Как избавиться от ревности?

Мы с парнем живём вместе, он у меня уже в армии отслужил, я ждала его. Как и многие мы с ним ругались, расставались после прихода из армии на несколько дней. В это время он общался с другой девушкой, но всё у нас наладилось и мы живём вместе. Я стала его очень ревновать! Так и хочется проверить его телефон, зайти в интернет на его страничку, посмотреть а не переписывается ли он с кем нибудь! Мы с ним уже вместе 3 года и 3 месяца, раньше такого с моей стороны никогда не было, а теперь вот могу ревновать и без причин. Мне самой уже это не приятно, хочу чтобы было как и раньше, без ревности, но как избавиться от этого, не понимаю?