Если вдруг я увижу по телевизору как кого то избивают или что то подобное,то невольно приходят мысли на ум,что это происходит с моей мамой,я пытаюсь выбросить эти мысли из головы и представляю,что это происходит уже со мной (что бы отвлечаться от мамы) и вроде всё нормально.Но потом опять увижу что то ужасное и опять то же самое.И мне всего 14,я не знаю что делать с этим,я не могу контролировать свои мысли.
Здравствуй, Кристина!
Это может быть симптомом:
а) взросления, когда чувствуешь, что уже не так нуждаешься в маме, с одной стороны - и страшно отрываться от нее, с другой;
б) натянутых отношений с мамой и чувства вины по отношению к ней.
Ты можешь больше доверять маме. Вспомнить, что она уже давно взрослая и может позаботиться о себе. И все с ней будет в порядке, даже если у тебя начнется самостоятельная жизнь.
Желаю удачи!
Овчаров Дмитрий Анатольевич
Овчаров Дмитрий Анатольевич
Добрый день, Кристина!
В твоем письме не так много информации, чтобы понять что происходит, но есть один положительный момент - ты знаешь, какие телепрограммы и фильмы тебе смотреть не стоит, будет тошнить.
Контролировать мысли не под силу не одному человеку, если я не хочу думать про что-то, я уже думаю про что-то. Попробуй поступить так: каждый раз, когда приходят эти образы, начинай записывать все на бумаге как можно подробнее. Не перечитывай и не дополняй, каждый раз записывай по новому, на других листах. Все, что написала прячь в конверт. Дай знать недели через две, что получилось. Удачи.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
