Кажется, я медленно умираю

3492 1 ответов

Любовь 03.03.2013

Мне 26 лет.Я роботаю с ним в одном коллективе.В один момент,начал оказывать мне внимание,и намекал на секс без обьязательств.Я отказала ему,так как такие отношения меня не устраивают,но с тех пор все переменилось- я начала обращать на него внимание как на мужчину.Мы флиртовали и я даже подумала- а почему бы и нет,ведь если уж очень хочется - то значит можно.Но я так и не решилась,понимала что это будет большая ошибка.Но потом оказалось что самое тяжелое впереди,я начила старатся не обращать на него внимание, он начал флиртовать у меня на глазах со всеми девушками нашего коллектива и я поняла что это я не могу перенести,мне было больно и неприятно,я злюсь,обижаюсь и он об этом знает.Я плачу дома и не могу спокойно это видеть.Я собственница, егоистка,или люблю его?Ведь я после того что видела не прощу и не хочу давать ему второй шанс,так почему я не могу его отпустить?Я так страраюсь показать ему что между нами ничего не может быть,и мне так больно смотреть как он заигрывает к другим.Как мне поменять свое отношение к нему?Хочу вернуть все обратно-там где мы ничего не значим друг для друга,где я не его не ревную,где я улыбаюсь и радуюсь жизни.Я не могу справится со своими эмоциями,постоянно думаю об этом,и полностью ушла в свой мир, не могу переключится даже при разговоре с мамой-постоянно думаю об этом.Как мне справится с этой ситуацией?

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Похоже на "уход" в фантазии от реальной жизни...
Желательно осознать, что Вас так не устраивает в сегодняшнем дне и в Вашей жизни...
И попробовать что-то изменить...
Для того, чтобы не было такого "ухода", желательно сбалансировать свою жизнь - то есть ежедневно равномерно распределять время и энергию по всем следующим сферам:
- сфера тела - режим сна, питание, секс, спорт, отношение к своему телу, ощущения, самочувствие, внешность, гигиена, здоровье;
- сфера деятельности - работа и обучение, карьера, достижения, финансы;
- сфера контактов - близкие эмоциональные отношения, общение, контакты с самим собой и другими, семья, друзья, родственники;
- сфера будущего - мечты, фантазии, планы на будущее, цели, ценности, смыслы жизни, вера.
Подробнее об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/krizis-kak-shans
Как это сделать конкретно?
Будут вопросы - обращайтесь за помощью.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ