Здравствуйте!Мне 16 лет,и у меня проблемы с общением.Я очень скромная, зажатая, неуверенная в себе.
С 4 класса я перешла в другую школу.В классе у меня отношения не заладились, потому что я очень зажатая и необщительная. Сейчас учусь в колледже и такая же проблема. И ведь я умная, интересная- люблю мировой кинематограф, читаю классику и энциклопедии.Такие люди, с такими же интересами, как у меня мне попадались редко, но если встречались, то перед ними я свои знания показать не могу, и они считают меня тугодумом.Обидно!
Читала книги как побороть зажатость,но ничего не помогает.Я в отчаянии!
Помогите мне!Я очень- очень хочу быть раскованной и уверенной в себе, но стать такой очень мучительно!К тому же хочу поступать на режиссёра, а там стеснительной быть НЕЛЬЗЯ!!!Что же мне делать?
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Ваша зажатость - это проявление способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетой.
Вы можете поработать с своими страхами.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
Здесь о работе с ними:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И развить свою уверенность.
Об уверенном поведении читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы