Меня мучают кошмары по ночам

Здравствуйте, уважаемые психологи! Меня зовут Ирина, мне 19 лет. Моя проблема состоит в том, что за последний год я не могу спать, не увидев во сне кошмар. Началось это примерно год-полтора года назад. Сначала мне снилось как меня кто-то преследует, я убегаю, но у меня не получается, и такое повторялось из ночи в ночь,из сна в сон...Потом моей "фишкой" стали клоуны (хотя к клоунам я отношусь миролюбиво, зато теперь нет). все свои сны я помню наизусть, потому что многие из них повторяются очень часто. Далее мне снилось как меня бьет собственный отец в нетрезвом состоянии(он в жизни очень часто пьет, бывает запоями и часто поднимает руку на меня и на маму), почти в конце каждого сна я просыпаюсь, кричу и плачу, потом успокаиваюсь и еле-еле засыпаю до следующей серии кошмаров. За ночь стабильно два-три кошмара. И так каждый день.. Верите-нет, но у меня уже нет сил, я просто боюсь засыпать уже!!! Я из-за них стала какая-то дурная, кричу постоянно на кого-нибудь, срываюсь, депрессии какие-то, иногда внутри такое чувство пустоты и это нечем заполнить.Я не смотрю никаких ужасов на ночь, придерживаюсь здорового образа жизни и т.д. В чем причина-понять не могу. Помогите пожалуйста!