Бесконечные переживания

1266 1 ответов

Ева 28.02.2013

Доброго времени суток, уважаемый психолог . Меня зовут Ева, мне 16 лет. На протяжении всей моей недолгой жизни, меня мучает проблема : я за все безумно переживаю, буквально каждая мелочь, становится поводом для волнений на долгое время. Я не могу адекватно мыслить и думать о хорошем,не могу реально оценивать ситуации, мне кажется, что обязательно случится что страшное и непоправимое. Это жутко отравляетмне мне жизнь, т к я даже не могу определиться с профессией!!! Ведь любая профессия, к примеру врач, требует ответственности , а мне кажется , что я не справсь и как говориться " накосясяу". Помогите, пожалуйста, научиться адекватно мыслить.

Тимонина Наталья Павловна

Тимонина Наталья Павловна

мне кажется, что обязательно случится что страшное и непоправимое

попробуйте описать конкретно, что именно страшное и непоправимое может случиться, оцените степень реальности  этого, посмотрите, что обычно случается в подобных ситуациях, и Вы сможете оценить, насколько Вы преувеличиваете опасность или угрозу.

Консультации, которые помогли людям: Задать вопрос психологам
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ