Здравствуйте,не знаю как начать правильней начну с того,что 3 года назад муж у меня повесился,я осталась с 8 месячной дочкой.его родственники обвинили меня,а самое страшное -это,ТО ЧТО ПОСЛЕ ЕГО СМЕРТИ,в нашей жизни нет светлых дней.Все рухнуло в жизни.У меня нет ни нормальной работы,ни жилья ,ни какой личной жизни.Работы нет, так как нашу организацию закрыли,а в поисках другой В нашем городе сложно,с жильем у нас его просто нет.живем то ,там то там.В личной жизни с кем бы я не знакомилась во мне видят либо сексуальный объект,либо просто без причин перестают общаться,даже до встреч не доходят общения.Что случилось со мной?У меня от такой жизни начинаются психозы,всю злость не хотя этого я срываю на дочке.А ведь я желаю ей добра,хочу что б хоть что-то изменилось в нашей жизни.Помогите пожалуйста.Искренни вам благодарна.
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Марина , посмотрите фильм на моем сайте:
http://psicholog.do.am/index/filmy/0-77
...хочу что б хоть что-то изменилось в нашей жизни...
Составьте план выхода из жизненного кризиса. Поставьте минимальную первую цель себе.
- Составьте список всех преимуществ, вытекающих из достижения Вашей цели.
- Определите свое исходное положение, с чего начнете.
- Установите предельный срок.
- Составьте список всех препятствий, стоящих между Вами и достижением цели.
- Определите, какая дополнительная информация Вам потребуется для достижения цели.
- Составьте список людей, чьи помощь и сотрудничество Вам необходимы.
- Создайте ясную мысленную картину своей цели так, как будто она уже достигнута в реальности. Проигрывайте эту картинку снова и снова в уме.
- Заранее примите решение о том, что никогда не отступите.
Дойдя до первой своей победы- появится энергия двигаться дальше.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
