Пищевое поведение – психологи дают советы и рекомендации

Толстею и не могу остановиться 20.07.2020

5 ответов Пищевое поведение 2203

Не могу остановиться в еде. Ем и толстею все больше. Раньше думала, что ничего, всегда смогу остановиться. Но сейчас я перешагнула все свои мыслимые и не мыслимые границы в плане веса и стало страшно... Ощущение отчаяния и безысходности. Ненавижу себя, но есть не перестаю. Что делать? Вы смогли бы мне помочь справиться с собой?

20.07.2020

Как научиться контролировать себя? 17.07.2020

Ответы ожидаются Пищевое поведение 222

Добрый день! Меня зовут Анна, мне 30 лет, замужем, деток пока ещё нет. Примерно лет с 15 имею плохие отношения с едой. Частенько передаю, причём очень значительно. Практически всегда с чувством, что вот я наемся в охотку вкусняшек до отвала и больше так не буду. Но такие "зажоры" могут длиться иногда месяцами. Потом пара недель адекватного питания и снова срыв. Меня это угнетает, потому

17.07.2020

Как мне полюбить себя? 08.07.2020

2 ответа Пищевое поведение 840

Здравствуйте, мне 17 лет, я вроде веселушка-хохотушка, активный человек, люблю заботиться о людях, отношусь к творческим людям. Начну с начала. Я никогда себе не нравилась. У меня всегда были худые подружки, которые ничего не делали для этого, вот так их наградила природа, а я которая от природы обладала нормальным телосложением, занималась танцами много лет, смотря на этих подружек начала думать

08.07.2020

Как справиться с анорексией? 06.07.2020

4 ответа Пищевое поведение 961

У меня анорексия. Возможностей и денег обратиться к специалисту нет. Как мне справиться с этим состоянием? Я не могу найти в себе силы заставить себя есть. Я не могу понять сколько и чего я должна есть. Я запуталась в своих болевых ощущениях, постоянно думая о том, что для меня безопасно съесть. Кажется я практически ничего не ем. Мне постоянно плохо и нет сил. Помогите мне

06.07.2020

Потеряла себя, как вновь найти в себе силы? 04.07.2020

5 ответов Пищевое поведение 1648

Оксана, 31 год, замужем, есть ребенок. Характер спокойный.Год назад я была очень сильно подавлена эмоционально, была недовольна собой и всем вокруг, а также тем, что мой вес приближался к 100 кг. Но мне удалось взять себя в руки и я начала худеть. С 98 кг мне удалось скинуть вес до 80. В это период я чувствовала себя потрясающе, была довольна собой и даже, если и случались какие-то срывы в

04.07.2020

Как справиться с конфликтом внутри себя? 02.07.2020

3 ответа Пищевое поведение 1348

Я с 6 лет страдаю лишним весом и в начале этого года я начала худеть. Сама не заметила как, но я похудела на 15-17 кг. Но я поняла, что теперь не представляю свою жизнь без диет и похудения. Я не могу жить, как прежде. Как только я пытаюсь начать есть «обычную» еду, то сразу ударяюсь в эмоциональное переедание. Я не знаю, как мне с этим бороться, у меня не осталось сил

02.07.2020

Компульсивное переедание 14.06.2020

3 ответа Пищевое поведение 815

Здравствуйте, проблема в отношении в еде. Не худая с детства, и с подросткового возраста пытаюсь сбросить вес, но диеты не более 3дней, год назад удалось сбросить кг 3 на важное мероприятие, после которого не следила за питанием и набрала около 5, с тех пор вес стоит и прибавляется, и карантин еще. Практиковала интервалтное голодание, во время которого КП проявило себя во всей красе.

14.06.2020

Зависимость от еды и потеря интереса к жизни 13.06.2020

7 ответов Пищевое поведение 2270

За последние несколько лет я изрядно наслушалась, что значительно поправилась и мне неплохо было бы похудеть. Сначала это не задевало и никак напрямую меня не трогало, я не замечала никаких проблем с внешним видом и весом. Но немного погодя, я заметила, что действительно отъелась до значительно крупного для себя размера и приняла решение незамедлительно начинать похудение во чтобы это мне не

13.06.2020

Как справиться с компульсивным перееданием? 25.05.2020

4 ответа Пищевое поведение 1299

Уже несколько месяцев после расставания и небольшой депрессии, я много ем, килограммы набираются очень быстро и как бы я не пыталась остановиться, я продолжаю есть даже, когда становиться уже плохо, сладкое, жирное постоянно в моем рационе, а затем я загоняюсь по поводу того как выгляжу в зеркале. Переслала общаться с многими друзьями, стыдно выходить на улицу и есть на работе когда на мне смотрят

25.05.2020

Потеря контроля над собой 17.05.2020

3 ответа Пищевое поведение 2051

Здравствуйте! Меня зовут Елизавета, мне 20 лет. Симптомы, описанные ниже, продолжаются больше года. Со временем только усиливаются. 1) Утомляемость: нет сил ни на что, когда выхожу гулять, хочется сидеть на лавке. Нет той активности и желания что-то делать, как пару лет назад. 2) По утрам разбитое состояние, тяжёлая голова, тело ломит. 3) Часто мысли о бессмысленности жизни, думаю о том, что будет

17.05.2020

Переживаю за здоровье дочери 15.05.2020

1 ответ Пищевое поведение 679

Переживаю за здоровье дочери, психическое и физическое.Мы практически перестали общаться, оооочень скудно. Дочь ограничила себя в еде, у неё нет друзей, сидит дома всё время в телефоне даже со мной мамой практически не общается. Очень красивая, знает, что я её очень люблю, как уговорить посетить психолога или психиатра не представляю. Все предложения про больницу в штыки и вообще перестает

15.05.2020

Не могу заставить себя есть больше 10.05.2020

1 ответ Пищевое поведение 706

Все начиналось с того, что я хотела убрать жир на животе. При этом мой вес был намного ниже нормы, но я все равно хотела для себя красивое тело. По итогу я ем до 900 Калорий, иногда чуть больше, но разница маленькая+занимаюсь спортом каждый день. Хочу есть больше, но не могу себя заставить, потому что как только вижу, что Калорий почти 1000, у меня сразу же паника. Утром я не могу заставить себя

10.05.2020

Хочу научиться любить себя и найти цели в жизни 05.05.2020

Ответы ожидаются Пищевое поведение 228

Добрый вечер уже долгое время живу без каких либо увлечений наплевательски отношусь к себе своей жизни и своему телу я очень толстая но понимаю что дело тут вовсе не в обмене веществ все детство я так же была пухлой и в школе меня унижали и избивали я приходя домой заедала все проблемы сладким и всем что попадется под руку,мне 19 лет и вешу я 120 кг сколько бы мне не объясняли что нельзя столько

05.05.2020

Как перестать постоянно думать о еде и переедать? 04.05.2020

1 ответ Пищевое поведение 1090

Мне 18 лет, последние лет 5 испытываю сложности с выражением своих эмоций, мне очень сложно открыться людям. Многие люди, с которыми я не близка, думают, что я скромная и хорошая девушка, неспособная на проявление злости. Глубоко внутри я очень несчастна и страдаю от этого. Также я начала переедать на постоянной основе. Могу подолгу ничего не есть, но если начну, то не могу остановиться. Последнее

04.05.2020

О компульсивном переедании 03.05.2020

3 ответа Пищевое поведение 916

Здравствуйте! Беспокоит эта проблема давно. Корни из детства: мама очень часто переедала, отец тоже. Отец долго работал один в семье и ему было жалко денег на еду: никаких изысков, покупалось все только самое необходимое и только то, что любил он. Остальное готовили сами или, позднее, когда мать вышла на работу, покупала она. Мать иногда припрятывала еду для себя, в кухонных шкафах. Мужа

03.05.2020

Как начать бороться с пищевой зависимостью? 03.05.2020

2 ответа Пищевое поведение 729

Мне 18, уже 3 года у меня компульсивное обжорство. Я не раз пыталась начать контролировать питание, но всё равно случаются срывы. С чего лучше начать, что бы контролировать питание без срывов?

03.05.2020

Булимия мучает меня уже 7 лет 26.04.2020

2 ответа Пищевое поведение 685

Здравствуйте. Кричу о помощи, так как руки просто опускаются, чувствую свою беспомощность и невозможность справиться с такой болезнью как булимия. С самого детства я была зациклена на своей внешности, так как моя Мама воспитывала во мне эти качества: « ты красивая, ты поправилась, ешь больше, не ешь так много итд»Мама всегда сидит на диетах, ну и я

26.04.2020

Срыв на еду 25.04.2020

1 ответ Пищевое поведение 290

Добрый день, любой стресс заедаю, постоянно хочется есть после стрессовых ситуаций, например : отец может один колким словом до слез довести и потом я 3 дня ем все что в холодильнике, ничего с этим поделать не могу.. понимаю что людей не изменить, но как убрать у самой себя такую реакцию? очень много переливаю и прокручиваю ситуации в голове

25.04.2020

Булимия 24.04.2020

2 ответа Пищевое поведение 434

Я начала замечать в себе симптомы булимии. Я стала есть, затем переедать , а потом меня начало мучать чувство вины. И решила попробовать вызвать рвоту искусственным путем. И этом не понравилось. Но осознание того, что это неправильно, заставило волноваться за свое здоровье . И теперь я нуждаюсь в помощи.

24.04.2020

Нелюбовь к себе, расстройство пищевого поведение 21.04.2020

4 ответа Пищевое поведение 1298

Низкая самооценка, заедаю едой. Ничего не получается. Апатия. Не живу нормальной жизнью.

21.04.2020

Советы и рекомендации психологов

Популярное: