Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Муж с семьей купили путевки, а я не хочу ехать 20.07.2024

3 ответа Самопознание 176

Здравствуйте!Моя ситуация не из худших, но все равно не могу понять, что со мной не так. Прямо гложет. Сейчас лето, время отпусков, и мне бы тоже хорошо уехать, отдохнуть (работаю преподавателем), сменить обстановку. Только вот я не хочу уезжать из дома. Муж с семьей купили путевки, несмотря на мое нежелание уезжать сейчас в другую страну. Я вроде и должна радоваться, а не могу - приходится

20.07.2024

Как справиться с материнской усталостью и найти баланс? 20.07.2024

1 ответ Самопознание 116

Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Я мама 4 детей.стала злая как собака.Все время срываюсь на детей,особенно старшему.(16лет).младшему 7мес.кормлю грудю. Устала от быта?Постоянно хочу спать и хочу куда нибудь убежать от всех.Муж работает.ничем непомогаете!

20.07.2024

Нормально ли это? 19.07.2024

3 ответа Самопознание 175

Здравствуйте. Я пришла с вопросом и просто хочу узнать, нормально ли это или нет. И предупреждаю заранее, это не состояние того, когда жертва влюбляется в своего убийцу для самосохранения и не самовнушение. Мне нравятся убийцы и маньяки, а некоторых даже люблю. И это маньяки по типу: Майкла Майерса, Джейсон Вурхиз, Эван Макмиллан, Пирамидаголовый, Герман Картер и Брамс Хилшер. Я по ним схожу с ума

19.07.2024

Зацикленность на чем то одном 19.07.2024

2 ответа Самопознание 141

Здравствуйте, у меня такая проблема, мешает на самом деле жить, например, читаю книгу и ничего другого не могу делать, пока не дочитаю, не сплю, не хожу в туалет, не ем. Когда работаю (удалённая работа за компьютером), всё тоже самое. Играю тоже самое, и так могу весь день. Чтобы оторваться от какого либо занятия приходится приложить максимум усилий. И только когда завершу дело, тогда успокоюсь,

19.07.2024

Как избавиться от чувства постоянно контроля? 18.07.2024

4 ответа Самопознание 112

Добрый день! Мне сейчас 30 лет, мне кажется с подросткового возраста начала контролировать родителей, при каких либо посиделках, я постоянно контролирую их в употреблении алкоголя, были случаи, когда они злоупотребляли, если они употребляли более нормы, значит они могут упасть, сломать например руку, вот такое чувство обиды, непонимания и страха, сейчас произошла ссора с молодым человеком, он в

18.07.2024

Я чувствую себя хуже других 18.07.2024

1 ответ Самопознание 134

Меня очень беспокоит то,что я чувствую себя постоянно хуже других. Мне очень сложно уступать и признавать поражения. Если это происходит,я очень злюсь на всех. Меня злит чужой успех,если он хоть как-то касается меня. Так же мне сложно переживать свои эмоции. Мне стыдно плакать при ком-то,ведь я чувствую себя слабой и кажется,что никому не нужна

18.07.2024

Воображаемый мир, я хочу жить настоящим, но настоящее скудное и серое 18.07.2024

2 ответа Самопознание 147

Здравствуйте, хотелось бы заранее поблагодарить за отклик на мою проблему. У меня, наверняка, довольно обыденная ситуация и возможно кто-то из тех, кто это читает сталкивался с этим каким-либо образом. Дело в том, что я страдаю (очень громкое слово, я знаю, но найти другое не могу) от жизни, которую придумываю в своей голове. Началось это давно, ещё с детства, что вполне очевидно. Если бы меня

18.07.2024

Неадекватная реакция на стресс, как научиться сдерживаться? 17.07.2024

6 ответов Самопознание 179

Добрый день. У меня такой вопрос. Я очень часто реагирую очень остро на все. На практически любой стресс. Не умею сдерживаться,потом очень плохо себя чувствую и несколько дней отхожу от стресса. И еще очень долго прокручиваю в голове скандал. Что со мной не так? Как научиться сдерживаться? Ведт мне уже 31 год и пора бы научиться этому. А у меня не получается. Читаю статьи и литературу,понимаю,что

17.07.2024

Как справиться с фантазиями и навязчивыми мыслями о восхищении и внимании? 17.07.2024

5 ответов Самопознание 159

Оксана, 35 лет. В раннем детстве я представляла что я принцесса и за мной наблюдают люди в окошко и восхищаются мной, моей красотой, моими манерами. А я вся такая прям снежная королева и никого не замечаю. Короче суть в том, что это продолжается до сих пор. У меня нет отношений, потому что я хочу чтоб мной восхищались, но на расстоянии. Я предпочитаю выбирать мужчину, который не отвечает

17.07.2024

Как избавиться от мучительного ожидания одобрения от окружающих? 16.07.2024

3 ответа Самопознание 154

Всегда была чутка к мнению окружения, а точнее к негативному мнению. Сейчас работаю с психологом и психиатром. Предварительный диагноз поставили пока депрессивный эпизод на фоне тревожного расстройства(неуточненного). Мне интересно, возможно избавиться от этого мучительного ожидания хорошего отношения от других, от близких и не только? Сколько бы не искала по просторам интернета, найти не могу

16.07.2024

Закрываюсь в себе при ссоре 16.07.2024

1 ответ Самопознание 106

Мы с молодым человеком 2,5 года вместе. И при каждой ссоре, я ухожу в себя и не могу сказать ни слова. Он постоянно спрашивает "почему ты молчишь?", "скажи хоть что нибудь?". А у меня как будто язык отрезали, начинаю плакать, отвечаю на все "не знаю". Я злюсь на себя, что не могу ничего сказать

16.07.2024

Я ничего ни хочу делать, ни работать, ни по дому, что со мной? 16.07.2024

1 ответ Самопознание 74

Добрый вечер! Я ничего ни хочу делать,ни работать ни по дому,то что раньше радовало сейчас просто все равно,когда разговариваю с человеком,то очень быстро устаю,когда поем тоже ,как будто челюсть отнимается,голова очень тяжелая….была у невролога,делала МРТ головы,сосудов,шейного отдела,но что по факту происходит по МРТ ничего такого нет!! Что делать не знаю…

16.07.2024

Странное внимание ко мне 16.07.2024

2 ответа Самопознание 90

Здравствуйте. в последнее время участились случаи, что на меня смотрят люди - чаще всего девушки и дети. могут прям сопровождать взглядом. иногда играю со знакомыми детьми во дворе, и все начинают объединяться "против меня", толкать, проявлять внимание. я довольно скромный мальчик, такое внимание пугает и тревожит. про меня пускали достаточно жёсткие и грязные сплетни. недавно даже одна

16.07.2024

Как справиться с раздражительностью и улучшить отношения с близкими? 16.07.2024

1 ответ Самопознание 107

Я очень раздражительный человек. Меня много что может разозлить или обидеть на пустом месте. Своим друзьям и знакомым я никогда не скажу, что меня что-то не устраивает, поэтому я постоянно под них подстраиваюсь. Но если конфликт происходит в семье, то я могу словами ранить близких людкй, чтобы сначала чувствовать себя победителем, а потом настоящей мразью. Я вру себе, другим, лицемерю, но делаю

16.07.2024

Я ничего не успеваю, что мне делать? 15.07.2024

2 ответа Самопознание 84

Здравствуйте,я занимаюсь английским для обшего развития,но на занятиях начила замечать что очень отстаю от темпа моего педагога(у нас индивидуальные занятия)хотя мы занимаемся не спешно ,когда педагог что то обьесняет я могу отвлечся например на то какая у меня кофточка и прослушать половину сказаной информации.Когда я занимаюсь сама дома ,то ставлю для себя цель выполнить которую возможно за 4

15.07.2024

Тревожный тип привязанности, как избавиться от навязчивых мыслей? 15.07.2024

2 ответа Самопознание 94

В подростковом возрасте начала за короткий срок сильно привязываться к людям. Чем больше я в контакте близком с человеком, тем тяжелее его отпустить. Доходит до того, что проверяя в сети человек или нет я начинаю сходить с ума, перестаю контролировать себя. Это оканчивается длительными ночными истериками, потому что днем как-то глушится…. Вплоть до желания не существовать на этом свете. Мне

15.07.2024

Я испортила жизнь своей ученице 14.07.2024

3 ответа Самопознание 162

Здравствуйте.Мне 50 лет, я работаю учителем в начальных классах, есть муж и дети.Моя проблема заключается в следующем: где-то лет 15 назад я стала учителем первого класса. Одной из учениц была стеснительная девочка, которая плохо схватывала материал (думаю, что это было связанно с тем, что она недостаточно прилагала усилий, ведь с её развитием всё было нормально). Мне кажется, что я была к ней

14.07.2024

Я себя не чувствую человеком, как поднять самооценку? 14.07.2024

1 ответ Самопознание 138

Здравствуйте, мне 30 лет и я так устал жить что нет и дня когда я не думаю что лучшее что могло со мной произойти это смерть. Даже придумал свою философскую цитату, «худшее что было у меня в жизни, это вся моя жизнь»Главная моя проблему в том что я не реализовал себя, я работаю в доставке еды, хотя по профессии технолог огранки алмазов. По профессии работать не вышло, очень низкая зп, с долгим

14.07.2024

Блок при общении, после расставания с парнем 14.07.2024

1 ответ Самопознание 145

Мне сложно коммуницировать с людьми. Когда я в компании то сложно, как-то подержать какой-то диалог. Хотя раньше такого не было. Я по сути была душой компании . И это произошло, после того , как рассталась с парнем. И я не понимаю, почему так случилось.

14.07.2024

Как избавиться от ожиданий от других и перестать разочаровываться? 14.07.2024

2 ответа Самопознание 119

Здравствуйте. У меня такая проблема, я ожидаю чего-то от других и следствие разочарование.Я жду то, чего делаю близким сама, потому что отдаю, но не получаю (я стараюсь угодить, быть хорошей, полезной, я знаю это не работает, что любовь не нужно заслуживать, что все дефициты нужно заполнить самой).Я жду каких-то действий и если их нет, чувствую, что мне только нужно, что я только стараюсь ради

14.07.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное: