасная боль в груди.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Сейчас Вы переживаете процесс расставания с Вашим парнем.
Это - как переживание потери - т.е. как смерть отношений.
Существуют определенные стадии переживания потери. И одна из них - та, о чем Вы пишете. Желательно понимать, что Ваше состояние связано с этим переживанием. И важно давать «быть» Вашим чувствам, не сдерживать их, проговаривать и проживать вместе с близкими.
Завершающей стадией переживания потери является принятие утраты.
О потере Вы можете прочитать здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/poterya-tsvet-utraty
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
