Красота и внешность – психологи дают советы и рекомендации

Как убрать комплекс по поводу внешности? 06.01.2022

3 ответа Красота и внешность 1394

Добрый день. У меня сильные комплексы по поводу своей внешности, мне она не нравится, я ее не принимаю вообще. При просмотре своих фоток у меня ужасный стресс, сразу впадаю в отчаяние, депрессию. Чтобы выключить эти чувства, мой мозг нашел способ - не принимать себя таким, а надевать маски людей, внешность которых нравятся, и внушать себе, что у меня такая же внешность. И у могза э

06.01.2022

Как привыкнуть к тому, что я некрасивая? 02.01.2022

4 ответа Красота и внешность 3370

Я раньше считала себя красивой,ну это только я так считала в детстве лет до 12,пока не выросла,потом стала понимат что это не так мне сейчас 18,парни даже не смотрят на мою сторону,не знаю что со мной не так моей сестре часто говорят комплементы,у неё есть ухожоры,я перестала сейчас задумываться о парней как поняла что всеравно они на меня не смотрят,и вообще я их не интересую вообще,ну всеравно

02.01.2022

Некрасивое лицо 29.11.2021

3 ответа Красота и внешность 12255

Фигура выглядит неплохо,хоть ни грудь,ни талия,ни бедра практически не выражены.Но с лицом прямо беда,оно совсем несимметричное,какое-то отекшее,особенно под глазами,под ними еще также что-то похожее на темные круги,но они как бы идут одной черной полосой(на каждом глазу) к внутреннему уголку глаза и верхней части носа.Правая бровь заметно ниже левой,лоб огромный.Очень грустно из-за этого.У всех

29.11.2021

Зацикленность на внешности, как избавиться? 19.11.2021

5 ответов Красота и внешность 2737

Здравствуйте!У меня есть комплекс: слишком зациклена на своей внешности, хотя и считаю себя красивой)Я критично отношусь к себе, нсть неуверенность в себе,вижу мир через призму того, как я выгляжу.Эти мысли гнетут меня , мешают жить полноценной жизнью.Я считаю, что мне нужна консультация психологаПомогите пожалуйста! Заранее спасибо

19.11.2021

Как не думать о волосах и спокойно жить? 17.11.2021

4 ответа Красота и внешность 2187

Добрый день!Мне родители с детства запрещали стричь волосы, волосы были ниже пояса. Бабушки иногда тайно мне подстригали волосы, но за это доставалось сильно и мне и бабушкам. Однажды я не выдержала и попросила дальнюю родственницу, на тот момент мне было лет 14 примерно, подстричь меня до лопаток, за что родители чуть ли не прокляли меня за это. И мама со злостью сказала, что ей теперь наплевать

17.11.2021

Не могу похудеть 06.11.2021

3 ответа Красота и внешность 1456

Уже долгое время не могу похудеть, пробую многое, диеты, спорт, но не помогает, поскольку часто срываюсь, вовсе не бываю голодна, но ем часто. Что бы мне помогло?

06.11.2021

Я не могу похудеть 14.10.2021

1 ответ Красота и внешность 840

Я с детства полный ребенок, я всегда была самая крупная. Со спортом у меня плохо вчжется. Я занималась плавание в течение 4 лет ( 7-11лет), но бросила из-за того, что надоело и у меня не было результатов. Мне мой тренер говорил, что у меня хорошие способности, но нет желания + я довольно-таки труслива, из-за этого я позже всех начала прыгать вниз головой, не могла научиться делать поворот в воде,

14.10.2021

Комплекс 01.08.2021

1 ответ Красота и внешность 376

У меня комплекс из за очень маленькой груди как с ним справится

01.08.2021

Как избавиться от навязчивых мыслей о похудении? 24.07.2021

2 ответа Красота и внешность 2795

Мне 20 лет. У меня все складывается хорошо. Я живу с молодым человеком. Нормальные отношения с родителями. Ну как сказать, я знаю, что они меня любят и я их люблю, но было с ними нелегко и я хотела побыстрее съехать. Только после переезда наши отношения стали лучшими за все время, что я себя помню. Среднее специальное образование у меня с отличием. Сейчас

24.07.2021

Как перестать думать о еде, как о калориях и перестать винить себя за булочку? 05.06.2021

1 ответ Красота и внешность 1678

Пару месяцев назад пришла в полную гармонию с весом(55кг) и едой, абсолютно не думала о калориях и вредности еды, спокойно жила. Потом в марте мы поехали на сборы спортивные перед чемпионатом России. Там я похудела до 52-53. Мы съездили на соревнования, там произошёл некий стресс и вроде как все уладилось. Но буквально за месяц я набрала до 57, а теперь вообще до

05.06.2021

Проблема с фигурой - перевернутый треугольник 16.05.2021

2 ответа Красота и внешность 1366

Здравствуйте, всю жизнь мне не даёт покоя моя фигура, точнее отсутствие оной. Я похожа на мужика, шир. Плечи, нет талии, нет бёдер и попы. Пытаюсь компенсировать это характером. Он у меня мягкий, уступчивый. На внешность я вполне симпатична. Фигуру скрываю одеждой, ну там всякими прибмбасами, типа трапеция, чёрный верх

16.05.2021

Как поправиться? 15.04.2021

3 ответа Красота и внешность 1184

Добрый день. мне 37 лет и я вешу 56 килограмм я всегда был таким и даже в армии при интенсивных тренировках когда служил не мог набрать вес сдавал все анализы в больнице но они не показали никаких заболеваний мне сказали давно что у меня такая конституция питаюсь я нормально ем все подряд белок жиры углеводы но почему то не толстею просто когда идешь загорать стыдно даже раздеваться. Подскажите

15.04.2021

Психологический барьер в похудении 30.03.2021

3 ответа Красота и внешность 1890

Стараюсь похудеть, вес80 рост158. Знаю методы, знаю систему которую могу и хочу применить, но срабатывает какой то эффект саботажников, и у меня пропадает сила воли. Не могу определить точку невозврата

30.03.2021

Проблемы с восприятием своего тела 03.03.2021

2 ответа Красота и внешность 3231

* У меня есть проблемы с восприятием своего тела. Я с подросткового возраста ненавижу своё тело, в один день меня всё устраивает, но на следующий я не узнаю себя, смотря в зеркало - складывается ощущение, будто за одну ночь во мне прибавилось порядка 20 килограммов.Я боюсь взвешиваться, после того, как узнаю свой вес, у меня каждый раз случается истерика. На этой почве у меня часто случаются

03.03.2021

Заморочки с внешностью 10.02.2021

1 ответ Красота и внешность 572

Доброго времени суток. Мне 18 лет, я парень и меня постоянно мучают сомнения по поводу моей внешности. Окружающие говорят что я похудел и придал тонус своей форме, а я до сих пор в это поверить не могу. Активно занимаюсь спортом (ежедневно), но все же смотрю в зеркало и вижу недостатки. Возможно эта проблема таится у меня в голове или я просто не привык видеть себя таким. Прошу помочь мне в данной

10.02.2021

Не могу посещать учебу из-за того, что чувствую себя толстой 17.01.2021

1 ответ Красота и внешность 924

Чувствую себя толстой, жирной, уродливой, неуклюжей. При том, что вес в норме. Не могу из-за этого, и из-за своей глупости общаться с одногруппниками. Хотя хочется быть в центре внимания. Не посещаю из-за этого учебу уже пол года. Куча долгов. Говорю себе, что когда похудею, пойду на учебу и сдам все долги, что все будеь хорошо. Но либо я голодна и нет сил даже встать с

17.01.2021

Как сбросить вес? 17.01.2021

2 ответа Красота и внешность 1467

У меня не получается сбросит вес! Даже если и удается снизить, то через некоторое время вес возвращается. Почему так происходит и что необходимо сделать что бы снизить вес безвозвратно?

17.01.2021

Не могу похудеть 13.01.2021

1 ответ Красота и внешность 364

Здравствуйте. Мне 22 год и я вешу 130 кг при росте 172 см. Набрала вес за последние 4 года. Была у врача, проблем, которые могли бы спровоцировать такой набор веса, у меня нет. Я во всем виновата сама, я это признаю, в еде я нахожу утешение, много проблем в жизни: с родителями, с самореализацией, с общением и личной жизнью, вернее ее отсутствием, что неудивительно, конечно.

13.01.2021

Как перестать себя стесняться из-за того, что все моё лицо в ужасных прыщах? 12.01.2021

Ответы ожидаются Красота и внешность 394

Страдаю от акне уже 7 лет. Из-за этого имею проблемы с самооценкой, самопринятием. Не хочу показываться людям, считая, что я им противна. Из-за прыщей думаю, что меня никогда никто не сможет полюбить и я так всю жизнь и проживу в одиночестве. Не знакомлюсь с новыми людьми и всегда избегаю контактов с противоположным полом.

12.01.2021

Я стала такой благодаря ему 10.12.2020

4 ответа Красота и внешность 1855

Меня зовут Диана мне 27 лет и я устала от того что все мужчины, парни и даже старики смотрят на меня как на какую-то богиню и все в один голос твердят "какая красивая!!!" Все постоянно смотрят на меня. Даже если я не накрашена и не ухоженная все всё ровно говорят; Диана, как ты хорошо выглядишь!!! И мужчины и женщина все без исключения говорят,

10.12.2020

Как похудеть? 12.11.2020

1 ответ Красота и внешность 356

Здравствуйте, я не могу найти мотивацию к похудению, но я точно знаю, что мне это поможет во многом. Если я похудею, то мне станет легче с некоторыми проблемами, но меня это не мотивирует, а если и так, то надолго мотивации не хватает. Мои параметры 163/58. Мне 18, и для молодой девушки выглядеть так, как выгляжу я - некрасиво, и наверное, безобразно. У меня экзема, чтобы легче было с ней

12.11.2020

Как бороться с комплексами? 27.10.2020

2 ответа Красота и внешность 2168

Здравствуйте.У меня комплексы ,мне кажется что у меня все не то .Буквально год назад на меня обращало внимание очень много парней ,но тогда я была с нарощеными волосами ,носила все обтягивающее ,красилась довольно таки много .Сейчас лечу лицо и крашусь меньше ,волосы сняла ,свои отращиваю ,не одевают обтягивающие вещи . И чувствую уже свою неуверенность в себе !Мне некомфортно (У меня

27.10.2020

Упала самооценка ниже плинтуса 13.10.2020

4 ответа Красота и внешность 4216

Доброго дня, ситуация такая , что моя самооценка упала ниже плинтуса , а может быть только сейчас я себя начинаю воспринимать реалистично. Сейчас сижу в декрете, за все время с рождения ребёнка слышала комплимент от мужа раза два (ребёнку нет и года ). Все остальное время наш папа поёт дифирамбы дочке. Самой любимой и красивой , и это не обсуждается, это факт мной подтверждаемый .

13.10.2020

Не знаю, как справиться с лишним весом 25.09.2020

3 ответа Красота и внешность 2209

Здравствуйте,меня зовут Раксана очень хочу похудеть но сама справиться не могу. Как перебороть себя и взять в руки?

25.09.2020

Не могу перестать ковырять кожу лица 14.09.2020

1 ответ Красота и внешность 880

Здравствуйте. На протяжении лет 15 периодически у меня возникает непреодолимое желание ковырять лицо. Чаще всего это происходит в эмоционально тяжёлые периоды. Огромное количество раз зарекалась так не делать, но все безрезультатно, а после появляется чувство вины и беспомощности. Естественно от этого страдает самооценка и

14.09.2020

Мне не нравится моя фигура 24.08.2020

1 ответ Красота и внешность 974

Добрый день,мне 33 года.Пост 167,вес 63Фигура песочные часы,до этого времени мой вес был 59-60,но сейчас меня просто раздражает моя фигура,я комплексную,что к меня большие бёдра

24.08.2020

Непринятие себя 23.08.2020

5 ответов Красота и внешность 1556

Здравствуйте ! У меня большие проблемы с принятием себя , я модель и работаю за границей , все говорят что красивая , но я сама так не считаю , постоянно ищу в себе новые недостатки , думаю какую пластическую операцию мне надо сделать , чтобы выглядеть лучше. А самое ужасное , что последние пол года начала осуждать других людей , мысленно конечно , но ищу во всех красивых девушках недостатки,

23.08.2020

Моя подруга считает себя уродиной 08.07.2020

Ответы ожидаются Красота и внешность 407

Моя подруга говорит что не красивая, толстая неуклюжая и что никогда не изменится, она говорит что я идеал.Хотя идеалов в мире нет.Я пытаюсь помочь ей и переубедить но ничего не получается и из-за этого у неё много комплексов.

08.07.2020

Как поднять самооценку, если я толстая? 20.06.2020

1 ответ Красота и внешность 631

Здравствуйте. Я с подрасткового возраста толстая. Из-за этого огромная неуверенность в себе. На данный момент мне 30 лет. И я не могу устроиться на хорошую работу из-за этого. Работаю обычным продавцом в магазине. Хотя есть высшее юридическое образование. Не знаю, как преодолеть себя. Хочется хорошо зарабатывать, чтобы достойно жить. Помогите.

20.06.2020

Дочь очень полная 20.05.2020

2 ответа Красота и внешность 2129

Доченька у меня очень полная, 21 год. Когда говорим об этом, плачет и злится. Как ей помочь? считает, что это ее проблемы, но у меня уже сил нет на нее смотреть. У отца сахарный диабет, я сама тоже страдаю расстройствами пищевого поведения. Что делать?

20.05.2020

Как принять тело после похудения? 15.05.2020

Ответы ожидаются Красота и внешность 448

Доброго времени суток!Подсксжите, пожалуйста, как принять свое тело после похудения?Как к себе относится?С детства не была худой, и все попытки на протяжении жизни похудеть приравнивались к 0. Я никогда себя не видела стройной и тем более привлекательной. Всегда была мечта носить красивые платья,красивую одежду. Но к сожалению, одежда покупалась та,которая налезла. Было желание обрести лёгкость

15.05.2020

Комплекс: грудь и нос 04.05.2020

1 ответ Красота и внешность 613

Здравствуйте. Меня зовут Ира, мне 21. Я слишком эмоциональный человек. Мне не нравится своя внешность. Я постоянно себя накручиваю и сравниваю с другими.Я в паре с молодым человеком.Из-за этого комплекса появляется ревность и неуверенность. Что приводит к слезам и соррам.Как побороть это в себе?

04.05.2020

Как начать худеть? 26.04.2020

4 ответа Красота и внешность 1712

Здравствуйте! Я Катя, мне 39, дочери 17. Гражданский брак. Папа пенсионер, мама умерла от рака 5 лет назад. Есть сестра, но с ней не общаемся практически. Живу с мужем, дочкой и свекровью. Нужен ваш совет. Я работаю в офисе. Зарабатываю хорошо, но в последнее время чувствую себя глупой и бесполезной. Временами тревожно, что меня уволят из-за небольшого количества работы. работа сидячая (сейчас

26.04.2020

Как найти первопричины в наборе весе? 25.04.2020

2 ответа Красота и внешность 1447

Как найти первопричины почему я набрала вес и почему соответственно не могу похудеть

25.04.2020

У меня комплекс из-за фигуры 22.04.2020

1 ответ Красота и внешность 799

У меня комплекс из за фигуры и когда на меня смотрят я не могу сдержатся не нравится это! И еще из за этого я не могу долго быть в отношениях с парнями сама остерегаюсь. Надоела все это плюс еще рост 1.60 тоже комплекс и всегда сравниваю сеья с другими мысли все только об этом

22.04.2020

Что делать, если я не люблю себя? 15.04.2020

3 ответа Красота и внешность 2350

Я не нравлюсь себе, мне не нравится моя внешность, мне не нравится всё в себе. Как это исправить?

15.04.2020

Правила похудения 13.04.2020

1 ответ Красота и внешность 396

Вешу 132 кг при росте 155см. В очередной раз решила похудеть. Прошлые разы были неудачными.

13.04.2020

Пищевое поведение 02.04.2020

1 ответ Красота и внешность 442

Постоянная борьба с собой. Просыпаюсь с мыслью, что есть, чтобы не поправиться, засыпаю с мыслью что поесть завтра и не потолстеть, постоянные мысли о весе, еде, фигуре. Помогите пожалуйста

02.04.2020

Зелёные волосы и окружающие 28.03.2020

2 ответа Красота и внешность 824

Здравствуйте! Не так давно покрасила несколько прядок волос в яркий зелёный цвет, стала носить необычные серебряные украшения, подумывала даже о пирсинге уха. В таком виде чувствую себя намного комфортнее, чувствую себя собой. Долго думала, перед тем как краситься, так как ожидала неадекватную реакцию со стороны, а кому это понравится.В общих чертах так и случилось, многие спрашивали меня зачем и

28.03.2020

Не получается сбросить вес 24.03.2020

Ответы ожидаются Красота и внешность 291

Здравствуйте! меня зовут Бибигуль. Я страдаю лишним весом с детства. Сейчас мне уже за 30 и какие только диеты я не пробовала, спортом занималась, а все через какое время обратно возвращается. Чувствую к себе отвращение. Не хочу ходить в магазин и покупать одежду, потому что то размер не подходит, то на мне не смотрится. С мужем из за этого частые конфликты. Не знаю что мне делать?

24.03.2020

Советы и рекомендации психологов

Популярное: