Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
4 ответа Стресс и депрессия 2422
Здравствуйте! Меня зовут Наталья, мне 22 года.Все началось в 2007 году. Я тогда училась на втором курсе.18 мая 2007 года у меня умирает родной дедушка. Я была на учебе в этот момент, прийдя домой об этом сообщила мне родная сестра. Было больно, грустно, но стало еще больнее когда 19 июня, ровно через месяц у меня умирает мой папа. Когда умер дедушка он лежал в больнице и было очень трудно все ему
06.04.2010
2 ответа Смерть, потеря близкого 1536
Здравствуйте, в марте 2011 года у меня умерла мама. Я до сих не могу отпустить эту ситуацию и когда начинаю говорить об этом или думать у меня наворачиваются слезы на глаза. Она мне постоянно сниться и мне это нравиться, во сне я с ней постоянно общаюсь, но знаю, что она болеет и может умереть, иногда понимаю что она умерла. Дома досих пор лежат ее вещи, я не могу их убрать, не смотря на то, что
02.10.2013
1 ответ Смерть, потеря близкого 1072
Вот уже 4 год как потеряла родителей и не могу с этим смерится.
23.10.2013
1 ответ Страхи и фобии 617
Мне 19 лет, и относительно недавно мой старший брат умер. и у меня началась тревожность, каждодневные плачи и боли в груди. я чувствую, что устала от жизни, но и лишать себя жизни не хочу. на такой грани крайне тяжело находиться, поэтому я хотела бы узнать, как с этим можно справиться. у меня нет финансовой возможности, чтобы сходить к платному психологу, поэтому обращаюсь сюда, чтобы получить
17.04.2021
4 ответа Смерть, потеря близкого 4049
Здравствуйте!Прошу о помощи. У моей подруги (ей 25лет) 2 недели назад внезапно умерла мама от инсульта (56лет). Мы с подругой живем в Мытищах, снимаем квартиру, а ее мама жила в Ивановской области.Когда подруга узнала от отца о смерти мамы, у нее был шок, потом она поехала домой и пробыла там 2 недели. Ей очень плохо, она не верит в случившиеся, винит себя, что уехала, что не поехала домой в тот
26.04.2010
4 ответа Дети 113
Малышка 3,5 года Умерла бабушка, ее самый близкий друг.Ребенку не говорили ничего, но она видела слабость и болезненный очень вид бабушки.Но она чувствует все И вчера резко повернулась ко мне когда я ей сказала что бабушка уехала в гости И начала меня бить и кричать неправда неправда Упала на пол и у нее началась истерика плакала и ее прям от точки к толчке переносило и видно было как она страдает
04.09.2024
3 ответа Смерть, потеря близкого 4919
Два года назад умер муж 48 лет(за 3 месяца, опухоль головного мозга),11 июля 2010 года в машину сына врезался мотоциклист. Пять суток сын был в реанимации и состояние здоровья было стабильным, а 16 июля он умер.Сыну было 25 лет.Не могу поверить, что его нет, не могу смириться.Все друзья, знакомые и даже малознакомые в шоке.Он был лучший!!! Так говорят все. Помогите пережить или выжить.Мне 45
11.08.2010
3 ответа Смерть, потеря близкого 4102
Я преподаватель танцев. Работаю с детьми и подростками.. У одной из моих воспитанниц погибли родители. И так сложилось,что нормально разговаривает...да и, вообще, общается она только со мной.. Как помочь 16-ти летней девочке пережить эту трагедию?
03.05.2011
3 ответа Смерть, потеря близкого 1940
3 месяца назад после страшной аварии у меня умерла 5 летняя дочь и муж.я и сын выжили ,но востанавливаемся после операции и переломов.я несмогла не похоронить на кладбище еще не была.постоянно плачу не могу так,как все это пережить?хочу очень сильно доченьку,она такая маленькая,как мне быть?
26.02.2018
3 ответа Стресс и депрессия 303
Добрый день, у моего мужа в течении двух недель умерло трое близких людей. Он сейчас не имеет возможности находиться с семьёй из-за работы, находится в другом городе очень далеко. Постоянно занят и очень устаёт. А теперь ещё и такая беда. Всë на него навалилось. Очень хочется его поддержать, но не знаю как правильно. Стала замечать, что он отдаляется ото всех, замыкается в своих проблемах.
28.11.2023
3 ответа Стресс и депрессия 287
Меня бросил мужчина через два дня после того как я потеряла ребенка на сроке 13 недель . Вообще он когда узнал о беременности сразу стал сомневаться его ли ребенок, потому что ранее была ситуация он увидел переписку с моим бывшим супругом ( переписка была не личного характера, а деловая по документам) но он посчитал что если я не сказала об этой ситуации значит я предатель и могла его обмануть и с
28.03.2024
2 ответа Смерть, потеря близкого 2036
Здравствуйте. Мне 34 года, замужем 11 лет. Первый муж, прожили 4 года, погиб. Детей нет.Два года назад у меня начались по переписке отношения с человеком. Потом уже в реале мы были вместе. Встречались, любили (скорее всего, путаю с любовной зависимостью, много читала об этом), миллион раз расставались, ревновали, каждая ссора была, как маленькая смерть, когда просто хотелось сдохнуть. Потом я ушла
26.06.2016
2 ответа Стресс и депрессия 407
Здравствуйте,в декабре умер папа,а я до сих не могу смириться с этим горем,каждый раз вспоминаю его,чувствуя свою вину. Ещё много семейных проблем, постоянно злая, недовольна,почти нет желания что либо делать. Как быть в этой ситуации и как все это пережить?
16.10.2023
1 ответ Смерть, потеря близкого 1153
Меня вырастили бабушка и дедушка.Они были не старые,многие думали что они мои родители.Полтора года назад страшно умер дедушка от рака.Происходило это на бабушкиных и моих глазах.Это так страшно видеть,когда сильный мужчина,темболее родной,лежит на полу,стонет от боли,истекает кровью и умирает.Бабушка потом постоянно плакала,я при ней ни разу.У нее больное сердце,она перенесла 2 инсульта,и я не
24.06.2011
1 ответ Отношения 2728
Я встречалась с мужчиной с мая месяца,мы ездили в кино,было все платонически,у него была девушка и я знала про нее,но все таки решила встречаться.В июле начались интимные отношения и...я влюбилась. Но в августе я их встретила вместе и почувствовала себя лишней,решила порвать все отношения,и в тот же вечер нашла замену,но лишь на ночь.Он про измену узнал и сказал,что расстался с девушкой именно в
05.01.2012
1 ответ Смерть, потеря близкого 3296
Добрый день! меня зовут Екатерина, мне 24 года...2 года назад я потеряла свою самую любимую близкую подругу, на тот момент я была на 5 месяце беременности и не смогла с ней попрощаться! мне так плохо, я все время думаю о ней, постоянно прокручиваю в голове всякие нехорошие мысли и часто плачу...ее убили на пробежке в лесопарке...мне очень трудно и меня почти никто не понимает...родные запрещают
15.05.2012
1 ответ Смерть, потеря близкого 1775
Как пережит смерть близких когда все умерли за 3 года папа в августе брат в июле мама в этом году в июле что это значит и как жить с этим
15.06.2012
1 ответ Смерть, потеря близкого 1813
Здравствуйте.Не могу справиться с душевной болью,не знаю как жить дальше,а вернее просто не хочется жить.За полтора года я потеряла самых близких и любимых.Сперва погиб мой любимый человек,потом я потеряла бабушку,и несколько месяцев назад меня покинула моя мама.Меня не пугает одиночество,мне не страшно от того,что я осталась одна,я просто не могу справиться с болью внутри себя,не могу
14.09.2012
1 ответ Смерть, потеря близкого 1512
Здравствуйте ,уважаемая Елена Викторовна ! Суть моей проблемы в том , что я вот уже на протяжении 13 лет никак не могу пережить смерть очень близких мне людей . Моя профессия очень схожа с вашей , но это ничего не меняет . С каждым годом мне всё тяжелее с этим смириться . С каждым днём я всё больше стараюсь сделать много хорошего и нужного для окружающих меня людей , но легче мне от этого не
17.09.2012
1 ответ Смерть, потеря близкого 1482
Племяннице 19 лет, у неё умерла мама от болезни.Постоянно плачет,скучает,не хочет жить,винит во всем себя, не хочет идти на занятия. что делать???
30.10.2012
1 ответ Смерть, потеря близкого 2831
Добрый день Наталья Юрьевна подскажите пожалуйста как пережить смерть близких людей 08.03.2005 у меня умер брат которому 24.03.2005 должно было исполниться 30лет,потом 13.04.2007 у меня умерла мама которой 16.09.2007 должно было исполниться 53года,а потом 15.01.2012 у меня умер отец которому 04.07.2012 должно было исполниться 60лет и после их смерти у меня осталась сестра 27.01.2013 ей исполниться
15.01.2013
1 ответ Смерть, потеря близкого 2678
Умер любимый мне человек
14.12.2013
1 ответ Смерть, потеря близкого 3207
Здравствуйте.мама умерла внезапно с этого момента все как во сне не могу принять мысль что ее нет ,постоянно жду ее звонка на улице ищу ее глазами.От этого апатия ко всему не хочется ни кого видеть .настроение постоянно негативное .Устал уже от этого состояния но ни чего не могу с собой поделать.Подскажите как быть. С уважением Михаил 35 лет.
03.03.2014
1 ответ Смерть, потеря близкого 2655
Сегодня 27 августа, ровно год как умерла моя родная сестра . Я просто не могу без неё жить ... Посоветуйте... Как пережить смерть близкого, жду скорого ответа .Мне 15 лет , не очень люблю чем-либо заниматься...
28.08.2014
1 ответ Смерть, потеря близкого 1935
Меня зовут Людмила, мне 57 лет. 12 дней назад мой любимый мужчина, ему 60 лет, пережил смерть жены, которая была прикована к постели год и четыре месяца. После инсульта у неё остались живыми только глаза, при помощи которых он и общался с ней. Ухаживал за ней , как за маленьким ребенком. На день нанимал сиделок, т.к. сам работал, а после работы она полностью была на его руках. За неделю до её
16.10.2014
1 ответ Смерть, потеря близкого 3442
Мне 20 лет. Я папу никогда не видела потому что он умер 17 лет назад. Скучаю его... А дедушка умер 2005г у меня на глазах. Мне обидно, больно даже не смогла сказать люблю тебя дедушка и хотела попросить прощение за то что игнорировала его когда болел. что делать? Как мне быть?
01.06.2016
1 ответ Смерть, потеря близкого 1278
Здравствуйте,меня зовут Настя, мне 16 лет и буквально месяц назад я потребляла маму. У меня есть младшая сестра и первое время мы были убиты горем, после чего наша жизнь координально поменялась.Сейчас мы живем у дяди, приехали из России.Первое время все было хорошо,отношения с дядей и его семьей,но потом что-то пошло не так.Когда я пошла в новую школу, мне сказали поменять цвет волос,к слову у
03.04.2017
1 ответ Смерть, потеря близкого 1242
4 месяца назад умер папа, умирал он очень тяжело и можно сказать на моих глазах... Очень больно сейчас и трудно без него. Помогите пожалуйста как пережить это все?
09.04.2017
1 ответ Смерть, потеря близкого 1484
Здравствуйте! У моей подруги умер сын 29 лет. Как ей помочь пережить это горе.
27.11.2017
1 ответ Стресс и депрессия 469
Мне 22 года, я замужем. Всегда была чувствительным человеком. Не выношу если на меня орут. Особенно близкие, часто хочется закрыться в себе и заплакать в моменте тут жеСуть вот в чем: 8 месяцев назад не стало самого близкого моего человека-моей родной бабушки, которая меня вырастила и воспитала. У нас были очень близкие и тёплые отношения, как ни с кем вокруг. У меня есть семья и родители,
29.09.2021
6 ответов Стресс и депрессия 3084
Здравствуйте, мне 19, я студентка, учусь в Англии уже третий год. Своих родственников я вижу редко, они все для меня делают, но печальные новости любят не говорить до последнего и что-то скрывать, что мне очень не нравится. Связываюсь с родственниками обычно в скайпе два раза в неделю. Однако в один день они не вышли, за три дня до моего вылета домой, я пыталась звонить им, но связь обрывалась, в
20.06.2011
5 ответов Страхи и фобии 4978
Добрый день! Меня периодически мучает страх смерти моих близких людей. Я даже иногда могу проснуться ночью и пойти проверять дыхание родных,живы они или нет. Временами я впадаю в ужасное депрессивное настроение,плохие мысли лезут в голову. И когда я начинаю думать,что мои родные не вечны и я могу их потерять,то мне не хочется жить и я чувствую, что без них просто не смогу жить. Я незнаю как
01.04.2014
5 ответов Страхи и фобии 3209
Добрый день!Я Николай мне 38 лет живу в г. Минске работаю инженером-проектировщиком.Моя проблема в следующем- звоню близкому человеку - (жена, мать, особенно старший сын 11 лет - и если нет ответа или телефон недоступен - то у меня начинается паническая атака - начинает казаться, что с человеком случилось несчастье, я его больше никогда не увижу и т-д. Я начинаю неадекватно себя вести - курю
01.04.2015
5 ответов Страхи и фобии 784
Когда молодой человек изменил мне я простила измену и мы стали строить отношения дальше но каждый день когда он задерживается на работе я думаю он с другой .Каждый день я плачу по ночам думая о том что он нашел себе замену и бросит меня
22.12.2022
4 ответа Смерть, потеря близкого 1941
Здравствуйте!9 месяцев назад у меня умерла мама. Ей было 89 лет. Хотя и болела, но умерла внезапно. Утром и днем было все нормально. Я звонила ей и разговаривала с ней. В тот день я была на работе. Я искала ей сиделку, т.к. в последние дни она сильно ослабла. Но я не понимала, что с ней происходило. Когда вернулась домой, сразу вызвала скорую помощь. Но я не поняла, что это были проблемы с сердцем
30.05.2017
4 ответа Смерть, потеря близкого 780
У меня умер отец 16 лет как его нету и я не могу смирится как жить без него тоже не понимаю ето был самый дорогой человек для меня смысл всей моей жизни я так по нему скучаю как быть без него сложно как то завтра еду его проведать я веню себя в его смерти у него оборвался тромб ето ужасно я него была у него года два на кладбище переживаю не обидился ли он
15.04.2018
4 ответа Стресс и депрессия 249
Со смерти мамы я впала в отчаяние, уныние и депрессию. Делаю все на механизме. Никого и ничего вокруг не замечаю. Хочу выбраться из этого состояния, потому что мое настроение отражается на моих детях.
27.11.2022
3 ответа Семья 4227
Мне 33 года. Семья: муж (на 5 лет старше), дочка - 10 лет.Моя проблема. В детстве, когда мне было 5 лет - разошлись родители. Отец уехал в другой город, мы больше не виделись.Через 6 лет умерла мама (мне было 11 лет). Перед этим она тяжело болела. Я все это пережила вместе с ней. Я осталась с бабушкой, которая оформила опекунство. Через месяц после смерти матери, мы узнали, что в тот же год умер и
12.09.2009
3 ответа Стресс и депрессия 2801
Добрый день.Меня зовут Ирина-23 года.Учусь в вузе, педагог,собираюсь работать с детьми.Пару месяцев назад умер папа.Умер от рака.Умирал у меня на глазах.Готовились за 2 года, но ничего не предвещало.Я с ним была очень близка.Вместе проводили любую свободную минуту.До 19 лет жила с мамой.Отношения с ней доверительные,но прохладные.она все переводит в религию и совсем не умеет слушать.К тому же с
02.09.2011
3 ответа Смерть, потеря близкого 2576
Почему девочка шести лет после смерти своей мамы (30 лет)ни как не интересуется ее отсутствием. Ей сказали что мамы уже нет с ними.В моменты когда пытаются напоминать о матери показывая фотографии или просят поздороваться с ней (на фото) она уходит. С ней остались брат 16 лет, отец, бабушки. Забота со всех сторон, семья благополучная. Можно ли девочку повезти на кладбище? Какую позицию принять по
07.12.2011
3 ответа Страхи и фобии 2886
Страх за дочь нам 7 лет. постоянный психоз боязнь умиреть зоболеть я стораюсь но не как я извожу себя ребенка родных боюсь суецида помогите
22.03.2015
3 ответа Страхи и фобии 2793
Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 19 лет. Я выросла в полной семье, любящие мама и папа, обожаемая младшая сестра. Последние года 2-3 боюсь до ужаса потерять кого-либо близкого, но больше всего сестренку. Ночью перед сном глаза закрываю и вижу страшные картины, резко подскакиваю и после долго не могу уснуть. Сестренке 13 лет, обычный и здоровый ребенок. Я не понимаю, что со мной, почему мучают
20.08.2015
3 ответа Страхи и фобии 2105
Здравствуйте! Мне 24 года. У меня двое детей и муж. Меня одолевает депрессия, страх что мои родные погибнут или просто умрут. Это началось после падания самолета над Синаем, я очень тяжело пережила это, хоть там и не было моих родных. После этого через неделю погиб наш друг семьи, у него осталась жена и 4- летний сын. Я потеряла смысл жизни, зачем жить если мы все умрем и навсегда расстанемся,
25.02.2016
3 ответа Семья 1225
Здравствуйте!Я ищу психолога в Алматы,так как хочу много чего изменить в своей жизни.Чтобы было легче найти своего специалиста,я попробую описать суть проблемы.Я девушка,мне 23 года.У нас полная семья:родители и трое детей.Я вторая дочь.С детства я была ребёнком очень послушным,общительным и тем,кто удобен.Проблема в отношениях с родителями.Мама всю жизнь жертва,а отец получается наоборот.Но это
27.12.2019
2 ответа Стресс и депрессия 2790
Здравствуйте.Мне 22 года.Работаю психологом в школе.На протяжении 2-х с лишним лет я многое стала забывать,смутно помню предыдущие года жизни(возможно, вытеснение),огородила себя от социальных связей,редко чему-то радуюсь,стала впечатлительной,раздражительной,около года назад поставили диагноз-астма.Ощущение того, что я живу не своей жизнью,а моя проходит мимо.Жила в полной, дружной семье (мама,
16.12.2010
2 ответа Страхи и фобии 4893
Здравствуйте! у вас на сайте не первый раз.и спасибо Вам, дорогие,что выслушиваете таких как я и помогаете.спасибо вам огромное! ведь так необходима поддержка и понимание.знать что кто то выслушает и поможет советом.и так,мне 19 лет.у меня была маленькая семья.моя мама и ее родители(бабушка и дедушка). Отец мой умер когда мне было 11 лет.но до этого моя мама с ним разошлась.не сложились
01.07.2011
2 ответа Страхи и фобии 2089
Мне постоянно снятся странный и страшные сны. Я вижу как родители убивают и ситуация постоянно убийства всегда меняется. Даже не во сне, а вреальности я постоянно заних боюсь, что что-нибудь может случится, от этого мне становится плохо. От этого я ничего сама не хочу даже жить лижбы они были живы.
03.10.2011
2 ответа Страхи и фобии 2588
Добрый вечер, меня бестоит страх,дело в том что я очень боюсь смерти моего самого близкого человека это бабушки.Дело в том что когда мне было 12 лет умерла моя мама,болела,бабушка оформила меня меня опекунство, так и живем вместе.Но в последнее время меня тревожит вопрос: а как же я бужу жить один если с бабушкой что то случиться?Бабушке уже под 80 лет,а мне всего лишь 16 лет, и каждый день то во
13.12.2011
2 ответа Страхи и фобии 3444
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина. Мне 28 лет. В апреле этого года я стала мамой))). Я очень счастлива по этому поводу!!! Живем втроем с моей мамой и сынишкой. Так сложилось, что мужа у меня нет. И вот с тех пор, как я родила, меня просто атакует панический страх потери близких!!! Особенно он проявляется, когда я наоборот вижу, что все хорошо у нас! Я жутко боюсь потерять сына. Когда он
14.12.2012
2 ответа Страхи и фобии 2465
Здравствуйте! моя проблема началась в 18 лет после похорон отца, которого на похоронах видела впервые. началось чувство, что я могу потерять близких. но было не навязшего. Пять месяцев назад я потеряла бабушку, неожиданно все произошло, она мне как вторая мама была очень ее любила.И теперь вообще не могу спать постоянно сняться похороны мамы, которая жива, чувство что я ее потеряю постоянно! не
29.01.2013
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ