Как можно настроиться перед гонкой?

1916 3 ответов

Ксения 15.02.2013

Здравствуйте,помогите настроится перед важным стартом, я лыжница. мне очень важно выступить отлично от этого зависит дальнейшие старты.

Хаблова Ольга Евгеньевна

Хаблова Ольга Евгеньевна

Здравствуйте, Ксения!

Я считаю главным, когда Вы будете на старте – не думать и вообще не вспоминать, что это – важный старт и от него многое зависит. Чем больше Вы сосредоточитесь на рабочем  процессе – тем лучше. На тренировках – в принципе, то же самое. Отрабатывайте технику, хвалите себя за каждый хороший результат. Помните, что Вы – молодец, просто уже сейчас. И чем больше Вы делаете, тем успешнее становитесь уже сейчас. Каждая тренировка – кусочек Вашей медали, маленький шаг по карьерной лестнице.

С уважением, Ольга

Здравствуйте, Ксения! Чтобы настроиться на важные для себя соревнования, важно опираться на то, что у Вас есть: навыки, способности, достижения, любовь близких и др. Даже волнение можно сделать своим союзником. Ведь оно может помогать Вам  сосредотачиваться на своей цели. Успехов Вам! С уважением, Татьяна.

Работа со спортсменом - в одном вопросе - ответе?

Как-то это нереально.

Работал и знаю, что для того, чтобы помочь в таких трудностях, важно было узнать человека, понять его, понять его особенности и только тогда - можно было настроить на победу.

И то - только в это конкретное время, в этом конкретном месте и с этими(им) противниками (ком).

А так... - Вы имеете право на ошибку. С этим и стартуйте.

Удачи.

Г.Идрисов.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Мой муж меня бьёт, как мне настроить себя уйти от него?
Здравствуйте мой муж систематически меня бьёт .Я отчётливо понимаю что это навсегда он уже сам...
3096 1 ответ
Как мне настроить себя на хорошую учебу?
Здравствуйте! я перешла вновую школу и я плохо стала учиться чем в первой школе! в первой школе я...
2956 1 ответ
Боюсь отношений
Здравствуйте! У меня такая проблема, я боюсь начинать отношения с молодыми людьми! Дело в том, что...
1422 1 ответ
Как распознать себя?
Мне 20 лет,я разведена и у меня есть сын-3 года.Я постоянно делаю все не так,я вообще незнаю что я...
1928 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ