Стресс и депрессия – психологи дают советы и рекомендации

Как справиться с апатией и потерей интереса к жизни? 30.08.2024

4 ответа Стресс и депрессия 209

Встречаюсь с парнем 10 лет. Была большая любовь, чувства, ссоры переливала. Встречалась с 15 лет с ним. Год назад я эмоционально отстранилась, мне стало все равно на все. В принципе в жизни. Я поняла, что не получаю удовольствие ни от чего. Генерализованная тревожность. Апатия и отсутствие интереса. Близкого контакта с людьми избег

30.08.2024

Как пережить расставание и обрести внутренний покой? 30.08.2024

4 ответа Стресс и депрессия 164

Как пережить расставание? Меня выворачивает наизнанку, не могу спать, есть, болит сердце временами, бывают рвотные позывы, ком в горле, сложно дышать, не получается ничем себя отвлечь, не могу ни на чем сосредоточиться. Мысленно я вроде и отпустила человека, но со стрессом справиться не получается. Боюсь, даже когда я смогу его побороть, то впаду в апатию, буду ощущать полное безразличие ко всему.

30.08.2024

Послеродовая депрессия 29.08.2024

3 ответа Стресс и депрессия 97

Здравствуйте! Я уже почти год как мама. Ребенок был долгожданный. После родов , у меня начало просыпаться такое чувство, что я буду плохой мамой для своего ребенка, что не справляюсь со своим ребенком и т.дХотя многие уже мне говорят, что я хорошая мама и все у меня получается Но в голову лезут мысли совсем другие

29.08.2024

Как пережить предательство и стресс при беременности? 28.08.2024

2 ответа Стресс и депрессия 197

Добрый день Меня зовут Анастасия.Мне 21 год,в этом году я заканчиваю университет,работаю по образованию учителем в школе ,сейчас уже в декрет ушла .Все бы ничего,а дело вот в чем. Познакомилась с парнем ,старше меня на 10 лет .Долго за мной ухаживал ,решили начать отношения,повстречались и спустя пол года съехались ,бытовые дела ,работа учеба ,его родители хорошо относились ко мне ,а мои к нему

28.08.2024

Хочу вернуться на малую родину 27.08.2024

1 ответ Стресс и депрессия 105

Здравствуйте! Полтора года назад переехала с молодым человеком из родного города в Москву. Никогда не любила столицу, но решили, что проще тут заработать на жилье, которого у нас нет негде. Еле еле принимала этот город. Тут поженились, родили дочку. Но уже полтора месяца, как я плачу каждый день. Хочу обратно. Нет сил и энергии на что то. Только слезы. Даже дочь не так радует. У меня замечательные

27.08.2024

У меня нет мотивации жить, как найти желание вставать по утрам? 27.08.2024

3 ответа Стресс и депрессия 152

Мне 38 лет. 7 лет была в браке с человеком с маниакально-депрессивным психозом. Он со мной соревновался и принимал. Ушел ,когда стал хорошо зарабатывать со словами ,что теперь найдет моложе и лучше. До этого очень долго ухаживал и добивался. Потом мама заболела деменцией. У сестры нашли онкологию,у племянника маленького аутизм... Папа стал сидеть с мамой в 70 и начал от стресса драться... Все это

27.08.2024

Как выйти из депрессии в декрете и вернуть радость жизни? 24.08.2024

1 ответ Стресс и депрессия 103

Здравствуйте, подскажите как выйти из депрессии, в декрете уже 3 года, после родов началась послеродовая депрессия длилась около полу года, после я вышла на работу онлайн, все было отлично. После того как ребенок начал болеть часто, не смогла совмещать онлайн работу. Начались скандалы с мужем из-за того, что жили мы с рождения ребенка у них, а муж вечно на вахтах работал. Я хотела уехать и

24.08.2024

Как пережить боль после расставания и найти силы жить дальше? 18.08.2024

1 ответ Стресс и депрессия 225

Расстался с девушкой год назад 23 году 4 октября, после этого мы были на расстоянии потомц что работал ради неё бросил все и вкалывал чтобы переехать, при этом ушла она когда были проблемы с родными работой и самоорелизацией, она за этот год манипулировала говорила хочет внимания подарков, да это нормально но она не понимала и не хотела видеть что у меня в жизни полный крах происходит я хотел

18.08.2024

Моё психическое здоровье не выдерживает столько нагрузки 18.08.2024

Ответы ожидаются Стресс и депрессия 170

Здрасьте! С начала познакомлю вас с моим окружением. Мне 18 лет,и я живу с мамой. С раннего детства моя мать работала и кормила меня,т.к мать была из бедной семьи у нас ничего не было. Я никогда не чувствовал одиночество,я был сыт и одет как и все,у меня проблем вообще не было. Но вот после переходного возраста примерно в 17 лет у меня резко возросли число моих комплексов из-за чего я начал себя

18.08.2024

Расставание с мужем, депрессия 15.08.2024

1 ответ Стресс и депрессия 195

Расстались после 8 лет брака. Не знаю как жить, как дышать, не сплю толком, почти не ем, не вижу смысла ни в чём. Уже расставались год назад. Инициатором был он. До этого скандалили сильно , но надеялась, что все же не разойдемся. Дело в том, что он живёт в другой стране уже 5 лет, приезжает два раза в год дней на 10-15. Иногда три раза. Ссоры возникали именно из-за этого . Я просила вернуться, он

15.08.2024

Чувство вины 13.08.2024

1 ответ Стресс и депрессия 146

Здравствуйте.Вчера усыпила своего любимого кота, который был мне как ребёнок.Теперь виню себя за то что усыпила его.Я его подобрала 4 года назад, когда работала на заводе, он был такой маленький, с детства болел, всегда лечили его, покупали всё только самое лучшее. За последние полгода, ему стало хуже, заболели дёсна, стали кровоточить , мы поили его лекарствами, обрабатывали дёсна, кормили

13.08.2024

Мне постоянно тоскливо, грустно, плохо, виню во всем себя 09.08.2024

1 ответ Стресс и депрессия 244

Добрый день! Не знаю, как справиться со своим нынешним состоянием. Из-за некоторых событий в моей жизни моя психика дала сбой. 1,5 месяца назад на раннем сроке потеряла ребенка. От стресса. Плюс сопутствующие проблемы со здоровьем. Мужчина сам не знал,чего хотел. То со мной,то уже нет. После потери ребенка он совершенно отдалился от меня. Причем резко. А я же наоборот старалась чаще быть с ним,

09.08.2024

Как помочь взрослой дочери справиться со стрессом? 08.08.2024

1 ответ Стресс и депрессия 259

Здравствуйте, прошло уже лет 6 как в школе в классе мою дочь побили 2 одноклассницы, в общем нанесли эти твари такой стресс что получается на всю жизнь, я мама, я писала заявление на них но так как у директора школы связи с полицией, им ни чего не было, в тот день они были в классе без учителя, эти две оторвы стали докапываиься до моей дочери, одна из них ударила еë по голове учебником, сбросили

08.08.2024

Отказалась от рождения следующих детей 07.08.2024

1 ответ Стресс и депрессия 199

Здравствуйте. Ситуация в следующем. Мне 34 года. Я замужем, трое детей 12 лет, 6 лет, и 2 месяца. Все дети были рождены с помощью кесарева сечения. Со старшими детьми муж не особо помогал. В поликлинику одна, на прогулку одна, если оставался с ребенком - памперсы не менял, ждал меня. Первая дочка в маленьком возрасте была спокойная, росла на смеси, но потом были проблемы с едой, ничего не ела,

07.08.2024

Депрессия, как справиться? 06.08.2024

3 ответа Стресс и депрессия 241

Не могу понять что происходит со мной, грусть, нету настроения, не хочу разговаривать, общаться с кем то, не могу дома найти себе место , делаю что то и все равно не хочу быть дома ни в каком либо другом месте, как бы это не звучало, чувствую как будто умираюКак справиться?

06.08.2024

Как справиться с потерей смысла, долгами и семейными проблемами? 03.08.2024

Ответы ожидаются Стресс и депрессия 83

Доброй ночи , не знаю как уже и быть, мне 39 лет, муж , дочка 16 лет.Но мюсовсем потеряла смысл жизни, все время думаю что утром не проснусь , охото уснуть и больше не просыпаться никогда, муж погрузил меня в долги , семейной жизни норной нет,дочка меня не слушает совсем, квартира съёмная, но скоро нужно освободить, другую найти не могу потому что у меня два котика а с животными не хотят брать ,

03.08.2024

Смерть любимого питомца 03.08.2024

1 ответ Стресс и депрессия 148

В конце июня мы с моим молодым человеком завели морскую свинку – назвали его Боб, долго, ещё в зоомагазине, выбирали между ним и его более резвой сестричкой. Ему было 3 месяца, когда мы привезли его домой. Боба мы ласково называли сынулей-свинулей, давали ему самый вкусный корм и всегда удивлялись тому, какой он пугливый и забавный-дурашливый. Три дня назад мы переселили его в вольер, где он

03.08.2024

Я устала, не хочу испытывать вину, ненависть к себе, отвращение 01.08.2024

4 ответа Стресс и депрессия 261

Здравствуйте, мне 23 года, я не замужем, детей нет, работаю администратором в небольшой организации. Обычная жизнь, в которой конечно есть трудности, это проблемы в финансовом плане, в комуникации с людьми и в семье. Но Моя проблема в том что я устала и не хочу существовать, в моей голове всегда присутствуют мысли о том что я ужасный человек, а чувство вины сжирает, суицидальные наклонности

01.08.2024

Как справиться с послеродовой депрессией и стрессом из-за конфликта с мужем? 30.07.2024

2 ответа Стресс и депрессия 247

Здравствуйте, я родила долгожданного ребенка, муж психует на нее кричит, сама уже вся на нервах. постоянно придирается ко мне, дома убрано кушать сготовлено, но надоело слушать я е... (Матом), то посылает меня.. Как мне выйти с депресии и перестать нервничать?

30.07.2024

Как восстановиться после измены парня и нездоровых отношений? 25.07.2024

3 ответа Стресс и депрессия 248

Мне 39 лет и у меня был год нездоровых отношений с абьюзером: постоянные упреки, что ему не хватает секса, внимания, тотальный контроль работы и родственных отношений, обвинения, что мало зарабатываю, хоть и работаю на 2х работах )) Да помогал мне по подработке, но в ключевых моментах - отказ и подлости. Я уходила от него, но он находил меня и возвращал, потому что от меня ему нужны были мои

25.07.2024

Депрессия у внука, как его вывести из этого состояния? 16.07.2024

1 ответ Стресс и депрессия 114

Добрый день. Моему внуку 18 лет . Полтора года назад потерял отца. Первое время держался, учился на первом курсе в техникуме. Закончил. Потом мама перевела его в другой техникум, поближе к дому. Первый семестр закончил. А потом началось. Перестал ходить на занятия, мотивируя, что с ним не общаются ребята. Так длилось три месяца. Мы его уговаривали, но он нас не слушал. Когда он понял, что его

16.07.2024

Потерянная любовь 15.07.2024

3 ответа Стресс и депрессия 219

Полтора года встречались с любовницей. У меня 2 детей и жена , у нее 2 детей муж. В какой то момент ее жизни я ей был нужен, а теперь решила прекратить общение. Все понимаю что наши отношения это не правильно это плохо и могут разрушить семьи , но ничего поделать не могу. Без нее жить не хочется

15.07.2024

Как пережить смерть любимого питомца? 11.07.2024

2 ответа Стресс и депрессия 252

Меня зовут Наталья. Мне 48 лет. У меня сложный сын 11 лет, эмоционально во левые нарушения. Муж. Не является отцом ребенка. Три года назад сын попросил котенка. Я купила. Но он стал мои котом. Вторым ребёнком. Моим хвостиком, моей радостью и отрадой. Был здоров умен. И просто лег спать. И перестал дышать. Мы пытались делать массаж сердца, оно билось еще минуту. Я кричала, я не верила. Такое не

11.07.2024

Как справиться с переутомлением и мыслями о самоубийстве при огромной нагрузке? 10.07.2024

2 ответа Стресс и депрессия 237

Меня зовут Наталия. Мне 35. Замужем,есть 4 ребенка. Живу в частном доме,есть не маленькое подсобное хозяйство (от коров до свиней). По хозяйству управляюсь сама,вплоть до того что приходиться заготавливать корм для животных на зиму самостоятельно . Так же занимаюсь огородом ,заготавливаю дрова,уголь. Все финансовые вопросы решаю самостоятельно. Все вокруг лишь только и говорят,что я же сильная.

10.07.2024

Трагедия унесшая жизни детей, как с этим справиться мне и моему ребенку? 09.07.2024

2 ответа Стресс и депрессия 177

Добрый день, мне 46 лет, работаю в школе учителем.Одна воспитываю своих детей, у меня их двое- дочери 15 лет, и сыну 17 лет.С отцом детей отношения не сложились, нет никакого желания с ним общаться, дети тоже не хотят с ним общаться, он живет один, работает и живет на стройках, любитель выпить и в таком состоянии читать всем лекции и учить жизни , и как добиться свободы, в жизни детей он не

09.07.2024

Как справиться с хроническим недосыпом и стрессом в семье? 08.07.2024

5 ответов Стресс и депрессия 189

Здравствуйте, я негодую потому, что ночной недосып уже заколебал, нет подруг, досуга в семье нет, мои правила в семье критикуют (а как по другому, когда муж вечно в разъездах и говорит мол можешь мои дела за меня поделать) перед матерью говорит со мной не договориться и т.д. я психую люто уже и на ребенка срываюсь. а если куда то выбираюсь то не хочу домой как можно дольше. с мужем никуда не

08.07.2024

Депрессивное состояние 05.07.2024

3 ответа Стресс и депрессия 136

С апреля этого года. Начал закрываться в себе, хотя до этого был очень общительный, и амбиций полный вагон. Сейчас же просто вечно сплю, ничего не хочется, с работой не получается. Родственник сильно давят, «Да кем ты будешь, как ты семью собираешься строить, ты никто, как жизни будешь строить. Вали на север работай». Хотя сам ещё понимаю что не могу найти дело которое нравится и будет приносить

05.07.2024

Опозорилась перед квартирной хозяйкой 05.07.2024

2 ответа Стресс и депрессия 305

Снимаем квартиру с молодым человеком, платим по меркам города мало, там есть закрытая комната одна с вещами хозяйки, хозяйка добрая, лишний раз не приходит, только редко, чтоб вещи какие то в комнате взять. Мое любопытство не давало покоя, я как то открыла комнату межкомнатную, посмотреть что там есть, там ни че ценного не было, да и мне ни чего не нужно, просто с детства я очень любопытная и это

05.07.2024

Мне 34 года и у меня нет абсолютно никаких ориентиров, депрессия, отсутствие радости, безысходность 03.07.2024

1 ответ Стресс и депрессия 332

Я не знаю, как жить дальше. Пошла бы в терапию, но денег сейчас на это нет. Да и была я уже в терапии, но помогло слабо. Возможно, мало ходила (к одному психологу около года очно, к другому полгода онлайн). Не знаю. Сейчас мне 34 года и уже много лет я не радуюсь ничему. Я будто привыкла, вросла в это состояние и не представляю, как можно это изменить, как можно жить иначе. В личной жизни все

03.07.2024

Депрессия, апатия, злость 01.07.2024

3 ответа Стресс и депрессия 248

У меня 2 состояния либо все бесит либо апатия. Началось после родов. Сейчас ребёнку 3,5 года. В сад не ходим. Помощи бабушек нет. Муж постоянно на работе. Я одна с ребёнком. Все бытовые вопросы тоже на мне. Также я работаю онлайн. Я вымотана и не вижу выхода. Не понимаю как отдохнуть. Ребёнка деть не куда, а как с ним отдохнуть - не понимаю как. Он меня постоянно дёргает, даже во время работы.

01.07.2024

Хочу спасти отношения, хочу помочь девушке 28.06.2024

2 ответа Стресс и депрессия 242

История банальная, но со звездочкой.В отношениях с девушкой уже 9 лет, из них 6 живем вместе. Год назад сделал предложение, но по обстоятельствам свадьбу еще не отиграли. Она человек сложный, социофоб в какой то мере и крайне не решительная серьезных действиях. Я наоборот, однако решительность все же храмает. Несколько лет назад у нее начались проблемы связанные со склонностью к апатиям и

28.06.2024

Как справиться с депрессией? 28.06.2024

Ответы ожидаются Стресс и депрессия 132

С детства я рос без отца, был достаточно тихим и забитым ребёнком, воспитывала меня в основном мама. В школе я познакомился с Софией, мне она сразу понравилась и мы стали хорошими друзьями, только у меня к ней несколько другие чувства. Я давно хотел ей признаться, однако не смог найти силы. Около 2-х месяцев назад из-за несчастного случая я лишился возможности ходить, что меня практически

28.06.2024

Больной ребёнок 27.06.2024

3 ответа Стресс и депрессия 203

Здравствуйте. Меня зовут Карина,у меня такая ситуация,малыш дцп Слава Богу не тяжёлой формы,но все же.Я постоянно с ним .Есть старший ребёнок. Все хорошо. Есть муж постоянно работает на дому.Его жена это работа.Выезжаю только в магазин за продуктами.Помощи нет ни от кого ,да и я сама могу доверить только маме или мужу.Но муж все время уставший.Мама не может. Я не развиваюсь,я не могу выйти на

27.06.2024

Как мне себя спасти? 24.06.2024

3 ответа Стресс и депрессия 326

Мне плохо. Это началось около 4,5 лет назад. Сначала у меня были проблемы в коллективе на работе, я не хотела в него вливаться, а они не хотели меня принимать. Я жутко ненавидела этих людей и в голове у меня постоянно шел монолог о том как я их ненавижу. В итоге коллектив со временем поменялся и я влилась в него. Но! Это в основном женский коллектив, где большая часть тем для разговора о какой-то

24.06.2024

Смерть кота 22.06.2024

3 ответа Стресс и депрессия 155

Добрый день. Моя кошка серьезно заболела, месяц боролась за ее жизнь, потратила последние на лечение, но ей все хуже и хуже было. Врач предложил усыпление, я не соглашалась, но когда увидела,как она мучительно умирает, пошла и сделала. Теперь чувство вины, не могу успокоится, я рыдаю и задыхаюсь. Тревожная паническая атака, не могу справиться. Мир серый, отказ от еды начался.

22.06.2024

Тяжелое расставание 21.06.2024

6 ответов Стресс и депрессия 297

Добрый день. Помогите выйти из кризиса тяжёлого расставания после 8 лет совместной жизни. Очень плохо себя чувствую, навязчивые мысли, думы,депрессия.Прошло 5 месяцев.Легче не становиться.

21.06.2024

Не справляюсь с проблемами, думаю об отчислении из университета 20.06.2024

1 ответ Стресс и депрессия 264

Я поступила на учителя истории.В школе хорошо училась, была активисткой, участвовала в научных конференциях. К сожалению, я не знала кем хочу стать, поэтому наобум выбрала те предметы в ЕГЭ, которые более ли менее нравились. (Обществознание и история)Сейчас я заканчиваю 2 курс бакалавриата и у меня большие проблемы. Очень много хвостов, практически ноль мотивации, отчислиться равно расстроить и

20.06.2024

Шок и стресс, скитание с ребёнком 18.06.2024

2 ответа Стресс и депрессия 252

Здравствуйте. Мне сейчас очень тяжело. За последнюю неделю я переехала два раза. Оба – по вынужденной причине, с одного съёмного жилья на другое, и вот снова на новое. И все это с маленькой дочкой, с кучей сумок и вещей, детской кроваткой, мебелью и т.п, и все это я практически таскала сама. Причина бегства из прошлой квартиры (где мы пробыли всего неделю) случилась со мной впервые в жизни – там

18.06.2024

Я устала бороться с депрессией 17.06.2024

3 ответа Стресс и депрессия 310

Я уже два года борюсь с депрессией. До этого болела три года, но старалась отрицать это. Только к концу школы я наконец приняла тот факт, что мне в конец плохо, но обратиться к врачу было трудно. До этого я в одного дома убиралась, заботилась о множестве домашних животных, которые не были моими (их дарили младшей сестре), на меня повесили воспитание грудного ребёнка и требовали хороших оценок по

17.06.2024

Отчаяние, долговая нагрузка 13.06.2024

1 ответ Стресс и депрессия 295

Уважаемые психологи! У меня сложилась непростая ситуация в жизни. Поэтому у меня очень сильная тревога каждый день, сплю плохо, сконцентрироваться на работе могу с большим трудом и то настроения работать нет, вся в своих тревожных мыслях. Дело в том, то у меня есть кредиты, кредитные карты и в общей совокупности я плачу около 40.000 руб в месяц. Пока без просрочек. Кредитные обязательства

13.06.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное: