Боязнь общества

Здравствуйте, Уважаемый психолог. У меня серьёзная проблема, она мешает мне нормально общаться с людьми, строить планы на будущие и т.д. Моя проблема связана с тем, что я боюсь общества: у меня постоянно чувство, что надо мой смеются всегда, мне кажется, что меня обсуждают. Иногда когда незнакомцы на улице идут улыбаются или смеются у меня начинается тревога мне становится психологически плохо, я готова провалиться сквозь землю. Даже, выбирая высшее образование, я выбирала ту профессию где меня никто не будет видеть и слышать. Начилось всё как я пошла в новую школу, с тех пор всё и пошло. Приходя туда я хотела бежать от туда, мне казалось, что все смеются надо мной. Так же я была влюблена в молодого человека, который не отвечал мне взаимностью, однажды мы с ним гуляли, мы общались, обнимались, целовались. Обнимая меня он сказал: чмошница ты моя. я даже не понимаю, что он имел в виду, эти слова до сих пор у меня в голове. Возможно это из-за того, что именно этот человек заставлял меня всегда быть в тонусе, когда мы учились в одной школе и у нас было общение я встава в 6 часов утра и приводила себя в поряд, иннено он больше всех говорил мне комплименты , заставлял поверить , что я красавица. Ещё мне всегда кажеться, что у меня не приятных запах из зо рта, хотя родные уверяют, что это не так я могу чистить зубы пол часа, из-за этого я могу не общаться с людьми просто молчать. Я всегда придумываю себе комплексы, и гадаю, что говорят обо мне люди, как они меня обсуждают, осуждаю. Елена, помогите мне пожалуйста.