Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Популярное:

Упала самооценка ниже плинтуса 13.10.2020

4 ответа Красота и внешность 4191

Доброго дня, ситуация такая , что моя самооценка упала ниже плинтуса , а может быть только сейчас я себя начинаю воспринимать реалистично. Сейчас сижу в декрете, за все время с рождения ребёнка слышала комплимент от мужа раза два (ребёнку нет и года ). Все остальное время наш папа поёт дифирамбы дочке. Самой любимой и красивой , и это не обсуждается, это факт мной подтверждаемый .

13.10.2020

Не знаю, как справиться с лишним весом 25.09.2020

3 ответа Красота и внешность 2185

Здравствуйте,меня зовут Раксана очень хочу похудеть но сама справиться не могу. Как перебороть себя и взять в руки?

25.09.2020

Не могу перестать ковырять кожу лица 14.09.2020

1 ответ Красота и внешность 859

Здравствуйте. На протяжении лет 15 периодически у меня возникает непреодолимое желание ковырять лицо. Чаще всего это происходит в эмоционально тяжёлые периоды. Огромное количество раз зарекалась так не делать, но все безрезультатно, а после появляется чувство вины и беспомощности. Естественно от этого страдает самооценка и

14.09.2020

Мне не нравится моя фигура 24.08.2020

1 ответ Красота и внешность 901

Добрый день,мне 33 года.Пост 167,вес 63Фигура песочные часы,до этого времени мой вес был 59-60,но сейчас меня просто раздражает моя фигура,я комплексную,что к меня большие бёдра

24.08.2020

Непринятие себя 23.08.2020

5 ответов Красота и внешность 1536

Здравствуйте ! У меня большие проблемы с принятием себя , я модель и работаю за границей , все говорят что красивая , но я сама так не считаю , постоянно ищу в себе новые недостатки , думаю какую пластическую операцию мне надо сделать , чтобы выглядеть лучше. А самое ужасное , что последние пол года начала осуждать других людей , мысленно конечно , но ищу во всех красивых девушках недостатки,

23.08.2020

Моя подруга считает себя уродиной 08.07.2020

Ответы ожидаются Красота и внешность 392

Моя подруга говорит что не красивая, толстая неуклюжая и что никогда не изменится, она говорит что я идеал.Хотя идеалов в мире нет.Я пытаюсь помочь ей и переубедить но ничего не получается и из-за этого у неё много комплексов.

08.07.2020

Как поднять самооценку, если я толстая? 20.06.2020

1 ответ Красота и внешность 608

Здравствуйте. Я с подрасткового возраста толстая. Из-за этого огромная неуверенность в себе. На данный момент мне 30 лет. И я не могу устроиться на хорошую работу из-за этого. Работаю обычным продавцом в магазине. Хотя есть высшее юридическое образование. Не знаю, как преодолеть себя. Хочется хорошо зарабатывать, чтобы достойно жить. Помогите.

20.06.2020

Дочь очень полная 20.05.2020

2 ответа Красота и внешность 2087

Доченька у меня очень полная, 21 год. Когда говорим об этом, плачет и злится. Как ей помочь? считает, что это ее проблемы, но у меня уже сил нет на нее смотреть. У отца сахарный диабет, я сама тоже страдаю расстройствами пищевого поведения. Что делать?

20.05.2020

Как принять тело после похудения? 15.05.2020

Ответы ожидаются Красота и внешность 413

Доброго времени суток!Подсксжите, пожалуйста, как принять свое тело после похудения?Как к себе относится?С детства не была худой, и все попытки на протяжении жизни похудеть приравнивались к 0. Я никогда себя не видела стройной и тем более привлекательной. Всегда была мечта носить красивые платья,красивую одежду. Но к сожалению, одежда покупалась та,которая налезла. Было желание обрести лёгкость

15.05.2020

Комплекс: грудь и нос 04.05.2020

1 ответ Красота и внешность 599

Здравствуйте. Меня зовут Ира, мне 21. Я слишком эмоциональный человек. Мне не нравится своя внешность. Я постоянно себя накручиваю и сравниваю с другими.Я в паре с молодым человеком.Из-за этого комплекса появляется ревность и неуверенность. Что приводит к слезам и соррам.Как побороть это в себе?

04.05.2020

Как начать худеть? 26.04.2020

4 ответа Красота и внешность 1692

Здравствуйте! Я Катя, мне 39, дочери 17. Гражданский брак. Папа пенсионер, мама умерла от рака 5 лет назад. Есть сестра, но с ней не общаемся практически. Живу с мужем, дочкой и свекровью. Нужен ваш совет. Я работаю в офисе. Зарабатываю хорошо, но в последнее время чувствую себя глупой и бесполезной. Временами тревожно, что меня уволят из-за небольшого количества работы. работа сидячая (сейчас

26.04.2020

Как найти первопричины в наборе весе? 25.04.2020

2 ответа Красота и внешность 1428

Как найти первопричины почему я набрала вес и почему соответственно не могу похудеть

25.04.2020

У меня комплекс из-за фигуры 22.04.2020

1 ответ Красота и внешность 779

У меня комплекс из за фигуры и когда на меня смотрят я не могу сдержатся не нравится это! И еще из за этого я не могу долго быть в отношениях с парнями сама остерегаюсь. Надоела все это плюс еще рост 1.60 тоже комплекс и всегда сравниваю сеья с другими мысли все только об этом

22.04.2020

Что делать, если я не люблю себя? 15.04.2020

3 ответа Красота и внешность 2318

Я не нравлюсь себе, мне не нравится моя внешность, мне не нравится всё в себе. Как это исправить?

15.04.2020

Правила похудения 13.04.2020

1 ответ Красота и внешность 381

Вешу 132 кг при росте 155см. В очередной раз решила похудеть. Прошлые разы были неудачными.

13.04.2020

Пищевое поведение 02.04.2020

1 ответ Красота и внешность 426

Постоянная борьба с собой. Просыпаюсь с мыслью, что есть, чтобы не поправиться, засыпаю с мыслью что поесть завтра и не потолстеть, постоянные мысли о весе, еде, фигуре. Помогите пожалуйста

02.04.2020

Зелёные волосы и окружающие 28.03.2020

2 ответа Красота и внешность 802

Здравствуйте! Не так давно покрасила несколько прядок волос в яркий зелёный цвет, стала носить необычные серебряные украшения, подумывала даже о пирсинге уха. В таком виде чувствую себя намного комфортнее, чувствую себя собой. Долго думала, перед тем как краситься, так как ожидала неадекватную реакцию со стороны, а кому это понравится.В общих чертах так и случилось, многие спрашивали меня зачем и

28.03.2020

Не получается сбросить вес 24.03.2020

Ответы ожидаются Красота и внешность 279

Здравствуйте! меня зовут Бибигуль. Я страдаю лишним весом с детства. Сейчас мне уже за 30 и какие только диеты я не пробовала, спортом занималась, а все через какое время обратно возвращается. Чувствую к себе отвращение. Не хочу ходить в магазин и покупать одежду, потому что то размер не подходит, то на мне не смотрится. С мужем из за этого частые конфликты. Не знаю что мне делать?

24.03.2020

Комплексы в себе и зажатость 17.03.2020

2 ответа Красота и внешность 782

Здравствуйте.Меня зовут Анастасия,мне 20 лет.У меня проблемная кожаЭто началось ещё где-то с 9 классаНачала лечиться самостоятельно(чего не рекомендую делать ни в коем случае)Потом когда я поступила в университет,то проблема усилилась.Со временем я пошла к женскому врачу,там сказали что с гормонами в принципе нету проблем.Потом я ходила к косметологу и делала чистки и пилинги.Через пару месяцев я

17.03.2020

Как принять свою внешность? 17.03.2020

4 ответа Красота и внешность 1557

Здравствуйте.Меня зовут Елизавета.Мне 20 лет.Уже много лет я борюсь с непринятием своей внешности.. Всё время сравниваю свою внешность с внешностью красивых девушек,моделей.. и никак не могу остановиться.Если смотрю в зеркало,то вижу только недостатки,длинный нос,узкие губы,овальное лицо,напоминающее яйцо..Представляю ,что в будущем,имея возможность сделать пластическую операцию,изменю это,это и

17.03.2020