Красота и внешность – психологи дают советы и рекомендации

Зацикленность на еде, чувство вины и страх набора веса: как справиться? 22.12.2024

Ответы ожидаются Красота и внешность 9

Здравствуйте. Существует давняя проблема с едой. А именно, я люблю сладкое, мне хочется его и не только сладкого. но каждый раз когда я его ем я себя корю, потом встаю на весы и если набираю, то корю себя еще больше и ненавижу. Круговорот. после чувства вины мне хочется еще больше чем-то заглушить это, а именно едой. У меня есть заболевание желудка и я была долгое время ни клинической диете по

22.12.2024

Почему я не хочу худеть? 22.11.2024

5 ответов Красота и внешность 85

Добрый день! Всю жизнь я худела и толстела. Сейчас мне 44 года. Я очередной раз поправилась после похудения и всеобщих восторгов. Сейчас я пытаюсь худеть,но все тщетно как никогда. Ни спортзал,ни массаж, ни питание не помогают. Вдруг я осознала,что не хочу худеть, а заставляю себя это делать. Как понять себя? Зачем мне нужны лишние кг? Почему я держусь за них?

22.11.2024

Как научиться не переедать? 02.11.2024

5 ответов Красота и внешность 123

Здравствуйте. Меня зовут Элени, мне 58 лет , и всю жизнь я борюсь с лишним весом. Я родилась и выросла в Ташкенте, с 19993 года живу в Греции. Я врач, замужем, двое взрослых детей. Всегда любила вкусно поесть, приступы переедания у меня ещё с детства. Очень дискомфорт но чувствую себя в своем теле, а также от того, что не могу похудеть, часто одолевает депрессия. Стесняюсь с

02.11.2024

Резко потеряла вес из-за болезни, а в течении года из-за лечения резко набрала вес 14.10.2024

Ответы ожидаются Красота и внешность 86

Добрый день. Я столкнулась в такой проблемой. Из за проблем с животом, а потом как оказалось проблема была с головой, я очень сильно похудела. До 40 кг, в 17 лет. Я прошла кучу гастроэнтерологов, но никто не мог помочь. Тогда я обратилась к психотерапевту. Врач мне назначил лечение и уже через месяц мне стало гораздо лучше. Всё бы было хорошо, если бы не набор веса. В начале 2024 года у меня

14.10.2024

Пищевые привычки, неуверенность в себе 26.09.2024

2 ответа Красота и внешность 122

Здравствуйте, меня зовут Ксения, мне 19 лет. У меня есть несколько проблем, которые бы хотелось решить, но я не понимаю, как. Во-первых, я уже где-то на протяжении 3 лет переедаю. Стала я так делать из-за сильного стресса. Таким образом пыталась либо получить положительные эмоции, либо заглушить негативные и тревожные мысли. Тяжёлый период прошел, а вот переедание стало "первой помощью"

26.09.2024

Избыточный вес, как похудеть? 11.09.2024

2 ответа Красота и внешность 80

Здравствуйте ,за 2 года вес увеличился на 25 килограмм.(мне 48). Раньше могла с усилием посидеть на диете и сбросить вес. Сейчас это невозможно, по кругу 2 года хожу, два дня на ПП и срыв. На данный момент нет мотивации, мне не так уж и важно сколько я вешу. Но мысли бесконечно в голове про похудение. Есть повышенная тревожность,заедаю все эмоции, положитель

11.09.2024

Ненавижу своё лицо 14.08.2024

2 ответа Красота и внешность 202

Ненавижу свой профиль лица. Всё в целом хорошо, фигура, само лицо, но если смотреть на него в профиль это какой-то тихий ужас, откуда-то взялся огромный второй подбородок, линия челюсти совсем не выражена, и я понятия не имею что с этим делать… то ли принимать себя уродиной то ли перестать есть что бы убрать лишние щёки которые практически рот закрывают и второй подбородок.. что делать и как

14.08.2024

Как смириться со своей непривлекательностью? 11.08.2024

4 ответа Красота и внешность 166

Здравствуйте, мне 30 лет, отношений никогда не было и не предвидеться. Секс был только с проститутками. Я некрасив, скучн для женщин, пытался с этим что-то сделать, не получилось. Руки уже опустились, крест на себе поставлен. Как вообще доживать жизнь в таких условиях?

11.08.2024

Как справиться с перееданием и избежать чувства вины после диет? 18.07.2024

1 ответ Красота и внешность 112

Периодически переедаю, потом чувствую себя угнетенной , виню себя, 6 лет диет дали о себе знать, боюсь опять поправится, пытаюсь вырвать съеденную еду , не получается и ещё больше расстраиваюсь что все съеденное внутри и я опять жирнею

18.07.2024

Как наладить отношения с едой? 31.05.2024

2 ответа Красота и внешность 192

Я не могу есть без мысли о том , что я толстая. Я считаю калории в голове и в итоге очень сильно объедаюсь . Моя подруга не кушает так много как я , она не зависима от еды . Я постоянно хочу что-то жевать , даже если сыта , не знаю как бороться с этим , мой вес растет , от этого я еще больше ненавижу себя . Дайте пожалуйста советы или посоветуйте какие то книги , чтобы наладить отношения с едой.

31.05.2024

Подозрение на расстройство пищевого поведения 20.05.2024

1 ответ Красота и внешность 195

Здравствуйте, уважаемые специалисты! Я Аня, мне 18.У меня подозрения на рпп. Несколько месяцев назад заинтересовала тема похудения, хотя вес в норме, но хотелось стать более идеальной. Я переехала как раз на тот момент, и была очень рада тому, что от меня наконец-то отстали с писканьем всякой еды, и теперь я могу есть, что хочу. Я ела что хотела, сколько хотела, и когда хотела, лишь чуточку, самую

20.05.2024

Как полюбить и принять себя с прыщами? 12.05.2024

2 ответа Красота и внешность 1350

Здравствуйте, меня зовут Юля, мне 25 лет. Примерно с 18 лет у меня начались проблемы с кожей. Я сильно поправилась на том периоде жизни и связала появление прыщей именно с лишним весом. Похудеть удалось, но проблемы на лице остались. Я с 18 лет ходила с чистым лицом только один раз почти год, потом все вернулось обратно... (Причины ухода и появления неизвестны) Я начала заниматься спортом,

12.05.2024

Приобретенное уродство 10.04.2024

2 ответа Красота и внешность 343

Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Я взрослая женщина, мне за 40, я замужем ,есть дочь 16 лет. В прошлом году со мной случилось несчастье- я переболела тяжелым герпетическим невритом лицевого нерва. Болела серьезно, были задеты даже мозговые оболочки. Правая сторона лица не двигалась 100 дней, потом постепенно движения вернулись, но есть осложнения в виде асимметричной улыбки и другие неприятности.

10.04.2024

Постоянные переедания и самоповреждение 04.04.2024

3 ответа Красота и внешность 289

Мне 20 лет, с 14 лет живу в попытках похудеть, все было безуспешно. В конце 10го класса взяла в себя в руки и стала питаться 1 раз в день, за год похудела на 8 кг, после этого стала питаться 2 раза с меньшим количеством ккаллорий и похудела еще 4 кг, но через 2 масяца начала срывать и переодически вызывать рвоту, из-за всего этого появилась ненависть к себе и я стала браться за лезвие, в таком

04.04.2024

Ненавижу свое лицо, смотрю в зеркало и долго плачу, ничего не делаю, кроме сна 29.03.2024

2 ответа Красота и внешность 351

Здравствуйте хотела бы спросить совета, что мне делать, к кому обращаться. все началось год назад когда я начала замечать, что я не симпатична, но по прежнему принимала это. прошло чуть больше года. когда ч смотрю в зеркало, я сильно плачу. ч перепробовала все-макияж (с 14 лет использую его, мне сейчас почти 18) массажи лица, сильное похудение (весила 39кг при росте 167), даже жевала эспандеры для

29.03.2024

Хочу похудеть и боюсь, с чего начать работать над собой? 12.03.2024

2 ответа Красота и внешность 501

Мне 37 лет, некоторое время назад я развелась и осталась совсем одна с ребенком, нет поддержки ни от родственников, ни от отца ребенка. На почве этого мой вес начал стремительно расти, на данный момент вес 97 кг. Я очень крупная и ненавижу себя за это. Не замечаю за собой, чтобы я очень уж много ела, но я как будто запрещаю себе быть худой, потому что вес - как будто опора и защита для меня. Я

12.03.2024

Комплекс тела 25.02.2024

3 ответа Красота и внешность 272

Здравствуйте, меня зовут Александра, мне 19. Я не понимаю, что я должна из себя представлять. Особенно не могу понять, как я должна выглядеть, очень комплексую из-за фигуры, веса. Чувствую себя скованно в обществе. В детстве была худым ребёнком, часто говорили, что одни кости, мне это нравилось, я чувствовала себя особенной. Вскоре с переходным возрастом набрала вес, все вдруг изменилось. Мне

25.02.2024

Переедание 20.02.2024

2 ответа Красота и внешность 122

У меня постоянное желание что-то съесть. Пила антидепрессанты. Узнала, что от них увеличивается аппетит, перестала их пить. Когда познакомилась с мужчиной, узнала, что ему не нравятся полные женщины. После этого я стала бояться, что наберу вес, но наоборот стала много есть. Как перестать переедать?

20.02.2024

Обжорство 01.02.2024

2 ответа Красота и внешность 183

Здравствуйте! Я не понимаю как изменить свое пищевое поведение. Я ем даже тогда когда совсем не хочу из-за этого я располнела, и не могу себя заставить не есть. Пару лет назад я родила двойню, тогда я начала есть всякую выписку и дальше больше а когда не хотела, я в себя запихивала насильно. Лет 8 назад у меня была похожая ситуация, но тогда у меня не было детей. Похудеть

01.02.2024

Заедание, переедание, скука 17.01.2024

1 ответ Красота и внешность 257

Здравствуйте, меня зовут Вика мне 21 г, учусь и работаю и у меня есть такая проблема: я не могу себя сдержать в потреблении сладкого. Пару лет назад на пару месяцев отказалась от сахара и просто кайфовала, кожа чистая, наркоманский тяги к шоколаду нету и банан такой сладкий что мëд. Похудела на пару кг тогда и вообще было как то легко. Позже как то понеслось, полетело, начала работать и всё по

17.01.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное: