Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
7 ответов Смерть, потеря близкого 4639
Этим летом умер мой братишка ему было 15 лет несчастный случай. Я не могу смириться с его смертью, у меня пропал сон я каждый день вспоминаю его как он жил как умер, похороны. я ненавижу жизнь за столь ужасные проявления ее когда уходят молодые люди. Мне очень страшно что в любой момент член моей семьи может умереть, мне страшно харанить близких. мне порой хочеться умереть раньше них чтобы не
05.01.2012
7 ответов Страхи и фобии 21279
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, мне 21 год... И вот уже несколько лет меня мучает проблема. Как и все люди, иногда я задумываюсь о смерти, но не о параллельных мирах или о том, как страшно умирать, а как о неизбежном, и совершенно спокойной отношусь к этому процессу. НО! Только если речь идет обо мне! И профессию я выбрала достаточно рискованую для себя. Но, когда я думаю о смерти кого-то из
06.05.2014
5 ответов Страхи и фобии 34350
В последнее время (около 3 месяцев) постоянно думаю о смерти родителей, мужа. Представляю себе как мне звонят и говорят что человек умер, полностью впадаю в состояние оцепенения, шока и ужаса, могу даже вживую заплакать от горя. Это состояние заставляет меня звонить всем по 5 раз на дню. Говорю об этом мужу, он только смеется и говорит что все мы там будем. Родителям вообще не говорю - боюсь из
17.02.2011
5 ответов Смерть, потеря близкого 2489
Здравствуйте, уважаемые психологи. Прошу вас оказать мне помощь. Если кратко, то история моя такова. Мне почти 42 года. Полтора года назад в моей семье случилось большое горе. В нашем доме произошел несчастный случай с моим мужем. В состоянии тяжелого алкогольного опьянения он разбился в ванной комнате о сливной бочек. Умер от тяжелого кровотечения. Самое страшное, что это произошло в выходной
14.03.2015
5 ответов Смерть, потеря близкого 5734
У человека погибла семья. Он замкнулся в себе. Не говорит ни с кем, совершенно не хочет контактировать с людьми. Теперь его любимое занятие собирать кубик-рубика. Как можно назвать эту болезнь или состояние человека? Как вылечить и заставить вернуться к нормальной жизни?
26.03.2015
5 ответов Смерть, потеря близкого 656
Здравствуй.Умер младший брат, ему всего лишь 20. Самы близкий человек в семье, самый родной и горячо любимый. Он был во многом похож на меня, брал пример с меня, да и воспитывала отчасти его тоже я. Очень сильно понимали друг друга и поддерживали. Сейчас нахожусь в не понимании. Нет до конца чувства того, что его больше нет. В большинстве своём все воспринимается так, будто он куда-то уехал.
14.10.2020
5 ответов Стресс и депрессия 481
Как можно справиться с болью потери близкого (мамы) если она была частью тебя, то есть с ее смертью ты лишаешься не только человека ради которого была на все готова, которого любила до беспамятства, который был для тебя раем, а еще и большей част твоей души. Моя мама умерла в 2021 году от ковида. Прошло 2,5 года, а боль не притупляется, она становится сильнее, и с каждым разом тяжелее
19.02.2024
4 ответа Смерть, потеря близкого 4047
Здравствуйте!Прошу о помощи. У моей подруги (ей 25лет) 2 недели назад внезапно умерла мама от инсульта (56лет). Мы с подругой живем в Мытищах, снимаем квартиру, а ее мама жила в Ивановской области.Когда подруга узнала от отца о смерти мамы, у нее был шок, потом она поехала домой и пробыла там 2 недели. Ей очень плохо, она не верит в случившиеся, винит себя, что уехала, что не поехала домой в тот
26.04.2010
4 ответа Дети 5351
Как сказать 5летнему ребенку о смерти близкого любимого человека (дедушки)?Стоит ли это делать?Не хочется чтобы она узнала это от чужих.Заранее благодарю вас!
09.05.2010
4 ответа Смерть, потеря близкого 2840
Прошел год со дня смерти мужа, перестала за собой следить,из комнаты где он умер оставила также,сама живет в другой комнате.На предложение помочь чем нибудь отвечает отрицательно, потом обвиняет что никто не помогает.
27.11.2014
4 ответа Смерть, потеря близкого 5577
Мне 20 лет. У меня всегда было обычное телосложение, но после смерти близкого человека стала поправляться (за пол года на 20 кг) при привычном режиме питания. Человек, который изучает психосоматику заболеваний, сказал мне, что, возможно, моя полнота связана с моим психологическим состоянием: лишним весом я закрываюсь от потустороннего мира. Мне нужно отпустить умершего близкого, а это сделать
16.01.2015
4 ответа Смерть, потеря близкого 5930
Здравствуйте! помогите советом, как преодолеть депрессию и страх. кажется ещё немного и я сойду с ума... меня зовут Ольга. мне 25 лет. есть муж и трое сыновей. полгода назад умерла моя бабушка. она воспитывала меня с детства. отношения у нас были всегда хорошие. она была для меня поддержкой и опорой во всем. безумно любила правнуков. умерла она неожиданно. во сне. это было страшным потрясением для
21.02.2015
4 ответа Смерть, потеря близкого 3018
Здравствуйте. Мой папа смертельно болен, ему осталось жить несколько месяцев. Мой сын (8 лет) очень любит деда, у них очень близкие и доверительны отношения. Когда мы приезжаем не каникулы погостить (мы проживаем в другом городе)он не отходить от деда читают книги, делают опыты, он считает его самым умным и замечательным (после папы, конечно). Стоит ли его готовить к тому, что дед может от нас
20.12.2015
4 ответа Самопознание 176
Здравствуйте,мне 21 год, две недели назад не стало моего дедушки, он очень сильно болел и можно сказать, что родные были готовы к смерти, я об этом старалась не думать, но понимала, что это неизбежно, всегда приходила к нему, обнимала, я очень любила дедушку, плохих воспоминаний с ним нет и не было, только самые хорошие, тёплые, я плакала при жизни, узнав о диагнозе, плакала в тот день очень
14.09.2023
4 ответа Дети 112
Малышка 3,5 года Умерла бабушка, ее самый близкий друг.Ребенку не говорили ничего, но она видела слабость и болезненный очень вид бабушки.Но она чувствует все И вчера резко повернулась ко мне когда я ей сказала что бабушка уехала в гости И начала меня бить и кричать неправда неправда Упала на пол и у нее началась истерика плакала и ее прям от точки к толчке переносило и видно было как она страдает
04.09.2024
3 ответа Смерть, потеря близкого 4918
Два года назад умер муж 48 лет(за 3 месяца, опухоль головного мозга),11 июля 2010 года в машину сына врезался мотоциклист. Пять суток сын был в реанимации и состояние здоровья было стабильным, а 16 июля он умер.Сыну было 25 лет.Не могу поверить, что его нет, не могу смириться.Все друзья, знакомые и даже малознакомые в шоке.Он был лучший!!! Так говорят все. Помогите пережить или выжить.Мне 45
11.08.2010
3 ответа Смерть, потеря близкого 4099
Я преподаватель танцев. Работаю с детьми и подростками.. У одной из моих воспитанниц погибли родители. И так сложилось,что нормально разговаривает...да и, вообще, общается она только со мной.. Как помочь 16-ти летней девочке пережить эту трагедию?
03.05.2011
3 ответа Смерть, потеря близкого 1764
На днях потеряла очень близкого человека - бабушку... Она болела, и мы, в общем-то понимали, к чему все идет, но разве подготовишься заранее к подобному... Теперь сижу, целыми днями плачу - прямо до истерик доходит, уже даже глаза болят...Понимаю, что так нельзя - и по религиозным соображениям, и для себя это плохо. Пью успокоительные, но не помогают...Подскажите, как можно пережить подобное и не
22.02.2012
3 ответа Смерть, потеря близкого 2772
Здравствуйте.Мне 22,полтора года назад умерла мама.За две недели до моего дня рождения.До этого мучилась два года от рака.Умирала практически на руках,угасала с каждым днем.У меня еще никто не умирал из близких на глазах,поэтому я не верила до последнего что она не победит болезнь.Я очень верила в нее,поддерживала отца,чтобы он не смел вешать нос,постоянно с мамой разговаривала,помогала
18.12.2012
3 ответа Страхи и фобии 2899
Здравствуйте. В последнее время меня очень сильно беспокоят мои мысли. Во-первых я начала бояться смерти близких ,конкретнее мамы и маленькой сестры. Мама потеряла свою маму в возрасте 14,мне 19 и я периодически начала об этом думать, боюсь что мысли материальны и становится еще страшнее. А так же меня беспокоит то, что при выходе из дома и перед сном я много раз проверяю двери,газ,балкон, хотя
19.03.2014
3 ответа Смерть, потеря близкого 3394
Здравствуйте, меня зовут Ирина. У меня отличная семья, мама, папа, сестрёнка и я. Но недавно моя мама умерла. Младшая сестрёнка, ей 7 лет, видела, как ей было плохо в этот день. Мы сказали, что она лежит в больнице. Катюша, сестра, спрашивает как мама, но что мы можем ей сказать. Как сказать ей, что мамы больше нет, что бы ни нанести травму???
10.02.2015
3 ответа Страхи и фобии 2295
Сейчас мне 22 года,началось все с детства мама работала я была дома одна были скандалы ,меня била мама за плохое поведение за плохие оценки меня закрывала в подполе.выгоняла голышом на улицу.так же мама заставляла писать меня отказ собственно-ручно от мамы чтоб меня в детдом забрали.также при мне могла напиться таблеток и сказать беги успеешь вызвать скорую я выживу.я подросла и с 12 лет начала
09.04.2015
3 ответа Смерть, потеря близкого 3164
Здравствуйте, моя проблема заключается в следующем: в течении года я похоронила двух самых близких людей, умерла сначала бабушка, а за неделю до года её смерти умер дедушка. У меня кончились силы жить как прежде. Я очень много сплю, при возможности могу спать по 20 часов в сутки, это сказывается на всех сферах жизни, но сделать ничего не могу,нет сил подняться и начать что-то делать. Пила
04.11.2016
3 ответа Смерть, потеря близкого 1939
3 месяца назад после страшной аварии у меня умерла 5 летняя дочь и муж.я и сын выжили ,но востанавливаемся после операции и переломов.я несмогла не похоронить на кладбище еще не была.постоянно плачу не могу так,как все это пережить?хочу очень сильно доченьку,она такая маленькая,как мне быть?
26.02.2018
3 ответа Смерть, потеря близкого 1044
У знакомой умер муж, вместе были 4 года. Первые недели две она отрицала происходящее и не поднимала эту тему, когда я хотела узнать как она себя чувствует. Дальше у нее началась какая-то «мания». Она начала активно занимать своим делом, хочет ездить в поездки, всех куда-то зовет, со всеми хочет общаться. И с первого взгляда может показаться, что это хорошо. Но я боюсь, что вскоре это перенасыщение
29.12.2021
3 ответа Семья 319
В нашей семье двое девочек. Я старшая. Недавно переехала в другой город по учебе, потому что поступила на бюджет. Живу в общаге. Все были против. Но, отпустили. Мама с папой в разводе, те я оставила маму одну. Сейчас мне из-за этого трудно. Недавно умерла бабушка. Мама переживает трудности в одиночку. Хочу переехать обратно к маме, стоит ли или нет? Но это не истинное мое желание, а просто мне
06.12.2022
3 ответа Стресс и депрессия 207
У сестры умер муж прошло всего 10 дней с похорон как у сестры умирает сын. 5 лет назад умирает от алкоголя первый муж отец ребёнка. Хоть они и были в разводе. Потом она встретила мужчину и они расписались. Детей во втором браке нет это единственный ребёнок внуков тоже нет я одна сестра осталась сыну было всего 36 лет не болел но с похорон отца и отчима пил запоем кодировался был на реабилитации.
19.06.2023
3 ответа Стресс и депрессия 132
Здравствуйте. Меня зовут Ксюша. Мне 25 лет. Год и месяц назад я родила. Получилось так, что когда я была на 5 месяце беременности мне сказали что папа просто болеет. И не разрешали с ним видеться. Мужа толком рядом не было, он работал, а мама была с папой. Мне никто не рассказывал как и чего на протяжении всего остатка беременности. Я переживала, но все говорили что просто состояние не хуже и не
06.12.2023
3 ответа Страхи и фобии 111
Здравствуйте, мне 28 лет. Последние 2 года меня очень тревожит что мои близкие умрут (бабушка, дедушка, мама) и я впадаю в позицию ребенка и мне кажется что без них я не проживу, становится очень страшно с этими мыслями ничего не могу поделать, иногда бывает предчувствие что вот вот что то плохое случится и как правило кто то из них заболевает, тревога нарастает еще сильнее. Как разорвать этот
04.06.2024
3 ответа Смерть, потеря близкого 98
45 дней назад умерла моя мама, самый близкий мой человек. Мы жили с ней вдвоем и были очень близки. У меня никого нет: семьи, друзей ,родственников. Я абсолютно одна. Последние 2 года я ухаживала за мамой, нет она не была лежачей больной, но болезни, осложнения сыпались потоком. Начались проблемы с психикой, перелом шейки бедра и смерть от внутреннего кровотечения в больнице. Сейчас, когда прошло
28.09.2024
2 ответа Страхи и фобии 1333
Пожалуйсто помогите. Я мальчик 13лет я панически боюсь смерти своих близких. У меня начинается истерика по поводу того что я уже так привык к ним и как я буду безних жить. Я незнаю как себя успакаивать.
02.01.2012
2 ответа Страхи и фобии 4040
Мне 21 год.я не замужем,живу с родителями,учусь в институте. пару недель назад у бабушки умер брат(я с ним практически не общалась никогдм и не знала толком)и после случившегося я осознала,что бабушка с дедушкой уже не молодые...начали посещать мысли,что время идёт...потом начала переживать за родителей(хотя им только по 40)...вообщем теперь когда в фильмах вижу смерть близких,плакать
27.03.2012
2 ответа Смерть, потеря близкого 3649
Здравствуйте у меня такая сетуация, я росла в атмосфере скандалов, пьющих родителей, воспитания я не получала, старший брат тоже запил, средний попал в тюрьму, когда он вышел спустя 5 лет, матери тогда уже не стало мне было тогда 14 лет, мы уже жили в другом совхозе, отец постоянно контролировал его, когда подолгу не приходит домой, ищем его, отец потом возмущается почему пропадает где-то и
17.07.2012
2 ответа Страхи и фобии 969
Меня мучают мысли о том, что мои родители скоро умрут. И что я буду делать. И как хоронить. И тому подобное. Они, конечно, пожилые люди, им за 70, но я постоянно жду этого вот прямо с минуты на минуту и сама себя за это ненавижу. Если вдруг я начинаю об этом думать, то у меня перехватывает дыхание, слезы наворачиваются, трудно дышать, а я в это время на работе или на улице. А тут у меня заболел
20.02.2013
2 ответа Смерть, потеря близкого 3861
Потеряла папу и братишку.после этого на все стала смотреть пессимтстично.помогите избавится от страха
06.03.2013
2 ответа Страхи и фобии 4932
Здравствуйте! В последнее время, я очень часто представляю смерть своих близких, которые естественно ещё живы. Особенно мужа и матери, и иногда ребёнка. Но чаще всего свою смерть, я представляю что будут делать мои родственники, будут ли плакать, страдать, что будет делать муж? Я очень переживаю за своего ребёнка что будет если я действительно умру, оставив её такой маленькой? Я конечно, понимаю
09.04.2013
2 ответа Смерть, потеря близкого 4809
Здравствуйте! 2 месяца назад у меня умерла бабушка после продолжительной болезни, я была с ней рядом до самого конца. После её смерти держала все эмоции в себе, не показывала свою слабость окружающим и делала вид, что всё нормально. И они верили! Сейчас странное состояние, ничего не хочется делать,хотя по жизни я очень активный человек, общение с друзьями раздражает. Когда они приходят в гости, в
14.08.2013
2 ответа Смерть, потеря близкого 2311
Доброго времени суток, уважаемые психологи! Недавно у моего жениха умерла мама. Очень хорошая, добрая женщина, долго болела раком и в итоге ее не стало. Мой жених очень страдает, переживает, замкнулся в себе, как ему помочь? Как его поддержать? Очень прошу Вашей помощи, совета. Храни Вас Господи!
24.09.2013
2 ответа Страхи и фобии 4106
Здравствуйте. Мне 35 лет и у меня постоянно навязчивые мысли о болезни РАК, чуть где заболело я себе ставлю диагноз рак. постоянно думаю о нем, недавно удаляли дерматофиброму на предплечье (рядом с грудью) и я была в сильной панике и тревоге и боялась идти к врачу. Пошла к хирургу и он сказал надо удалять, но сначала к онкологу надо идти. Я чуть в обморок не упала услышав слово онколог. Меня
25.09.2013
2 ответа Смерть, потеря близкого 1602
Здравствуйте.За ранее Вам благодарна!!У меня в 2 года умерла мама,после этого я жила с бабушкой,дедушкой,дядей,папой и сестрой,после у меня в 11 лет умирает папа а дальше как по на катаной дядя,дедушка.Мне сейчас 22 года я недавно теряю бабушку самого драгоценного для меня человека после чего моя старшая сестра пытается выселить меня из квартиры но человек я в этом плане противостоять ей
22.10.2013
2 ответа Страхи и фобии 2932
Я постоянно думаю о смерти родственников и не могу не плакать в такой ситуации больше всего боюсь и растраиваюсь когда думаю о бабушке мне страшно потому что я не могу это остоновить! мне очень важно знать почему это происходит и как это остонавить ! с родителями отношения сожные папу я не особо ценю а мама моя счетает что может дать мне всё только материально!
01.12.2013
2 ответа Семья 1508
Добрый вечер.Прошу Вас о помощи.Я больше не могу, у меня не остается сил.Вот моя ситуация кратко.В феврале у меня умер папа. До этого от меня ушел муж, не было его неделю, потом вернулся но после похорон окончательно ушел. У нас маленький сын. Сейчас оформляем все бумаги по разводу. Недавно узнала от свекрови что у него давно уже другая, он ушел к ней, хотя мне сказал что уходит в никуда. Его я не
07.06.2014
2 ответа Страхи и фобии 3823
Здравствуйте,мне 16 лет и у меня есть проблема в жизни.В моей голове в течение целого дня находятся мысли о том,что в любой момент может что-то произойти с моим близким человеком.Я перед сном всегда думаю:"А ,что завтра будет,вдруг что-нибудь случится."Я даже ,когда что-то планирую на неделю,месяц вперед,думаю,что через неделю может ,что-то произойти.Я даже порой задумовался над тем,что в жизни
19.07.2014
2 ответа Стресс и депрессия 2433
Как взять себя в руки после смерти близкого, если даже парень унижает отсутствием работы?начну с начала. мы с парнем встречались 2 года, не жили вместе, было все отлично, переехав в др город, начали жить вместе, с каждым годом начались ухудшения в отношениях, он конечно этого не видел, замечал только мои крики, в январе этого года, ушла с работы, маму пол года не видела, приехала в марте к ней на
06.11.2014
2 ответа Смерть, потеря близкого 3668
Доброго времени суток. Спасибо большое за возможность написать вам. У меня такая печаль: в этом году маму моего жениха убили насильственной смертью. Я ее не знала, но знала что она частенько выпивала. После этой трагедии меня беспокоит, что нет сочувствия к человеку, который опустил руки и стал пить с пьяницами. В ходе этой гулянки у них произошел скандал и мать моего жениха убили. С тех пор
06.12.2014
2 ответа Страхи и фобии 1816
Мне 14 лет,и я очень боюсь смерти родных(в особенности мама и бабушка).Каждый день думаю об этом,меня начинает трясти и я плачу.Особенно это меня мучает по ночам,я думаю,плачу и не могу заснуть.Боюсь потерять любимых и остаться одинокой.Можно что-то предпринять? Как то побороть страх? Отвлечься от него?
15.01.2015
2 ответа Смерть, потеря близкого 3135
Здравствуйте! Работаю в дом интернате. В группе два брата одному 13, второму 12, оба ЗПР. Два месяца назад начал навещать отец, начал собирать документы что бы забрать детей,дети естественно радовались. Но внезапно он умер, как раз перед новым годом, что б не расстраивать детей мы скрыли и не рассказывали им. Но теперь надо рассказать, но не знаю как начать беседу. Старший мальчик (Стас) слишком
19.01.2015
2 ответа Смерть, потеря близкого 8735
Вчера умерла бабушка, не знаем как сообщить сестре, она в положении на 6 месяце.
02.04.2015
2 ответа Смерть, потеря близкого 1558
Как сообщить матери о смерти сына с наименьшими потерями.
05.08.2015
2 ответа Смерть, потеря близкого 2206
Добрый день.Два года назад умер близкий для меня человек и бывший молодой человек. Я умудрилась обидеть его за неделю перед смертью. История такова, что с молодым человеком мы расстались перед армией, по его инициативе,я очень не хотела этого, но весь год, что встречались с молодым человеком, он мне упоминал о нашем расставание в любом случае, он говорил, что не хочет в будущем от меня детей,
14.02.2016
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ