Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
1 ответ Стресс и депрессия 2175
Здравствуйте! Проблема началась появляться с сентября-октября 2011 года. Все начиналось с того, что я хотел изменить себя в лучшую сторону (внешность, внутренний мир и тд.) Пытался изменить себя в течении полугода, но ничего не вышло, т.к я не знал с чего начать и как начать. До сих пор я хочу изменить себя, но сижу все на этой же проблеме "с чего начать и как начать", из-за долгого
14.04.2013
1 ответ Дети 3041
Здравствуйте! Меня зовут Елена ,мне 23. Люблю жизнь. По характеру очень открытая, добрая,но с характером девушка . По жизни лидер, в учебе, работе, среди друзей. Однако,в личном очень ранима, синтементальна и нежна .. По жизни творческий человек , часто капаюсь в голове, мыслю, пишу стихи.... Сказать честно, сколько себя помню ,-избалована мужским вниманием. У меня много друзей мужчин, я быстро
21.07.2014
1 ответ Кризисы 2617
Мне 47 лет. Замужем. Двое детей. Сын служит в армии, дочь учится в институте, живет с нами. Дети выросли. С мужем живем как соседи вот уже несколько лет. Дочь с нами почти не общается. Со мной еще как-то, а отца ненавидит, потому что он ничего из себя не представляет, мало зарабатывает, впрочем, как и я. ЕЕ, особенно в отце, раздражает все, каждое движение. Частые скандалы. В том, что она такая
10.06.2016
1 ответ Кризисы 2009
Мне 20 лет. до этого момента в жизни было все хорошо, просто жила и не задавала себе вопросов. живу с родителями, психологического давления не испытываю, отношения хорошие. есть младший брат, младше на 18 лет, живем все вместе, дружно. проблема возникла резко, появилась апатия к жизни, вечные вопросы самой себе" кто я? зачем живу? для чего?" занимаюсь в основном учебой, не могу отказать
05.04.2018
8 ответов Стресс и депрессия 5141
*Мне 24 года. Я молода, очень красива, при этом есть все, о чем можно мечтать: красный аттестат лучшей школы и лучшего вуза страны, степень магистра одного из лучших вузов мира, работа моей мечты. К тому же, мне повезло очень с самой идеальной <a href="/cat/semya">семьей</a>: с любящими родителями, которые меня никогда не осуждали за все мои проступки и ошибки и которые всегда меня
18.11.2014
8 ответов Стресс и депрессия 3514
Здравствуйте! Меня зовут Женя. У меня трудная жизненная ситуация, вылившаяся в крайне тяжёлую депрессию (2 месяца). 36 лет, муж. Не знаю, правда, сможете ли Вы мне помочь, вроде и сам всё понимаю, но избавиться от этого состояния не получается… может совет хоть какой дадите… Последние лет 5 я работал сам на себя. Сдаю машины в аренду, беря их в кредит (начинал этим заниматься еще 2012,
15.01.2021
7 ответов Стресс и депрессия 5567
Здравствуйте! Меня зовут Владислав, мне 16 лет. Причина моего беспокойства - депрессия, потеря смысла жизни. И всё это началось чуть меньше года назад в тот день, когда моя девушка, с котороый мы провстречались 1 год, утром 3 января позвонила мне и сказала, что у неё новый парень. И с того самого дня у меня депрессия, а именно - потеря смысла, радости жизни. Постоянно думаю о ней(о девушке), а она
19.11.2009
7 ответов Отношения 2350
*Оказалась в безвыходной ситуации. 2 года встречались с парнем, но потом уехала учиться в Санкт-Петербург, а молодой человек остался дома. Сначала все было нормально, постоянно созванивались, общались, обещал - приедет и будем жить вместе. По истечению полугода узнала, что у него есть другая.И теперь нахожусь в тупике, потеряла смысл жизни. Вы моя последняя надежда.</p>
06.02.2018
7 ответов Стресс и депрессия 4358
Привет! мне 19 лет. мне ничего не интересно, не хочу ничего делать... хотя до этого я была очень активной и оптимистичной.хотела разобраться в себе, найти ответ на вопрос почему же я стала такой...в детстве родители часто ругались, очень часто((( может это причина, и еще я стала очень замкнутой : не хочу ни с кем знакомиться и тем более дружить.устала от всего, всегда считаю себя виноватой...не
22.11.2011
7 ответов Стресс и депрессия 5443
Мне 21 меня зовут арман!работаю все есть с финансами и другими прочими проблем нет а и родился и вырос в маленьком городишке ровно год переехал в алматы как приезжий нахожусь на опеке и жилье родственников а и работаю только смысл работы мне не нравится и не понимаю зачем работаю и толка нет не нравится мне работа и денег от нее много не получаю и не хватает даже жить самостоятельно чтоб уйти от
28.01.2012
7 ответов Самопознание 3093
Я достаточно часто думаю о будущем.Если бы у меня спросили пол года каким я вижу себя через 5 лет,я бы точно знала ответ.Но на данный момент,я не вижу, не свое будущее,не смысл жизни.Конечно мысль о суициде не может быть и речи.Но и жить как овощ не очень то приятно.Дело в том что я очень подвижная девушка,ни минуты покоя,можно сказать.Но как только я освобождаюсь.Думаю чего я еще в жизни не
27.11.2014
7 ответов Работа, бизнес, карьера 806
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, мне 23 года, и я нахожусь в состоянии глубокой тоски и неудовлетворенности жизнью. Я с 5 лет занималась музыкой и получала профессиональное образование, сначала школа, потом музыкальный колледж, потом консерватория. Мои родители выбрали изначально этот путь и я дальше по нему пошла и у меня есть мечта- стать известной артисткой. Сейчас , проучившись большую
31.05.2023
6 ответов Семья 2613
*В нашей семье в последнее время отсутствует взаимопонимание. Мы с мужем живем вместе 5 лет (мне 31, ему будет 33), были в жизни разные сложности, переезд в другой город, поиски работы, мы вместе преодолели многое, что нас еще больше сблизило. Муж постоянно ищет смысл жизни, "для чего человек живет", читает различную литературу для самопознанияa>, это нас не разъединяло, я с интересом слушала,
23.09.2017
6 ответов Стресс и депрессия 4245
Мне плохо. И это уже переходит во что-то хроническое. Выросла в нормальной семье, но без отца, всегда были комплексы из-за этого. Мне сейчас 24 года, не замужем, студентка, работаю учителем. Всегда была активной, оптимисткой, душой компании.В последнее время я стала раздражительной, апатичной, циничной. Очень люблю поучать, нервничаю, если меня не слушаются. У меня нет парня, хотя вроде не уродка
03.01.2012
6 ответов Стресс и депрессия 2329
Здравствуйте,когда сейчас смотришь на старые фото,понимаешь насколько была счастлива раньше.Вроде есть все,и многие спрашивают чего мне не хватает? хотят оказаться на моем месте,но они видят лишь мою оболочку,знали бы что у меня творится в душе,наверное подумали бы прежде чем так сказать.До сих пор я живу с болью в сердце,обидой.Казалось бы прошло много времени,надо все забыть но не
08.05.2012
6 ответов Стресс и депрессия 1839
Здравствуйте. Мне 22 года, я - молодая и привлекательная девушка, учусь в университете и на первый взгляд может показаться, что у меня все в порядке, но это не так. уже несколько лет я живу в кошмаре. Присутствие мое в этом мире становится невыносимым. Мне ничего не хочется, а если бы я чего-то и хотела, я бы хотела одного: умереть. Я не знаю, что мне делать. Перечитала кучу книг по своей
19.03.2014
6 ответов Эмоции и чувства 5523
*Мне 65 лет, я на пенсии. Хожу на занятия танцами для взрослых, занимаюсь по скайпу французским уже лет 5, хожу на йогу, по воскресеньям хожу на службу в церковь - то есть заполняю свободное время по полной программе. Я всегда в жизни жила для чего-то, шла к каким-то целям. Я не умею просто жить и получать удовольствие от жизни. Как этому научиться?
17.03.2021
5 ответов Стресс и депрессия 1377
Мне 22 года, а у меня нет никаких сил и желания жить. Совсем ничего не радует, всегда чувствую тревогу в душе. Не знаю как быть дальше. В этом году заканчиваю университет а дальше боюсь жить.
04.04.2010
5 ответов Стресс и депрессия 3145
Здравствуйте, мне 22 года. У меня есть ребенок 3 мес. В последние 2 мес нет желания ни чем заниматься, все время хочется спать, потеря интереса к жизни. Часто возникают мысли "а зачем я живу". Ссоримся с мужем из-за моих проблем. Он все время занижает мою самооценку, называет нытиком и хавроньей, говорит, что я с жиру бешусь... Я не понимаю почему он обо мне так думает. Меня это очень
23.08.2011
5 ответов Зависимости 3411
Добрый день Меня зовут Артём мне 22 года,Пишу вам так как у меня есть несколько проблем о которых мне стыдно говорить с друзьями или Родственниками .Во первых я очень много курю(травку) и пью, уже на той стадий когда это мне больше не приносить удовольствие, а на оборот забирает все мои деньги,время, не даёт мне сосредоточиться на какой либо вещи, не даёт мне нормально думать.Сегодня уже пощёл
11.02.2014
5 ответов Семья 2088
Здравствуйте, от меня ушел мужчина к другой. Мне 30 лет, у меня нет семьи и детей. он был всем в моей жизни. Я не знаю что мне дальше делать, как жить. В один момент вся моя жизнь перевернулась.
16.03.2014
5 ответов Отношения 2429
Здравствуйте. Моя история и банальна и нетривиальна и, возможно, слишком растянута, но многие детали скорее всего играют свою роль. Я парень, выросший в семье без мужчин, которому никогда не удастся узнать, кто его природный отец. С самого детства были огромные проблемы с девушками, общаться со мной соглашались немногие, но и то останавливались на уровне "не больше, чем друг". Так прошло долгое
28.05.2014
5 ответов Стресс и депрессия 3080
Здравствуйте! Я Ксения , мне 17 лет. В свои 17 лет, я не вижу смысла жизни, точнее я его потеряла, когда моя мама начала пить...По началу , это было редко, потом учащалось ( ну вы знаете, как это бывает) , дошло до того,что она забилась в угол и не понимала что перед ней я, отчим, раньше хорошо зарабатывал, сейчас он не работает, ему на все плевать, он только напаивает мать и избивает...Она
11.09.2014
5 ответов Работа, бизнес, карьера 1013
Здравствуйте!!!Простите за беспокойство.Меня уволили с 2-х работ.Я в полном отчаянии. Но я еще учусь в 2-х магистратурах.Я имею степень бакалавра.Мне сказали, что я плохо усваиваю информацию и что мне тяжело будет в жизни.И как я вообще закончила на красный диплом???????Хотя я до 3-х часов ночи сидела, а бывала до 5-х, чтоб понять материал учебника.И что я нигде не буду работать.Для чего я
06.11.2017
5 ответов Самопознание 1437
Здравствуйте всем меня зовут Владимир. У меня такая тема к вам зачем многие люди цепляются за жизнь? Просто не пойму, в этом мире так много горечи, нету подсказок просрал молодость все вынес урок который потом нафиг не нужен. Мне сейчас 20 лет, и я смысла не понимаю зачем жить. Сейчас я учусь а завтра работать буду, даже сейчас я не понимаю своих сверстников зачем эта жизнь почему они так
07.05.2018
4 ответа Стресс и депрессия 2113
Добрый день,у меня был такой случай: в прошлом году летом я тонула в море, но меня спасли. Проблема в том, что делая следующий шаг я знала, что там глубоко. Не знаю откуда, но остро чувствовала что там очень глубоко, и что я погибну. У меня был выбор, идти дальше или нет. Я выбрала смерть получается. Но дело в том что мысли о самоубийстве у меня были до этого случая.Переходя дорогу по середине у
16.01.2009
4 ответа Другое 3980
Здравствуйте! мне 49 лет я потеряла смысл в жизни у меня 1 декабря умер сын которому было29 лет.я не хочу жить я прошу его чтобы он забрал меня к себе. я хочу умереть.сын был единственный я его растила одна.нет больше сил слезы льются самопроизвольно.
02.01.2011
4 ответа Отношения 4176
Здравствуйте! Мне 24 года,2 года назад встретила мужчину который на 26 лет старше меня.Он иностранец но работает и живет здесь по контракту.Мне было 22 года когда впервые встретила его,по своей неопытности и наивности придумала себе сказку.Вообразила себе то что он принц,нет неудавшийся король.Так как он состоял в браке и у него есть 16 летняя дочь. Чем то он заменил мне отца,ведь они одного
11.05.2011
4 ответа Стресс и депрессия 2980
Добрый день уважаемые психологи. Последнее время я совсем не своя (около полугода), мне ни чего не хочется я как на автопилоте, мне не приносит радость то от чего я раньше получала уйму позитива. Теперь каждое движение, слово в мой адрес я обдумываю на столько досконально начинаю копаться что зачем как почему, и начинаю находить только отрицательные стороны. Мне хочется плакать хотя я могу сказать
02.07.2012
4 ответа Отношения 1288
Начну с того, что мне 23 года, и у меня никогда не было отношений с парнями. С каждым годом мне становится все труднее общаться с противоположным полом.Сейчас у меня произошла безответная любовь. То есть, я общаюсь с этим человеком, но его отношение ко мне, мягко говоря, прохладное, безразличное абсолютно.Мне сложно раскрепоститься, я сложно схожусь с новыми людьми, потому что, мне некомфортно с
14.12.2013
4 ответа Самопознание 3892
Здравствуйте, меня зовут Женя, мне 21. С детства я мечтала учиться в Санкт- Петербурге, в принципе это и была моя цель. Не важно где. Для этого я поступила в хорошую школу, во многом себя ограничивала и добилась своего. Но я настолько была настроена на результат, что забыла о главном- кем я хочу стать, что в итоге- то? И теперь я учусь в ВУЗе, но я чувствую, что это не мое. И даже не знаю, что
10.03.2014
4 ответа Самопознание 3541
Здрастуйте,мне 18 лет,у меня было сложное детство,когда мне было примерно лет 7,Я сестра и мама,уходили из дома,отец постоянно пил,а когда он пьян он не понимает чтоделает,а когда трезвеет он ничего не помнит,я проктическикаждый день убегал из дому,я с самого детства не мог ударить отца,просто не могу поднять на его руку.И в первый раз когда я своимиглазами увидел как отец бьёт маму,я стоял и
01.06.2014
4 ответа Самопознание 2716
Я не понимаю ради чего мы живем. Ответы рода для детей для любви для родителей меня не устраивают. Вот я отдельный от социума допустим человек. Ради чего мне жить?
10.08.2014
4 ответа Стресс и депрессия 2354
Меня зовут Алхазур я с города грозного,мне 19лет,по нации я чеченец,теперь о моей проблеме я не понимаю что со мной не так,все радостные счастливые вокруг один я какой то не такой,родители у меня строгие отец даже через чур строгий,если честно он мне уже надоел,мать токая же строгая всегда ишет повод меня подставить что бы отец начал орать на меня,в астольном жизнь потеряла краски,все надоело,и
17.09.2014
4 ответа Самопознание 3372
Мне 30 лет. Замужем больше. 5 лет. И последний год-полтора я живу как водоросль. Работа приличная, муж любимый и любящий, своя квартира. Все, что нужно среднестатистическому человеку для полноты жизни. Но я никогда бы не могла сказать, что счастлива. А последний год чувствую, что жизнь настолько пустая, что жить и не хочется. Больше года пью антидеарессанты (сама себе назначила и не пропадала,
02.10.2014
4 ответа Стресс и депрессия 1904
*Нужен совет. Потерял всякий смысл жизни, не знаю, как дальше быть. Мне 19 лет, учусь в вузе и стал понимать, что это не мое. Сейчас на грани отчисления, но пока еще контролирую ситуацию и могу исправить - но не знаю, хочу ли я сам этого. С одной стороны - надо, не хочу родителей огорчать, но с другой стороны - это не мое, не знаю, что делать. Полюбил спорт очень сильно, особенно единоборства, и
25.09.2017
4 ответа Дети 2653
Добрый день.у меня проблема.Я не могу понять в чем смысл жизни,для чего я живу.Когда я об этом думаю,то чувствую внутри пустоту и не нужность.Я не нашел этого в религии или в "Помощи ближнему" .Подскажите в чем смысл жизни?Или где искать?
07.11.2014
4 ответа Стресс и депрессия 3787
Добрый день!Мне 25 лет,я развелась с мужем год назад,мы были вместе 8 лет,до сих пор он мне снится,я не могу начать новые отношения,потому что появилась апатия,пропали цели и возникают мысли о суициде. А в это время у него всё очень хорошо,и в любви,и материально,он наслаждается жизнью и меня это приводит в ярость,я постоянно в слезах от такой несправедливости. Это плохой человек,который бил меня
18.12.2014
4 ответа Стресс и депрессия 3230
Здравствуйте. Мне 27 лет, я акушерка.Чувствую себя безнадёжной неудачницей в жизни. Все стереотипы и принципы, по которым я жила оказались ложными( если можно так назвать)...На личной уже уже поставила крест... Отношения заканчиваются одинаково: моё желание создать семью мужчины считают легкомысленным. В отношениях я встречаю унижения, насмешки. Почему-то многие считают, что об меня можно
01.02.2015
4 ответа Кризисы 3518
Здравствуйте,мне 29 лет.через несколько месяцев 30.Ситуация следующая-кроме работы у меня нет ничего.Я работаю учительницей, работу люблю и просто люблю общаться с детьми.Но к 30 годам я больше ничего не добилась.Подруги все замужем,рожают детей.А моя личная жизнь это просто кошмар (любимый человек женился на 20-летней,а все остальные с кем я пробовала что-то построить только пользовались мной,а
10.04.2015
4 ответа Стресс и депрессия 736
Даже не знаю с чего начать...Думаю это у меня послеродовая депрессия (ребенке 3 месяца), но оно у меня до родов начался. Терпеть больше нет сил. Да и окружающих жаль (дети, муж и братишка) Начала как то, читать и выходить из этого состояния и по этому делаю некоторые упр и тд.Сегодня слышу из другой комнаты говорит сын (7лет) отцу: “мама с ума сошла! Сидит как джин»Тем временем я пытаюсь
01.04.2019
4 ответа Кризисы 1177
Здравствуйте, мне 23 года.Моя проблема в том, что я не хочу просыпаться каждый день. Только и прошу Бога, чтобы подарил мне смерть. Я устала от этой жизни. Проблема в том, что я не получила хорошую профессию теперь мучаюсь, не могу найти достойную работу. Не хочу ни с кем общаться, хочется просто уснуть и не проснуться. Не хочу никаких отношений. Нету никакой энергии, как выжатый лимон. Мои
12.08.2020
4 ответа Отношения 1467
Добрый день , расстался с девушкой , началось все просто с разговора про отношения , она рассказывала какой я идеальный , что каждая мечтает о таком , как я. Для себя она не знает , нужны ей отношения сейчас или нет , на мой вопрос любит она меня или нет она ответила "не знаю ".
07.09.2020
4 ответа Стресс и депрессия 674
Здравствуйте . Нет энергии , не могу получать удовольствие от жизни , плачу каждый день , ничего не радует , живу одна , работы нет , спортзал не работает , не понимаю куда идти и что делать . Занималась бизнесом всю жизнь . Успешная , красивая женщина Мужчины меня больше не интересуют . Последние попытки быть бескорыстной , понимающей , терпеливой подругой заканчиваются , не
05.11.2020
4 ответа Работа, бизнес, карьера 601
Доброго времени суток. Хотел бы получить у вас совет по следующему вопросу. Дело в том, что я еще со школы хотел стать юристом, но так уж получилось, что у меня всегда с этим желанием случались различные проблемы. В частности, я не смог поступить на юридический факультет и мне пришлось учиться на историческом факультете, потому что там был меньше проходной бал.
01.06.2021
4 ответа Стресс и депрессия 754
Проблема в том что я потеряла смысл в жизни а может его и небыло с самого начала! Росла я почти в счастливой семье, папа иногда пил запоями но я никогда ни в чём не нуждалась, иногда он бил маму на моих глазах, когда была маленькая папа меня любил и баловал а когда подросла, обзывал по разному. Закончу школу поступила в университет но учиться не смогла и бросила! Вышла замуж потому что дома
31.12.2021
4 ответа Самопознание 572
Здравствуйте в данный момент я в разводе ивсе думал что есть путь обратно все делал нетак на перкор судьбе потерял теперь уважение близких мне людей потерял смысл жизни нету того что хочеться и нет сиысла жить потомучно все делал нп правильно получаеться я себя не уважаю точнее не люблю не понимаю как это сделать я переживал за других а себя не замечал что загнался в собственых мыслях о том что бы
20.09.2022
4 ответа Стресс и депрессия 433
Мне уже больше 40 лет,есть не любимая работа,одиночество,дочка уже взрослая,лишний вес 40 кг,страхи, социофобия,боязнь и ненависть к мужикам так как много было попыток к физическому насилию,нет больше иллюзий больших как раньше,друзей которые пользовались мной как жилеткой и психологом,перестала звонить маме тирану,круг замкнулся,алкоголь,еда и праздники больше не радуют,хобби астрология очередная
09.02.2023
4 ответа Стресс и депрессия 230
Добрый день.Ситуация может показаться банальной. Благополучная семья, любящие родители, друзья. Высшее образование, защита диссертации, интересные работы, настоящее финансовое состояние и активы. Даже смерть родителей пережил в работе, только успешнее бизнес пошел, т.к. всего себя ему посвятил. И все это до 30 лет. После - любящая жена, двое прекрасных сыновей. Дом - полная чаша. Свои
01.03.2023
4 ответа Стресс и депрессия 254
Здравствуйте. Встречались с парнем чуть больше года. Много ссорились, спорили, конфликтовали, но также было много и хороших моментов. Помогали друг другу, разговаривали, выбирались куда-то, дарили друг другу подарки, пережили много и плохих, и хороших моментов. Но оба устали от недопонимания и конфликтов. На днях он предложил расстаться, потому что больше нет ресурса что-то продолжать,
07.08.2023
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ