Советы и рекомендации психологов

Популярное:

Депрессия у мужа, как ему помочь? 13.01.2025

1 ответ Стресс и депрессия 50

Добрый день!)Вообще ситуация такая муж сменил работу открыл ИП зарабатывает хорошо, но.... Теперь у него подъем ранний в 3:00 и виновата в этом почему то я. Одно г...но с утра льется а я так то тоже работаю с 8:00, вообще он уходит на работу а я потом уснуть не могу. Прихожу я с работы он спит, в выходной говорит не трогай меня. Вопрос когда можно трогать, обнимать. Каждый день только одни и те же

13.01.2025

Как пережить смерть питомца? 13.01.2025

1 ответ Стресс и депрессия 40

Анна, 27 лет. Два месяца назад потеряла свою собаку. Ему было всего 9 лет, пол года поддерживали почки, но все было известно ещё в тот день, когда пришли анализы, которые становились все хуже и хуже. Последние пару недель он был так слаб. Вяло ходил, кушал хорошо несмотря на то, что лечебные корма невкусные, а внутри немало лекарств и таблеток. Постоянно плакала и до смерти и после. Уволилась с

13.01.2025

Как вылечить депрессию? 12.01.2025

1 ответ Стресс и депрессия 42

Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 19.Я учусь в педагогическом колледже (в данный момент, лежу в больнице) Детство моё проходило достаточно хорошо, я всегда была энергична, и жизнерадостна. Я очень любила радоваться мелочам, была местами гипер-активна. Всегда была душой компании, любила шутить, заводила много знакомств, можно сказать что многие мне завидовали. (Внешность у меня достаточно хороша,

12.01.2025

Тревожность, перешедшая в апатию 12.01.2025

Ответы ожидаются Стресс и депрессия 31

Мне двадцать, я перепоступила и не в первый раз и снова сомневаюсь в своём выборе. честно говоря, я вообще уже давно не знаю, что чувствую и чего хочу. Основная проблема заключается вот в чем. В школьное время я стремилась учиться на отлично, постоянно тряслась из-за каждой оценки, ответа, теста, пока все жили жизнь, я зубрила, переживала, сидела над уроками с утра до вечера, делала всё, чтобы

12.01.2025

Депрессия 11.01.2025

3 ответа Стресс и депрессия 50

Как выйти из состояния депрессии?

11.01.2025

Послеродовая депрессия: как справиться с ненавистью и страхами? 07.01.2025

1 ответ Стресс и депрессия 33

Здравствуйте, после рождения ребёнка, когда ребёнку 2 месяца стало ненавидить мужа и ребёнка , перестала кушать и спать и иногда страх

07.01.2025

Депрессивность, головные боли и стресс 06.01.2025

2 ответа Стресс и депрессия 38

Раньше я была эмоциональной, оптимистичной. Сейчас же уже несколько недель абсолютно никаких эмоций, всё что приносило удовольствие и радость, сейчас в тягость. Сейчас стресс из-за экзамена, который состоится через неделю и из-за круга общения. С подобными неполадками, быстро справлялась, а сейчас очень плохо. Постоянно хочется плакать, но просто не могу этого сделать, состояние безысходности.

06.01.2025

Поиск психолога: Депрессия 06.01.2025

7 ответов Стресс и депрессия 86

Хотелось бы поговорить со специалистом и разобраться есть ли у меня депрессия или я просто унылое г…Много лет я нахожусь в подавленном состоянии и у меня нет сил ни на что, но периодически это сменяется подъемами, чаще всего это связано с новыми отношениями или работой. Тесты в интернете говорят о том, что у меня затяжная глубокая депрессия, но тесты это не живой специалист, который в состоянии

06.01.2025

Мужчина в депрессии, как помочь? 05.01.2025

Ответы ожидаются Стресс и депрессия 23

Здравствуйте меня зовут Ольга, мне 30 лет. У меня есть любимый мужчина ему 30 лет и он находится в местах лишения свободы. На данный момент у него случилась депрессия в канун Нового года он не оказался рядом со своей семьей... И теперь я не знаю, как быть. Я пытаюсь его взбодрить, но ничего не помогает

05.01.2025

Измена, ложь, предательство 03.01.2025

4 ответа Стресс и депрессия 40

Меня предал близкий человек. Изменил мужчина, опять. Очень много обманывает и лжет. Понимаю что это не самое страшное, но принять не могу. Болит душа. Теряю смысл жизни. Теряю доверие к людям. Появляется неуравновешенность, истерики.

03.01.2025

Замершая двойня. Как принять, как отпустить? 02.01.2025

1 ответ Стресс и депрессия 58

Добрый день! Меня зовут Наталья. Мне 43 года. Есть сын 10 лет. Всегда хотела ещё ребёнка или детей. 30 октября спустя три дня после своего дня рождения я узнала, что беременна. Тест показал две яркие полоски. 7 ноября 2024 г. на УЗИ сообщили, что это двойня. Оба малыша замерли на сроке 6,3 и 6,4 недели. Сказать, что стало плохо - ничего не сказать. Никогда не было абортов, не было проблем с первой

02.01.2025

Депрессия, как мне разобраться в себе? 01.01.2025

2 ответа Стресс и депрессия 48

Здравствуйте. В общем последние несколько месяцев меня мучает депрессивное состояние. У меня есть, девушка. В июне у нас свадьба. Есть квартира, мы совместно с ней там проживаем. Родители наши, родственники все хорошие люди и сказать плохое нечего о них. Есть работа, живем в достатке. Но на душе пустота полная. Я на все обижаюсь, злюсь, психую. На любую мелочь что мне даже немного не нравится. Я

01.01.2025

Обострение депрессии, сепарация от родителей 28.12.2024

3 ответа Стресс и депрессия 47

Депрессия у меня начала развиваться в 2018 году после смерти близкого человека (не родственника). В 2022 году я заметила за собой, что весь день лежу в кровати голодная, хочу жрать, и мне при этом лень встать с кровати, дойти до холодильника, достать оттуда еду и приготовить ее. Тогда я впервые подумала, что наверное это всё таки ненормально, и начала читать психологию. Денег на терапевта у меня

28.12.2024

Как справиться с чувством вины после утраты любимого питомца? 25.12.2024

1 ответ Стресс и депрессия 41

Здравствуйте. У меня такая ситуация. Я недавно усыпила кошечку. Она болела долгое время. Решение пришлось принимать своевременно. Предисловие.Я ее забрала с улицы. Бывшая домашняя. Болела. Лечили как могли. Прожила со мной около 3-х лет. Но все эти года она была как овощ. Ходила в туалет и кушала. Все. Получается лечила, когда вздумается. да и врачей у нас в городе нет хороших. Не знали к кому ее

25.12.2024

ак начать жизнь заново: советы для тех, кто потерял веру в лучшее 25.12.2024

3 ответа Стресс и депрессия 80

Здравствуйте, мне 36 лет. Ни семьи, ни друзей, один только старенький папа, от которого много страха натерпелась всё детство и юность. Я очень не удачливый человек во всех сферах жизни, выросла в нищете, даже с едой проблемы были. Родители унижали морально, до 6ти лет мама каждый день меня шлепал а без повода. Был брат - повесился, бабушки поумирали, когда мне было 8 лет. Посторонние люди (и

25.12.2024

Молодая мама в депрессии: как справиться со стрессом и наладить отношения с мужем? 24.12.2024

5 ответов Стресс и депрессия 56

Здравствуйте мне зовут Маша меня 19 лет замужем и есть дочь 3 месяца мы постоянно ругаемся с мужем и у меня стресс и депрессия усталат какая-то слабость хочу постоянно спать не знаю из-за чего так стало такой ленивее даже на себя не хочу смотреть

24.12.2024

Апатия, ничего не хочется делать 22.12.2024

3 ответа Стресс и депрессия 59

Мне 23 года и у меня полная апатия. Ничего не хочется делать, не хочется просыпаться, даже элементарные действия даётся мне с трудом. Пыталась с этим бороться, вела активный образ жизни через силу и забивала на свое состояние, сдела только хуже. Проблем в жизни много, но они есть у всех людей и ничего как-то живут, а я просто превратилась в анебу. Чувствую, что живу не так, капаюсь в себе, пытаюсь

22.12.2024

У меня депрессия? 16.12.2024

2 ответа Стресс и депрессия 47

Здравствуйте.Лет с 13 мое состояние стало постепенно ухудшаться,у меня появились проблемы со сном , проблемы с аппетитом, у меня куча мыслей, которые я не могу контролировать,я не хочу находится в реальности, меня ничего не интересует, я не хочу ничего делать,я быстро устаю от всего,хоть ничего и не делаю,мне не хочется ни с кем общаться ,пытаюсь изолироваться от общества, мне трудно

16.12.2024

Боль после разрыва отношений с женатым мужчиной: как справиться и двигаться дальше? 13.12.2024

5 ответов Стресс и депрессия 106

Здравствуйте! Я девушка. Молодая. 23 года. Работаю в крупной компании. Познакомилась с мужчиной. Старше меня на 10 лет. Завязались отношения. Все было супер. Просто прекрасный человек. Мне с ним комфортно в отношениях. Он идеально подходит мне, как и я ему. Полное доверие и взаимопонимание. Человек нравится мне как внешне так и по набору качеств. Я была счастлива рядом с ним, но тут резко он меня

13.12.2024

Как справиться с выгоранием и чувством вины в декрете: помощь маме троих детей 13.12.2024

2 ответа Стресс и депрессия 69

Здравствуйте. Сегодня случился один инцидент. Я забирала детей с садика. Муж собирался на работу а я пошла за ними, садик в нашем же доме, с другой стороны дома. Быстро собрала и пошла домой. Чтобы было быстрее взяла младшего на руки, не хотел идти быстро. Тут и началась истерика, плачь, извороты. Так мы дошли домой и 3 входа в квартиру сын меня укусил за руку, сильно так, до крови. Я его отругала

13.12.2024

Как справиться с одиночеством, предательством и потерей смысла жизни? 13.12.2024

3 ответа Стресс и депрессия 104

Моя жизнь рухнула.... Отношения с мамой никакие от слова совсем. Нет друзей, любимый предал... И вдобавок начала делать ремонт, который одна не в состоянии осилить... Да и зачем мне все это! Жить на голом полу в бетонных стенах или с ремонтом для меня уже не имеет значения! Для кого?! Для чего мне это нужно когда нет рядом близких людей?!? Новый день приносит новую боль... Заглушать алкоголем тоже

13.12.2024

Как помочь маме выйти из депрессии? 12.12.2024

1 ответ Стресс и депрессия 63

Здравствуйте, уважаемые специалисты. У меня проблема с мамой, ей 59 лет. У нее диагностирования депрессия. Все началось лет 15 назад. У мамы были перепады настроения, частая раздражительность, тоска, панические атаки. Все эти годы постоянно слышу от нее про отсутствие смысла жизни. Была даже попытка суицида - мама довела себя до критической массы тела (

12.12.2024

Кажется, что я должна была умереть ещё два года назад 08.12.2024

1 ответ Стресс и депрессия 89

Два года назад я предприняла попытку суицида. Было много причин, ключевой из которых была та, что я начала медикаментозное лечение тревожно-депрессивного расстройства и у меня наконец-то появились силы на это. В тот период времени я уже знала, что даже если и не начну лечение, то не доживу до своего следующего дня рождения. Думала предотвратить, но не знала, что таблетки наоборот только ускорят

08.12.2024

Как справиться с чувством бесполезности при психоречевом развитии? 07.12.2024

1 ответ Стресс и депрессия 58

У меня задержка психоречевого развития с рождения. Светлана Белугина, 27 лет. Не работаю, 2 образования. Не берут на работу.Проблемы с памятью, вниманием, мышлением, логикой и восприятием информации. По выше описанным причинам на меня в последнее время сильнее и чаще орёт бабушка. В детстве не смогли вылечить ЗПРР. Проблемы со сказать Нет. Также, Синдром Хорошей Девочки.+ депрессия.Вопрос:

07.12.2024

Как вернуть радость жизни после выгорания и депрессии? 02.12.2024

3 ответа Стресс и депрессия 100

Произошло выгорание на старой работе. Все переросло в депрессию. Сам справиться не мог, поэтому лег в больницу. Лежал в отделении пограничных состояний 60 дней. Стало легче, стал спать, набирать вес. После выписки на старой работе оставаться не смог, уволился. 2 месяца сидел дом, дал себе отдохнуть. При этом принимал антидепрессанты, которые прописал врач. С 1 октября устроился на новую работу.

02.12.2024

Почему я заставляю себя это смотреть и плакать? 01.12.2024

4 ответа Стресс и депрессия 172

Здравствуйте, вчера наткнулась на видео живодеров ((((( как избивают и издеваются над животными , я ненавижу этих людей и считаю что это большой грех ! Так как животных не надо а обязательно людить . Наверное поэтому я разочаровалась в людях . У меня такой вопрос. Почему я заставляю себя это смотреть и заплакать . У меня получается плакать даже без причин но причина не это не получается понять

01.12.2024

Как взять себя в руки и избавиться от апатии? 30.11.2024

Ответы ожидаются Стресс и депрессия 59

Дано мне 25 лет,11 месяцев назад я родила сына,очень плохо расстались с отцом ребенка,долго не могла отпустить,сейчас на данный момент у меня день сурка,я лишний раз даже зубы почистить не иду,только если выходу за пределы дома,а это раз в месяц без ребенка,если получается,живу с мамой ,отчимом,младшими братьями и сыном своим, переехать получится только в 25 году,но как я буду жить одна с

30.11.2024

Во мне нет жизни, я устала от своего состояния 29.11.2024

2 ответа Стресс и депрессия 117

здравствуйте, у меня такое ощущение, будто я ходячий труп.... будто во мне нет жизни, нет желаний, амбиций, целей....будто вся моя жизнь - зря... Вот я иду за ребенком в сад, или к нему на праздник - а мне кажется, что в то время жизнь проходит мимо... вот я убираюсь, готовлю - тоже самое чувство! и тем не менее, я постоянно сижу в телефоне и смотрю психологические видео или подкасты, тем самым

29.11.2024

Ничего не хочется, я постоянно хочу есть, постоянно хочу спать 29.11.2024

2 ответа Стресс и депрессия 187

Здравствуйте, мне 32 года, два ребенка. Не работаю. Занимаюсь домом, детьми ( постоянные кружки, секции, школа, уроки и тд), когда дети в школе помогаю мужу на работе. Мы открыли свое дело, которое очень хотели и сейчас все время уходит туда. Но я чувствую, что я нереализованная… что я стала выглядеть плохо, я постоянно хочу есть, постоянно хочу спать, все мне делать лень. Выйти на работу я не

29.11.2024

Депрессия, страх за детей 28.11.2024

1 ответ Стресс и депрессия 69

Меня зовут Юлия. Мне 42 года. У меня 4 детей. Воспитываю одна. Не работаю, потому что у меня двое больных детей. У одного онкология, 12 лет сыну. 4 года боремся с ней, Недавно на контрольном Кт выявили болезнь халунга шинца. Недавно у меня заболели дети, в апреле, корь, следом ветрянка. Через какое то время я случайно заметила у ребёнка на шее шишку. Отвела к врачу, она сказала так бывает. Но

28.11.2024

Как помочь маме справиться с апатией и раздражительностью? 28.11.2024

Ответы ожидаются Стресс и депрессия 61

Добрый вечер, у моей мамы было головокружение. Вместе живем, с семьёй. Сейчас она на пустом месте хочет ругаться, нервы начала всем мотать, всякую чушь нести. Лечение лекарствами пьет через раз два, а то и вовсе не пьет. Ответственность отсутствует за себя у неё! Что с ней делать, как ее лечить и как вообще разговоривать ума не приложу! Целыми днями может лежать, спать, не кушать. 20 кг уже

28.11.2024

Почему стресс вызывает головокружение и слезы? 27.11.2024

2 ответа Стресс и депрессия 74

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста почему я нервничаю или переживаю то начинает кружится голова и болит? Всё происходит как во сне. Могу споткнутся на ровном месте. Я с детства воспринимаю всё близко к сердцу и до сих пор не могу от этого избавиться, и постоянно плачу( рыдаю) ночью чтобы никто не видел или когда остаюсь одна. Помогите пожалуйста, я так устала.

27.11.2024

Не жизнь, а вечный замкнутый круг из которого не выбраться 27.11.2024

4 ответа Стресс и депрессия 92

Все началось еще с моего рождения,папаша сбежал,сказав маме что этот ребенок тебе точно не нужен и принесет только несчастья,мать уже даже хотела сделать аборт,но как всегда ее врачи напугали и в итоге родилась я,что называется ошибка природы.Всю жизнь меня преследуют неудачи,вечно какой то замкнутый круг из которого не выбраться,вечно какие то препятствия на пути и стечение обстоятельств не в мою

27.11.2024

Постоянная усталость, страхи и апатия: как вернуть интерес к жизни? 26.11.2024

3 ответа Стресс и депрессия 101

Последние три года не знаю куда плыву. Ничего не радует, вечный страх всего. Хочется все время спать, вечная усталость. Никак не войду в поток. Как буд-то моя жизнь проходит мимо меня.Пол года как работаю, но даже стимул что появились деньги не радует. Трачу свои деньги на не нужные вещи. У меня нету подруг с кеми бы я откровенно поговарила. Кругом только завистники. Нет круга общения кторая бы

26.11.2024

Жизнь бессмысленна, как ее изменить? 23.11.2024

2 ответа Стресс и депрессия 125

А что делать, если кажется, что жизнь не удалась и разрушена? Когда тебе уже 45 и шансов начать новую жизнь нет. Два неудачных брака, от каждого по сыну. Старшему 27 и он посылает матом, младшему 7 и его еще поднимать и понимать и видя, как любила младшего и все у него было и что сейчас, уже не хочется так вкладываться в младшего. То есть какая-то тягость с детьми. Надежды на хорошую семью и мужа

23.11.2024

Я уволилась с работы для ухода за мамой 22.11.2024

1 ответ Стресс и депрессия 104

Здравствуйте. В 49 моих лет я уволилась с работы для ухода за мамой,да, до этого были сиделки. Далее финансы подвели. Мама лежит 15 лет. Спустя 3 года я имею : 1.конечно, маму. 2. Прибавка веса в 30 кг. 3. Злость на весь мир. 4.сердечную недостаточность. 5. Очень неуравновешенную психику. Выход ищу в алкоголе. Варианта выйти хотя бы на неделю отсюда я не вижу. Отношения между матерью и

22.11.2024

Привязанность и зависимость, как мне быть? 21.11.2024

1 ответ Стресс и депрессия 79

Здравствуйте,меня зовут …….Мне 21 лет.Я сейчас не учусь,работала в данный момент не работаю.Потому что моя жизнь резко, кординально изменилась в другую сторону.У меня есть парень.Родители живут в Таразе.Сама училась,работала в Астане.Мы с парнем вместе решили придти и работать в Астане для наших будущего.Я согласилась.И вместе приехали,и начали жить вместе.Его и мои родители не знает об этом.Мы с

21.11.2024

Мой молодой человек ничего не хочет, как ему помочь? 21.11.2024

Ответы ожидаются Стресс и депрессия 54

Здравствуйте, мы вместе уже 5й год. В самом начале наших отношений он отчислился с техникума, мне он все тогда объяснил, что изначально это была не его профессия и учиться он там не хотел, мол родители уговорили идти туда с условием, что если не понравится - отчислишься. Дома из-за его отчисления были постоянные скандалы : « Да как дальше жить! Ты взрослый парень!» . После отчисления он 2 года ни

21.11.2024

Как помочь молодому человеку в трудный жизненный период? 20.11.2024

1 ответ Стресс и депрессия 86

Уже прошло 7 месяцев как мой молодой человек лишился работы, все это время не сидел сложа руки, искал работу, пытался таксовать, но из-за хронических мигрений у него это не получилось. На hh.ru уже 300+ отказов, летом устроился в сервисный центр, отработал неделю его кинули там на деньги. Месяц назад устроился на удалёнку менеджером по продажам в онлайн университет, всю аккредитацию проверил ,

20.11.2024

Непринятие себя временами, откладывание жизни на потом 17.11.2024

1 ответ Стресс и депрессия 87

Мне было 4 года, папа расстался с мамой и забрал меня, и мы до сих пор живем с его родителями(сейчас мне 20), до 12 лет часто виделась с мамой, к 14 годам общение сошло на нет. на 16-ое др сказала что придет и подарит хотяб шоколадку, я очень ждала ее, потому что любить и скучать и думать и плакать по ней я не переставала,как по звонку раза 2 в неделю точно, и по сей день. делится переживаниями с

17.11.2024

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас