Здравствуйте, мне 30 лет. При всеобщем обращении на себя внимания, кошмар, кажется, у меня эритрофобия и неуверенность в себе,что очень мешает и в работе и в учебе. Как мне с ней справиться? Может есть и какие-нибудь препараты?
Грицышина Алевтина Владимировна
Грицышина Алевтина Владимировна
Здравствуйте, Юлиана! Препараты вам может выписать только врач исключительно при личном обращении. Что касается психологического аспекта вашей проблемы, то информации, которую вы предоставили о себе в этом письме, недостаточно, чтобы дать вам действительно эффективный совет.
Юлиана, возможно, причины вашего состояния следует искать в вашем прошлом. Я бы вам посоветовала обратиться к психологу, для того, чтобы разобраться во всем, и научиться справляться с нахлынувшими на вас состояниями. Такая работа может потребовать некоторое время, так как подобные состояния редко появляются резко и внезапно - обычно они формируются годами, следовательно для того, чтобы вы почувствовали какие-то изменения, тоже необходимо время и работа над собой.
Выберите специалиста, к которому испытываете доверие - вместе с профессионалом вам будет легче справиться с трудностями.
Удачи вам!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы