Советы и рекомендации психологов

Задать вопрос психологам

Популярное:

Потеря интереса к жизни: почему всё стало безразличным и как вернуть мотивацию? 21.02.2025
2 ответа Самопознание 30
Меня зовут Саша, мне 22. В последнее время все занятия перестали приносить удовольствие. Такое ощущение что я уже не живу, а просто существую. Это состояние длится около месяца. Мне безразлично моё настоящеее и будущее, я не хочу ничего менять и к чему-то стремиться. Мои достижения не приносят мне эмоций, если бы раньше я очень сильно радовался и был замотивирован к новым достижениям, то сейчас
21.02.2025
Как избавиться от тревожности и страха? 21.02.2025
4 ответа Страхи и фобии 44
Здравствуйте беспокоит тревожность без причинная. Сплю очень плохо. Утром в 4.00 просыпаюсь и все мысли разные и тревога . Страх всегда в поиске выхода из этих симптомов . Устала если честно . Уже 4 года мучаюсь . Психотерапевт выписал ад пока не пью страшно . Медитацию дых гимнастику делаю . Цигун делаю . Если препарат не пить а только с психологом заниматься можно это вылечить или надо все таки
21.02.2025
Как пережить то, что возможно у меня не будет семьи и детей? 21.02.2025
5 ответов Отношения 43
Мне 33, я развелась полгода назад. Замужем была 2,5 года, в общем 4,5 года вместе. Когда женились был определённый временной план, когда рожать ребёнка. Потом бывший муж единолично решил изменить курс нашей жизни и мы переехали, случились обстоятельства, в которых заводить ребёнка было бы абсолютно неразумно.Сейчас я проживаю боль, обиду и горечь от развода. Вступать в новые отношения пока не
21.02.2025
Почему у меня не складываются отношения? 21.02.2025
6 ответов Отношения 28
Добрый день.Меня зовут Марика, мне 27 лет. Я не замужем и не была. У меня быди отношении 4 года назад. Но он меня оставил и женился на другой. Что самое интересное мужчины которые были до него тоже общаясь со мной женились. Это уже 3-й случай у меня был, поэтому я пережила это легко. Но 4 года как у меня не складывается с мужчинами. Все от меня бегут. Пообщаются со мной и у них толи желание толи
21.02.2025
Переезд на новое место жительства 21.02.2025
2 ответа Самопознание 29
Здравствуйте. я Яна. Год назад переехала в Краснодарский край. В деревню. Не могу привыкнуть, плохо, тоскливо, люди с другим менталитетом. Что делать дальше не знаю? Хочу вернуться обратно
21.02.2025
Развестись с мужем, или нет? 20.02.2025
4 ответа Отношения 38
Муж всегда обвиняет меня во всем , абсолютно во всем ребенок упал я виновата, ребенок писел в постел или в диван я виновата, т.д за ерунду за мелочи я во всем виновата! Я устала от него, потом начинает словами ужасными меня обзывать материть, ты тупая, ты Салак, ты ничего не умеешь т.д на казахском в своем стиле! Вот стараешься не принимать на себя но все равно самооценка подает ужасно, я сейчас
20.02.2025
Бесят гулянки мужа, как мне быть? 20.02.2025
3 ответа Отношения 35
Здравствуйте! Каждый раз, когда у мужа корпоративы меня это жутко раздражает и напрягает. Была договоренность, что пока я в декрете мы гуляем вместе или не гуляет никто. Но через год он все забыл и делает, как считает нужным. Ссоры , скандалы, разговоры по душам - ничего не помогает. Как быть? Что делать? Все настолько достало, что хочется развестись
20.02.2025
Скопление проблем, не знаю, как их решить 20.02.2025
2 ответа Стресс и депрессия 28
Добрый день. Спасибо, что уделите время мне, и моим проблемам. Мне 21 год, учусь на 4 курсе, эмоционально стабильный, занимаюсь спортом, но последние дни очень тяжело. Будто бы эмоционально перегорел. Я просыпаюсь и не знаю, зачем я это делаю. Не знаю, зачем живу, что делать сегодня и завтра. Такое ощущение, что все мои мечты и цели просто исчезли. Я как будто помню, чего хотел раньше, но меня это
20.02.2025
Рабочее выгорание на удаленке: как вернуть мотивацию и перестать себя винить? 20.02.2025
3 ответа Работа, бизнес, карьера 28
Здравствуйте. Хочу рассказать о своей проблеме, я работаю на удалёнке и принимаю клиентов, но все дошло до того что мне ничего не хочется и я начинаю менять записи и тупо ничего не делать целый день. А потом себя корить за то что не заработала деньги, от меня ушли клиенты или что-то в этом роде. Возможно это выгорание, но бывают моменты когда я очень люблю свою работу, но отмены случаются иногда
20.02.2025
Жить ради ребенка, или уходить? Как принять решение в сложных отношениях? 20.02.2025
2 ответа Отношения 47
Замужем 12 лет, из них только 6.5 лет живем вместе. Когда познакомились по интернету жили в разных городах и странах Россия/Беларусь. Он прилетал знакомиться ко мне на 2 неделе. Он старше меня на 15 лет. До этого в возрасте около 45 лет развелся с женойи оставил им все жилье и имущество. Сам ушел жить в общагув комнату с соседом. Потом женился но развелся через 3 месяца. Когда приехал знакомиться
20.02.2025
Отношения супругов, кто хозяин в доме? 20.02.2025
2 ответа Отношения 26
Добрый день! Живем с мужем уже 5й год вместе. Встал вопрос ремонта, и в принципе того, что, по словам мужа, последнее слово всегда должно быть за ним. Что я не должна с ним спорить. Даже в вопросе выбора тюли на кухню должны решать вместе, и если ему не понравится мой выбор, то искать дальше, что устроит обоих, либо, получается, его. Это, конечно, правильно. Но нормально ли, если мужчина так
20.02.2025
У меня полное отвращение к мужу. Как быть и что делать? 20.02.2025
3 ответа Эмоции и чувства 44
Замужем второй раз. Муж военный. Недавно рассказал о своих отношениях с бывшей женой, что окунал её головой в унитаз во время ссоры, чтобы она "остыла". После этого разговора я просто в шоке. И в шоке от того, что для него это норма, говорил об этом спокойно и с улыбкой. У меня полное отвращение к нему. Как быть и что делать?
20.02.2025
Детская травма, или интровертность? Почему мне сложно доверять людям? 20.02.2025
3 ответа Самопознание 31
Здравствуйте, стало любопытно узнать есть ли у меня какие-то серьезные проблемы и нужно ли идти к специалисту за помощью.Вся социальная изоляция началась примерно с 2го класса школы , с 5го класса уже началась в открытую ,а вот с 7го класса меня окончательно отгородили от остальных ,не давая возможности "досоциализирлваться"Если подробнее то начиналось все обычно , но со 2го класса я
20.02.2025
Как мне поступать дальше, стоит ли продолжать отношения? 20.02.2025
2 ответа Отношения 39
У меня такая ситуация, и я хотела бы, чтобы вы мне помогли, как мне поступать дальше?я начала общаться с парнем, вроде адекватный, хороший, целеустремленный. Позвал на кофе, согласилась, встретились, пообщались. Он сам по себе такой человек, что всегда в работе, и за счет своей высокой должности он вечно занят, вечно на нервах. Я сразу
20.02.2025
Как справиться с навязчивой ревностью? 20.02.2025
4 ответа Самопознание 29
Здравствуйте. Мне 36 лет. Есть дети 5,5 лет и 2 месяца. После родов и во время беременности острое ощущение ревности. Сейчас в семье бессонные ночи, муж помогает, но интима нет. И у меня ощущение, что это из-за моих изменений тела. Всё время выискиваю знаки, что у мужа кто-то есть. Хотя он на работу и с работы, нигде не задерживается, устаёт, с ребёнком также помогает и ночью, не высыпается.
20.02.2025
Внутреннее состояние и ощущение себя 20.02.2025
5 ответов Самопознание 43
Добрый день! Меня зовут Елена,мне 36. Есть муж, 2е детей( сейчас в, декрете) до декрета работала воспитателем в лс. Несколько лет назад поймала себя на мысле что не ощущаю внутри себя на свои года. Не чувствую себя взрослой молодой женьщиной. А чувствую себя девочкой лет так 10-12 при общении с людьми особенно. Общаясь с людьми которые меня младше на 5-10, а то и больше лет внутри ощущаю себя
20.02.2025
У жены есть любовник, как мне поступить? 20.02.2025
4 ответа Семья 54
Узнал, что у жены есть любовник, наш общий друг. Ей 41,ему 60+ Как мне поступить?
20.02.2025
Наворачиваются слёзы и бросает в дрожь при разговоре с незнакомыми людьми 20.02.2025
2 ответа Эмоции и чувства 29
Здравствуйте! У меня постоянно наворачиваются слёзы, когда я разговариваю с незнакомыми людьми или с кем-то выше по статусу. Кроме того, меня ещё и начинает трясти до такой степени, что зубы стучат. Точное время, когда эта реакция появилась, сказать мне сложно, я не помню, как будто какое-то беспокойство при разговоре с новыми людьми всегда присутствовало, но сейчас подобная реакция очень
20.02.2025
Как научиться проявлять инициативу? 20.02.2025
3 ответа Самопознание 47
Мы в отношениях полтора года. Живём вместе. Отношения развивались очень быстро, потому что я была очарована парнем, а он в свою очередь уже опытный и не видел смысла затягивать. Он был инициатором всего, а сейчас я не знаю что делать: хочу но страшно боюсь отказа или насмешек. Он никогда именно в сексе не отказывал, но при этом он сам не тактильный человек, поэтому иногда может не захотеть
20.02.2025
Что делать с тревожностью? 20.02.2025
5 ответов Страхи и фобии 46
У меня проблема с тем что я постоянно в тревоге.Не могу настроить себя на позитив, накручиваю постоянно себя.Как с этим бороться?
20.02.2025
Новый мужчина после утраты: почему я боюсь отношений? 20.02.2025
6 ответов Страхи и фобии 45
Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 30 лет, есть двое деток. Расщу их одна, по причине того, что мужа потеряла 3 года назад.Сейчас появился молодой человек, до имтима ещё не дошло. Появились трудности. Начала самокопаться, стала очень нерешительная, много думаю, а как? а что? правильно/не правильно... Вся зажалась в себе. Стала очень самокритичка. Постоянно о чем-то думаю(а о чем уже не
20.02.2025
Как справиться с брезгливостью? 20.02.2025
3 ответа Эмоции и чувства 30
Здравствуйте.Меня беспокоит постоянная брезгливость.Я когда снимала в Москве квартиру там были тараканы, мы их отправили сами съехали но свекр там до сих пор живут и поэтому теперь я брезгую все , все что домой привез свекр и все что он трогал где сидел . Посоветуйте пожалуйста что-нибудь, как мне с этим справиться?
20.02.2025
Страх перед сном, от чего мозг рисует такие образы? 20.02.2025
3 ответа Страхи и фобии 34
Здравствуйте, меня зовут Диана. Я в разводе, но с дочкой 1,5 года. Стала очень много уставать, морально как будто не вывожу.В последнее время стала очень плохо засыпать, перед сном в темноте начинают приходить в голову очень не приятные образы , искривленные , со страшными улыбками. Очень беспокоит от чего мозг рисует такие образы, от куда он их берет. Когда вижу какие то новости, про убийц,
20.02.2025
Как разобраться в себе понять, что со мной не так? 20.02.2025
2 ответа Самопознание 31
Здравствуйте,подскажите пожалуйста как мне в такой ситуации себя вести ,реагировать и т.д.Я запуталась .я учусь в колледже и мне не очень повезло с одногруппниками,они постоянно всех обсуждают ,насмехаются и т.д очень долгая история расскажу в краце получается есть одна девочка (моя подружка) она была зам старосты и есть наша староста она хотела занять ее место они перессорились и вот из-за этой
20.02.2025
Боюсь жить с токсичным человеком 20.02.2025
1 ответ Отношения 31
Здравствуйте. Я с Кавказа. У меня есть жених, но мы не часто общаемся. Отношения до брака у нас запрещены. Поэтому узнать его получше, пожив с ним у меня нет возможности. У меня есть сильный страх, что я встречу токсичного человека. А именно абьюзера, манипулятора или нарцисса. Мой отец обладает чертами манипулятора и абьюзера к сожалению. Я наблюдаю это, и очень боюсь что мой муж будет таким. Я
20.02.2025
Боюсь остаться одна. Как избавиться от своих страхов? 20.02.2025
4 ответа Страхи и фобии 35
Добрый день. Я в отношениях уже 17 лет. Это был брак по расчету. Должен был закончится ещё в 2013 году, но привычка, меня привязала. Детей нет, общего имущества- нет есть страх что к 40ка годам остаюсь одна, без детей. Так сложилось что у меня нет родственников которые рядом, мама живёт очень далеко, и отношения с ней не доверительные. Вот и живу в страхе- что вдруг работы не будет, вдруг
20.02.2025
Как уйти раз и навсегда? 20.02.2025
4 ответа Отношения 36
Здравствуйте. Меня зовут Диана мне 23 года и сейчас я переживаю очень трудный период. Мой молодой человек который старше меня на 13 лет , с которым мы состояли в отношениях предательски обманул меня. На 14 февраля мы должны были ехать в обменник чтобы поменять валюту на рубли , сумма досталась мне в наследство. Мой молодой человек часть денег положил себе в сумку , после чего на улице завязался
20.02.2025
Стоит ли спасать нашу семью, или понять уже, что у нас разные взгляды не быть для него грузом и уйти? 19.02.2025
3 ответа Отношения 62
Мы узнали о беременности в начале декабря 2023 года. На тот момент, в доме была отремонтирована только наша спальня. Мы оба хотели этого ребенка , по крайней мере я так думала, ведь 3 года у нас не получалось его зачать.Время шло, соответственно, я просила мужа начать делать ремонт, но ему некогда. Он работает на двух работах и я понимаю, что он устает, но время на посидеть с друзьями он находил,
19.02.2025
Как донести до родителей, что я не нуждаюсь в их контроле? 19.02.2025
1 ответ Семья 37
В прошлом году я еще училась в школе. Это был самый отвратительный год во всей моей жизни. В школе учителя в основном плевали на нашу занятость и много задавали. Класс.рук. на постоянной основе катала на чудесных эмоциональных качелях на протяжении 6 лет, которые на подкорке уж точно оставались и уверенность в себе подрывали, хотя и говорила она не лично, а всему классу. Я до сих пор не могу
19.02.2025
Как сказать мужчине мягко, что не хочу с ним семью? 19.02.2025
3 ответа Отношения 51
Добрый день, меня зовут Алина. Мне 34 года. Я в разводе второй раз, двое детей от браков. После второго развода прошло чуть больше 4 лет, и отношений не было. Сейчас встречаюсь с мужчиной буквально месяц,и все очень стремительно началось, но я поняла, что не хочу семью с ним, не хочу его впускать в свою, я не готова к такому серьезному шагу. Он все время говорит про семью, про детей, а я к этому
19.02.2025
Проблемы во всех сферах жизни. Что я не так делаю? 19.02.2025
3 ответа Самопознание 34
Здравствуйте. У меня проблемы во всех сферах жизни. Мне 25 лет, и я ни в чем не состоялась. Нет хорошей достойный работы, зарплата маленькая, денег не хватает, нет личной жизни, нет друзей, люди не любят меня, со здоровьем более менее хорошо, за здоровьем я слежу, занимаюсь пилатесом, только психологическое здоровье мне не нравится- у меня низкая самооценка, неуверенность в своих силах, не
19.02.2025
Как помочь сыну избавиться от игровой зависимости? 19.02.2025
1 ответ Зависимости 29
Сын 21 год лудоман. Как замотивировать на лечение и работу над проблемой. Болезнь признает, но считает, что помочь ему никто не может.
19.02.2025
Могут ли повториться побои в состоянии алкогольного опьянения? 19.02.2025
3 ответа Отношения 33
Добрый день. Маргарита (ж)25 лет и Сергей (м)30. Сергей вахтовик. Маргарита мама в декрете , есть один ребенок. М приезжая с вахты любит пить несколько вечеров подряд . Не буйный, спокойный. Ж не пьет , так как кормит ребенка. Как говорится ударил однажды ударит и дважды? После похода в гости изрядно пьяный М дома ударил несколько раз Ж , на утро ничего не помня. Могут ли повторится побои в
19.02.2025
Очень переживаю из-за негатива на работе 19.02.2025
1 ответ Работа, бизнес, карьера 34
Добрый день! устроилась на работу удаленно в колл центр, спустя неделю работы понимаю, что мне безумно тяжело выдерживать весь негатив, который льется, я плачу, трясутся руки от стресса. мне очень обидно, что так происходит потому что я долго искала работу и думала, что справлюсь, тк уже работала очно с клиентами и было легче, негатив не был так сконцентрирован как здесь. вообщем я не знаю как мне
19.02.2025
Страх онкологии, головокружение, страх выйти на улицу 19.02.2025
2 ответа Страхи и фобии 36
Здравствуйте у меня долгое время кружится голова и сильная депрессия из за головокружение я боюсь выйти на улицу потому что боюсь упасть в обморок так как имею проблемы с сосудами.Также мучаюсь с желудком и кишечником ходил к терапевту назначили лечение я ей задал вопрос по поводу онкологии потому чтоу меня у родителей было это заболевание у мамы рак крови,а у отца был рак легких хотя умер он от
19.02.2025
Муж игнорирует меня в обществе: норма, или повод для тревоги? 19.02.2025
3 ответа Семья 52
Ну вот честно, почему он тупо приходит поесть выпить и будто меня не существует. Будто я хожу с ним придатком , как хвост. Просто моё мнение когда женщину выгуливают , мужчина всегда заинтересован что бы его половинке все понравилось , какая она красивая и кто смотрит на нее. А ему лишь бы живот набить и с официантом поговорить , а если какая-либо вечеринка , так он со всеми знакомится обнимается.
19.02.2025
Тревожность. Нужен психолог 19.02.2025
4 ответа Страхи и фобии 48
Здравствуйте, мне нужен психолог чтобы разобраться в проблеме. Проблема заключается в отношениях. Дело во мне. Я будучи в отношениях начинаю резко хандрить из за мыслей о прошлом, о прошлых отношениях, я не контролирую этого, они приходят сами. Девушка моя начинает меня поддерживать, но она устала от этого и предложила психолога, я незнаю помогут ли мне здесь, я очень надеюсь.
19.02.2025
Дочь критикует внешний вид мамы: в чем причина и как исправить ситуацию? 19.02.2025
1 ответ Дети 50
Мне 57 лет. Я бабушка двоих внуков. Девочка 9 лет и мальчик 6 лет. Дети от дочери 37 лет. На вопрос "Какие у твоей мамы особенности" девочка 9 лет сказала "У мамы плохо пахнет изо рта, кривые зубы, кривые ноги". хотя в целом мама достаточно привлекательная женщина. Где дочь допустила пробел в отношениях? и как это можно исправить. При этом внук обожает маму и ему ничем не
19.02.2025
Почему после расставания я ощущаю вину за новый секс? 19.02.2025
4 ответа Секс 48
Здравствуйте.такой вопрос.почему я считаю предательством секс после расставания со своей девушкой.такое чувство что предаю ее,хотя понимаю что вместе уже не будем.в отношениях измен небыло.
19.02.2025
Я влюблена в известного актера: как справиться с чувствами и не потерять себя? 19.02.2025
6 ответов Эмоции и чувства 57
Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 28 лет, я не замужем, в браке не состояла, отношений нет на данный момент. Могу сказать, что я всегда была и остаюсь очень яркой, красивой девушкой. Я работаю, общаюсь с людьми, по выходным отдыхаю в компании друзей. Суть проблемы в том, что я влюблена в известного русского актёра. Я уже третий раз хожу на его спектакль в своём городе..хожу стабильно
19.02.2025
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ