Живу фантазиями

Доброго времени суток. Мне 14 лет и у меня такая проблема: я постоянно отдаляюсь в свои мир, который я сама совершенствую и создаю каждый день... склеиваю из обрывков книг, фильмов и просто каких-то образов, возникших в моей голове. У меня там друзья, там моя вторая жизнь, мои знакомые, которые там относятся ко мне так, как я сама хочу. Я иногда выхожу оттуда, но все равно со мной увязываются парочка его обитателей, с которыми я иногда веду внутреннюю беседу. Я постоянно мысленно обыгрываю и заново переживаю некоторые моменты из жизни, иногда даже самые незначительные. Я человек творческий и в этом году заканчиваю художественную школу, и богатое воображение мне в этом даже на руку... Но моя мечтательность последние пару лет стала меня угнетать. Мне почти больно осознавать, что это- всего лишь плод моего воображения... Мне порой даже сложно выбраться и "того мира" в реальность. Иногда я отвлекаюсь куда-нибудь, но затем почти сразу я улетаю....

Я думаю, что это еще и следствие недостатка каких-либо впечатлений, скучные будни, скучные выходные... Я не часто гуляю, и друзей у меня не очень много. Но, против своей воли, я таки выбираю фантазии прогулкам....

Я знаю, мне нужно отвлечься, найти себя в чем-то новом- это стандартные ответы... Но это у меня пока не очень получается... Помогите, пожалуйста, как мне справиться с этим? И как начать это "отвлечение" или как почаще выбираться оттуда?