Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как справиться с ощущением ненужности, несмотря на успешные социальные связи? 08.11.2024

5 ответов Самопознание 82

Здравствуйте!Я экстраверт, постоянно завожу новые знакомства, но и хорошо поддерживаю старые, с которыми мы хорошо сошлись. Однако у меня определенное ощущение ненужности для меня для этих людей, причем я осознаю, что оно не обосновано: если я пропадаю на какое-то время- мне пишут, звонят, спрашивают, почему я не отвечаю, но это никак не глушит чувства того, что я брошенка. Разводов не было,

08.11.2024

Как восстановить сон и самооценку, если жизнь начинает рушиться на глазах? 07.11.2024

2 ответа Самопознание 48

Здравствуйте достопочтенный психолог, хотел бы обратится с помощью вам, у меня жизнь начинает рассыпатся на моих глазах я студент 4 курса, в данный момент пропадает интерес ко всему, раньше 5 лет назад у меня было огонь в сердце было стремление к жизни а сейчас ничего не чувствую, страдаю нтзкой самооценкой и в добавок не досып испортил режим своего сна, не сплю ночью сплю днем что начинает плохо

07.11.2024

Вышивание крестиком и психологическое состояние 07.11.2024

2 ответа Самопознание 48

Добрый день .На сайте впервые.Мне 43 года. Работаю на любимой работе . Волнует вопрос о влиянии на психологическое состояние при вышивании крестиком. На просторах интернета в основном, пишут про умиротворение , снятие стресса, удовлетворения и чувство счастья во время вышивания . А у меня диаметрально другие чувства . Возникает сильная тревога ( учащенное дыхание , как при

07.11.2024

Не знаю, как стать счастливой без мужчины 07.11.2024

3 ответа Самопознание 66

Мне 33 года . Замужем не была , детей нет.Есть хорошая работа со свободным графиком , подруги которые поддержат .Последние отношения закончились , так как молодому человеку серьезные отношения не нужны.Чувствую себя одиноко , не могу понять что мне на самом деле надо ….Уже ходила на собеседование , чтоб был коллектив и живое общение …Но это мне вроде не надо …Не знаю как стать счастливой без

07.11.2024

Думать не могу, что со мной? 07.11.2024

1 ответ Самопознание 41

В какой-то момент я перестал думать. Не получается, как бы я не пытался, даже когда работаю, не могу просто подумать что сделать и как, базовые вещи бывает затрудняет, потому что даже мысль не начинается. Раньше все было нормально, был некий «голос в голове», в общем супер, мысли существовали, а сейчас кромешная пустота в голове, настолько тихо что с ума сойти хочетсяпросто ищу ответа на свой

07.11.2024

Как научиться защищать себя от манипуляций и провокаций окружающих? 07.11.2024

1 ответ Самопознание 32

Я вот о чем, когда я была у школьного репетитора, еще в школьные годы: я всегда была симпатичной, не красавицей, да! но стройной, ростом 1.73 ( сейчас, вспоминая, мне больно и обидно, что я была дико стеснительной, боязливой: мои родители - созависимые люди, но у нас практически всегда водились деньги), я одна в семье! И мне было всегда трудно расслабиться, о уверенности речи не шло, в школе меня

07.11.2024

Что мне делать, чтобы улучшить свою память? 06.11.2024

1 ответ Самопознание 33

Проблема совсем бытовая, муж принёс с работы шпюапку, ну совсем простую, я помню как стирала вешала на батарею. Потом собирала рабочую одежду. Но не обратила внимания как то что стало с шапкой. Положила или нет, может лежит себе на видном месте и не видим, может он унёс и забыл. Говорит на работе нет. Вроде бы, шапка и шапка, но тут начинается: вот куда засунула, на пошиных тонах "на работе

06.11.2024

Трудности в общении с парнем 06.11.2024

3 ответа Самопознание 75

Здравствуйте. Познакомилась с парнем на сайте знакомств. Два года уже общаемся. Но всё время возникают трудности в общении. В переписке общение идёт более менее нормально. Но по телефону просто беда. Не знаю, что говорить и боюсь сказать что-нибудь не то. Из-за этого постоянно напряжённое молчание. Я сама по себе скромный, немного стеснительный человек. Мне трудно общаться с малознакомыми людьми.

06.11.2024

Воображаемая семья 05.11.2024

1 ответ Самопознание 21

Я Вика,мне 18 лет. Я инвалид не умею ходить.нормально,ли что у меня воображаемая семья типа муж и дети. Или я сошла с ума?

05.11.2024

Хотела спасти любимых животных, но убила их 05.11.2024

Ответы ожидаются Самопознание 44

Вот такой пример с моей кошкой, ей 10 лет, всегда была спокойной, тихо, мирно лежала или спала дома. В последние годы стала только "моей", сильно привязались друг к другу, спала и вставала со мной, встречала вечером, приходила только ко мне. Я отправила ее на операцию, но там вся загвоздка была в разных хирургах. Я была сначала категорично против второго хирурга, к которому записала ее,

05.11.2024

Как справиться с постоянными сомнениями и сожалениями о принятых решениях? 04.11.2024

7 ответов Самопознание 78

Добрый день! Очень давно мучает проблема неопределенности. Думаю что всё делаю правильно и более верного решения просто невозможно принять , но спустя какое-то время начинаю жалеть о совершенном. Очень тяжелые эмоциональные качели , которые полностью отнимают силы и портят качество жизни . К примеру отношения - был молодой человек , ушла от него к другому , потом пожалела что так сделала и была

04.11.2024

Чувствую себя ребенком с другими людьми 04.11.2024

3 ответа Самопознание 53

Добрый день. Я чувствую, что могу отстаивать свою точку зрения, уверена в себе и своих решениях. Чувствую себя взрослым человеком, способным разумно мыслить и решать свои проблемы. Но, когда я встречаюсь с людьми, даже если они младше меня, возникает ощущение, что я ребенок по сравнению с другим человеком. Я начинаю переживать, волноваться, нести всякую чушь. Очень сложно в ресторанах, кафе и

04.11.2024

Как избавиться от неуверенности в себе? 04.11.2024

2 ответа Самопознание 43

Каждый раз я переживаю, будь это даже какая нибудь мелочь. Я всеравно переживаю. Хочется новых знакомств, но не получается. По телефону в пепеписке я могу быть открыта, но как встреча я почему-то сразу закрываюсь в себе. Моя неуверенность в себе уже давно никак не могу от нее избавится. Я бы хотела что бы мне момогли с неуверенностью и с моим переживанием, беспокойством.

04.11.2024

Теряю себя, как помочь себе? 03.11.2024

4 ответа Самопознание 99

Здравствуйте, хоть я и указала тему, не думаю, что она полностью описывает мою проблему. Постараюсь объяснить подробнее. Я не умею выставлять границы между собой и другими людьми, не умею заступаться за себя и бороться с неприязнью в свою сторону. Мнение чужих людей мне приоритетнее. Всегда кажется, будто они правы. Порой мне кажется, что слышу их голоса в голове, и они громе моего собственного.

03.11.2024

Как перестать убегать в фантазии при возникновении трудностей? 03.11.2024

2 ответа Самопознание 50

У меня проблемы с решением проблем в жизни, а конкретно с учёбой. Я считаю, что мне будет трудно учить 4 предмета и поэтому фантазирую. Вчера фантазировала весь день. Фантазирую под музыку и без музыки, но с музыкой приятнее. Не знаю как избавиться от зависимости фантазий при возникновение трудностей.

03.11.2024

Навязчивые мысли и также напряжение мышц 03.11.2024

3 ответа Самопознание 69

Не так давно у меня постоянное навязчивое желание напрячь что-то в своём теле. Если я не напрягу ногу или не выгну стопу,то у меня будут неприятные ощущения до конца дня, хотя помогает не надолго.Ещё к этому у меня постоянные мысли о жизни/смерти. Всегда думаю о том,а зачем мне жить и наслаждаться жизнью,если все равно умру. Или происходит ситуация и у меня тут же мысли «Боже, лучше умереть чем

03.11.2024

Как принять решение о переезде, если есть чувство вины за сестру? 03.11.2024

Ответы ожидаются Самопознание 36

Добрый день. Мне 24 года. Я хочу переехать из маленькой квартиры с плохим ремонтом и шерстью, вонью от кошек, ободранных обоях, которых мать принесла в свое время. Хочу переехать в бабушкину квартиру вместе с бабушкой. Я бабушку не принуждал, она захотела сама. Тем самым моя сестра. Ей 18 лет. Останется совсем одна в квартире. (Предыстория: Мать 4,5 года назад переехала к отчиму, а бабушка к нам,

03.11.2024

Я запуталась в себе, в своих мыслях 03.11.2024

1 ответ Самопознание 28

Здравствуйте, мне 23 года и я запуталась в себе , в своих мыслях, я не знаю что хочу и чем заниматься, я не понимаю для чего мне такая жизнь не простая , почему мне не везет , я не могу найти выход в своей жизни, я хочу жить спокойно и что бы не было тревог и сомнений, что мне делать? Как быть дальше

03.11.2024

Потеря мотивации к учебе в университете в 29 лет: как понять, нужно ли продолжать? 02.11.2024

2 ответа Самопознание 39

Здравствуйте. Мне 29 лет .Я учусь на 4 курсе в ВУЗе , и с каждым днём у меня всё больше больше пропадает желание к этому. Кажется, что я в своем возрасте впустую трачу время. У меня уже есть среднее специальное образование, но так как я была отличницей в школе, всегда думала, что мне этого не достаточно. Сразу после школы я не смогла получить высшее образование по состоянию здоровья, а теперь эта

02.11.2024

Неадекватно себя веду, не знаю чего хочу, запуталась в жизни 02.11.2024

Ответы ожидаются Самопознание 38

Добрый день , я первый раз задаю вопрос психологам , мне 19 лет , злость и обида на окружающих , моя агрессия , в данный момент всей семьей страдаем от меня , я не знаю что со мной просходит ,начну с самого начала , текст сумбурный написано будет много наверное , прочитайте пожалуйста, росла обычным ребенком мама развелась с отцом когда мне было 5 лет где то , мне в детстве было на

02.11.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное: