Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
5 ответов Стресс и депрессия 1664
Здравствуйте. Я всю жизнь была эмоциональной,и плакала по любому поводу. В переходном возрасте бывали истерики. Я пережила сильную депрессию длиною в год, лечилась паксилом и тералидженом. Сейчас все наладилось, поступила в театральный институт. Учеба очень тяжелая и нервная: педагоги ,с позволения сказать, орут. Без этого никак в этом деле. Но если раньше лично на меня кричал человек, я начинала
26.11.2016
4 ответа Самопознание 2960
А я не могу плакать. Вот хочется, вот больно, даже если очень, но не могу. Просто не могу. Я не понимаю как, но год назад я плакала по каждому поводу и сказала себе что хватить реветь по пустякам. И не знаю что произошло, но я просто не могу, как будто не умею, как будто слез просто напросто нет.
28.02.2018
4 ответа Эмоции и чувства 350
Мне 21, студентка, одинокая.Не могу заставить себя расплакаться лет с пятнадцати, вообще ни в какую. Несколько месяцев назад похоронила обоих родителей, с которыми почти не общалась много лет, и так и не оплакала их, хотя они были мне дороги. Не смогла себя заставить, но очень хотелось. Превратила всю ситуацию в какой-то анекдот и до сих пор шучу про все это ужасные шутки. Потом попала в
03.03.2024
3 ответа Самопознание 3084
Здравствуйте, такая проблема когда мужчина не может выразить боль никому чтобы просто жить без нее, не может даже искренне поплакать, это встречается? Что делать, как сделать это?
20.10.2013
3 ответа Эмоции и чувства 931
Здравствуйте! Скажите, что со мной? Я совершенно не умею плакать. Не могу сказать, что я ничего не чувствую. Когда уходит близкий мне человек, у меня как комок в груди появляется. Он стоит и не даёт выхода слезам. Мне кажется если бы я плакала, стало бы легче, но никак не получается. Спасибо...
13.03.2020
3 ответа Эмоции и чувства 3757
Здравствуйте. Меня зовут Виктория, мне 38 лет, я замужем, двое детей. Полтора года назад тяжело заболела моя мама. Мама жила в соседнем с нами доме (мы специально купили квартиру рядом, чтобы помогать ей и папе). Она всегда помогала мне и моему брату всем, чем только могла, поднимала вместе с нами наших детей, была самым заботливым и добрым человеком, мы все её очень любили, и я была с ней очень
03.06.2022
2 ответа Самопознание 4600
Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 20 лет. Я абсолютно счастливый человек, у меня есть хорошие друзья, меня не обделяют вниманием мужчины, просто прекрасные родители. С детства так вышло, что родители - мои самые лучшие друзья! У нас очень тесные, близкие отношения, я к ним безумно привязана. 2 месяца назад мою семью коснулась беда - мы узнали что у папы рак мочевого пузыря, причем уже давно. в
27.03.2013
2 ответа Самопознание 1749
Здравствуйте. Меня зовут Валентина, мне 21 год. Половину своей жизни я не могу просто по-женски поплакать. Я не могу сказать, что я черствая... Отнюдь... Ничего женское мне не чуждо. Люблю детей, животных. Но... Когда хочется просто поплакать, я не могу этого сделать. Я плачу внутри себя, бьюсь в истерике, но физически я не могу этого сделать. Подскажите пожалуйста, что мне делать?
11.05.2013
2 ответа Самопознание 3720
Я за последние 6 лет не плакал,даже когда потерял самого близкого человека не смог заплакать,вместо плача у меня постоянный смех и чем мне больнее тем сильнее я смеюсь,но я понимаю, что это не здраво, и мне бывает настолько тяжело что хочется заплакать но вместо этого безпричинный смех(( посоветуйте хоть что нибудь.
18.06.2013
2 ответа Самопознание 5083
Я не умею плакать на похоронах, слезы не идут, хотя больно душой, и все думают, что я бездушная. что делать? может какой-то психологический тромб?
04.11.2014
2 ответа Эмоции и чувства 761
Здравствуйте, меня зовут Марго, у меня есть проблема, я не могу плакать. Порой мне бывает очень плохо, ком стоит в горле, часто чувствую разочарование в людях и в себе, мне так плохо от этого, кажется вот вот заплачу, но никак не получается, а боль нарастает, лицо становится каменным, ни одну эмоцию не изображает, иногда думаю, что наверно это вообще не нормально. Это очень мешает мне жить, это
06.11.2019
2 ответа Эмоции и чувства 799
Добрый вечер. Такой вопрос: эмоциональные качели, постоянные ссоры, расставания, обиды и т.п происходили с уже бывшим молодым человеком на протяжении последних 4х месяцев. Я очень часто плакала, принимала все близко к сердцу, но уже как 2 месяца я не могу плакать вообще. Я хочу поплакать, чувствую как мне паршиво, но эмоции наружу не идут. Перестала плакать смотря фильмы, когда делают что-то
12.03.2023
2 ответа Эмоции и чувства 525
Я не могу поплакать и выпустить свои эмоции когда одна. Хочу, начинаю плакать испытываю стыд и все. Становится некомфортно. И мне не выпустить эмоции из-за этого. Хочу, но не могу. Раньше такого не было. Достаточно эмоциональный человек. И спокойно всегда могла плакать, но тут с такой ситуацией столкнулась. С работой все хорошо, с родными тоже. Без молодого человека, но так сильно не переживаю.
04.10.2023
2 ответа Эмоции и чувства 348
Мой парень доводил меня до состояния истерик, в прямом смысле были крики и слезы, битая посуда и т.д. Давил морально и очень сильно. Сейчас же я не плачу, даже если очень больно, нет слёз есть только очень сильная злость. Это травма или все в порядке?
29.03.2024
1 ответ Дети 1100
Здравствуйте. Меня зовут Расима. Мне 15 лет. Меня волнует то, что я не могу плакать. То есть бывают такие моменты, когда мне хочется рыдать, рушить все, кричать, но слез нет. Хотела поговорить с подругами, но сомневаюсь, что им это надо. Мне всегда рассказывают про свои проблемы и т.д, а я так больше не хочу. С мамой хотела поговорить, но боюсь. Потому что был такой случай что она накричала на
08.07.2012
1 ответ Дети 559
Здравствуйте. Не знаю, обращаюсь ли я туда, куда надо, но все же. Мне 14 лет. В моем возрасте свойственны "депрессии", различные переживания и так далее. Конечно, в моей жизни тоже встречается не мало таких вещей. Когда люди плачут, они высвобождают свои плохие мысли наружу и им становится легче. Я же так не могу. Мне может быть очень больно, но я не заплачу, даже если очень хочется. Такое
10.07.2017
1 ответ Эмоции и чувства 1278
Не могу плакать после того, как начала пить ноотропы, а после антидепрессанты. Уже год не могу плакать когда хочется
12.04.2021
1 ответ Эмоции и чувства 581
Почему я не могу плакать, как нормальные люди? В детстве я всегда была веселой, редко плакала, потому что не было надобности. Я даже от физической боли не могу плакать. Я хочу плакать, чтобы выплеснуть всю боль, которая терзает меня, а собственно, если я не могу плакать - я не могу выплеснуть боль
01.06.2021
1 ответ Эмоции и чувства 204
Меня зовут Настя, мне 19. Сегодня в больнице умер мой отец. Его хватил инсульт примерно неделю назад, я экстренно приехала. Вместе с остальной семьёй мы навещали его дважды в день. Я верила, что он справится - и так бы и было, не проявись у него неожиданно язва. Мама вышла с этой новостью уже плача, но пытаясь сдержать крики (это же больница). Она обняла нас, и через какое-то время сестра
29.06.2023
1 ответ Эмоции и чувства 399
Здравствуйте.Я человек довольно плаксивый. Плачу над фильмами (иногда даже над счастливым концом), многое принимаю близко к сердцу и пр. Но не от физической боли. Даже очень сильной. Порой хочу заплакать, чтоб стало легче, но не могу. Разве что всплакнуть «для приличия», когда проявляют сочувствие, но когда наедине с собой - никогда. С чем это может быть связано? Ещё одна проблема, связанная с
14.11.2023
3 ответа Отношения 1962
Здравствуйте, встречаюсь с парнем 1,5г. Живем вместе. И , когда ругаемся, то (я пытаюсь сдерживать себя, но не всегда выходит) я начинаю плакать, и причем чтобы остановиться это делать - мне требуется не мало времен. Пожалуйста, подскажите , как мне с этим справиться.. Потому что плакать, да и тем более постоянно - это перебор. На утро просто стыдно за это. Да и такой момент, что он практически
12.09.2018
2 ответа Смерть, потеря близкого 2018
Я всегда была "плаксой", но после смерти отца не могу выплакоться, хотя очень хочется. Даже пыталась разговаривать с его фото. и себя уже "жалела", ничего не помогает. Муж заметил, что я стала, как растение,без имоций. Помогите!!!
01.04.2014
1 ответ Самопознание 2453
У меня такая проблема..я уже много времени не могу плакать..то есть плакать то могут все вот только я немогу себе этого позволить..потому что думаю что это проявление слабости.Я сама по себе маленький человек и мне даже никто недает моих 20ти лет..14ть не больше,потому я не могу рыдать или даже слезинку проронить,я и так кажусь слабой и беззащитной,но все равно так жить я немогу..это разрушает
06.05.2012
1 ответ Семья 1969
Сегодня гр. муж опять поднял на мня руку. Когда ему выгодно он всегда потокает своей маме как сегодня ему надо было платить кредит а деньги у мамы. Я очень устала плакать и не могу жить с его мамой да и вообще в этом доме что мне делать скажитте как поступить правильно у меня двое маленьких детей мне сомой 21 а мужу 29 мама советует уходить.
16.12.2013
1 ответ Дети 1798
Мне уже 12 лет.Я расстраиваюсь по любой причине! Когда крикнут или скажут обидное.Даже если не на меня. Я даже не обижаюсь но плачу.Не могу сдерживать эмоции. Помогите!
22.05.2014
1 ответ Стресс и депрессия 1352
Здравствуйте, мне 18,5, я студентка.На самом деле я не уверена, правильно ли я выбрала подкатегорию, но пусть будет так. Если так подумать, в моей жизни нет особо никаких проблем, но мне почти каждый день грустно. Часто хочется плакать. Не хочу никуда ходить и что-либо делать. Это касается не только учебы, но порой и просто походов куда-то со знакомыми. С радостью, если так можно сказать, вижусь
09.03.2018
1 ответ Дети 1654
Здравствуйте, мне 16 лет, у меня проблема. В последние дни я не могу перестать плакать и мне тяжело даже куда-либо идти, потому что у меня так же боязнь большого скопления людей. У меня постоянно подавленное настроение, я стараюсь отвлекаться на что-либо. У меня, конечно, это получается, но через некоторое время это подавленное состояние снова "поглощает" меня.
14.03.2018
7 ответов Самопознание 15461
Я не умею плакать над собой, смеяться могу, а плакать не могу. Бывает когда мне очень плохо хочу плакать но не получается, а ведь поплачешь - станет легче. Когда я вижу как мои подруги плачут я не понимаю, зачем плакать, слезами горю не поможешь. Но это не правильно надо плакать, освободиться, а я коплю и коплю в себе. Вы скажете обратиться за помощью к психологу, я обращалась, мы говорили обо
05.02.2012
4 ответа Эмоции и чувства 809
В последнее время ближе к вечеру появляется чувство, что мне это всё надоело. Иногда прям хочется расплакаться и закричать в голос до потери голоса, но это не получается сделать. Из попыток крика получается, что ты просто произносишь букву в голос, но только чуть громче.И появляется желание либо напиться или пойти фигачить стену
28.09.2022
4 ответа Эмоции и чувства 442
Здравствуйте, у меня проблема заключается в том что я не умею плакать. Если быть точнее кажется не разрешаю себе слез. Я понимаю что это человеческий фактор и совершенно естественные эмоций. Но у меня не получается. И из-за этого испытываю и переживаю хронический насморк. Как открыть или легализовать слезы?
06.02.2023
3 ответа Эмоции и чувства 679
Здравствуйте! Мне в детстве внушили, что слезы - это слабость. Поэтому я всю жизнь их подавляла и старалась не плакать даже от боли. В связи с этим я разучилась плакать, вместо этого курю или выпиваю. В нетрезвом виде слезы льются рекой. В трезвом мне не помогают даже актерские уловки по вызыванию слез и лук. Если долго не пью - все не выраженные эмоции уходят в психосоматику и причиняют мне
02.01.2023
1 ответ Дети 2500
Здравствуйте. Мне 39 лет. 20 лет в браке, двое детей - мальчики 17 и 15 лет. Отношения с мамой всегда были ровными, конечно, были недовольства, обиды, но не настолько, чтобы задумываться над этим. После замужества сразу стали жить отдельно и поэтому отношения с родителями были дружеские (ходили в гости, ездили иногда на выходные вместе отдыхать). 10 лет назад купили участок земли и началось
14.08.2010
1 ответ Семья 3881
Здравствуйте, меня зовут Юлия. Год назад мы с мужем поженились, а до этого встречались 2,5 года. Мы крайне часто ссоримся из-за того,что я делаю ему замечания. Различного характера: бытовые, исправляю речевые ошибки, ну и т.д. Бывает ругаемся до того, что он уходит из дома равеяться, погулять, отдохнуть от меня. Или же мне прямо говорит: Уходи, терпеть тебя невыносимо. Меня это очень раздражает, а
31.08.2010
1 ответ Отношения 1812
Жил в браке 6 лет, брак не был счастливым ну не то что прям вообще ну ругались очень часто. Переехал служить к новому месту службы прожил без жены почти 4 месяца периодически ездил к ней ну особо не тянуло больше скучал по сыну, спустя 4 месяца познакомился с девушкой все очень быстро закрутилось после знакомства через месяц признался в любви, ну от жены скрывал, после признания в любви сказал
23.04.2019
1 ответ Эмоции и чувства 1826
Мне 18 лет, я в отношениях но живу с родителями. Точнее с мамой и младшим братом.По причине карантина я не выхожу на улицу уже два месяца, но в течении последнего я очень часто стала плакать. Раз десять точно. Причины мелкие - не могу разобраться с учебой, ссоры с матерью, и тд. Пару раз плакала в течении всего дня, на ровном месте.У меня проблемы со сном - не могу заснуть очень долго. Получается
27.04.2020
5 ответов Стресс и депрессия 10834
Здравствуйте! Помогите, хочу знать, что со мной происходит. В последнее время частенько бывает такое: понимаю, что мне на данный момент необходимо сделать: собраться, взять то и это, одеться, обуться и ехать туда, а там сделать вон то, НО не могу собраться с силами и делать, хотя ничего сложного и страшного в этом нет. Нахожусь в каком-то сне (всегда высыпаюсь ночью), что-то мешает, причем мешает
30.07.2010
4 ответа Семья 2141
Не могу разобраться в ситуации. Мирюсь с женой хотя здравый смысл подсказывает обратное. Зачем я борюсь за то что мне не надо...
09.01.2019
4 ответа Отношения 1557
Год назад, в середине декабря, мы очень сильно ругались с МЧ, я его контролировала, ругалась, истерила и он мне изменил.Я узнала, потому что залезла в его телефон. Мы разъехались и мне было жутко плохо, я винила себя, винила его, винила эту девушку. Потом прошло 2 недели и мы поговорили по его инициативе, что были проблемы, но мы готовы их решать.Прошел год, я помогаю ему в его бизнесе, он сделал
06.01.2020
3 ответа Отношения 4706
здравствуйте!Мне так тяжело щас, я не могу справится с этой болью, который жигает мою душу.Это огонь любви. Я полюбила 1 парня. В начале он был моим другом, потом стал парнем.Мы встресались с ним не много. почти 40 дней. Я его сильно полюбила, мы расстались 172 дня назад.с тех пор я потеряла себя и его. Мы расстались так не понятно. Он мне сегодня сказал люблю, а прям после завтра исчез.Он действ.
08.07.2010
3 ответа Семья 33301
Здравствуйте. Живу с мужем 3 года. Ребенку 2 года. Стала ловить себя на мысли что ненавижу своего мужа. Сама того не желая при ссорах желаю ему смерти . Просто он настолько сильно меня обижает.... Я знаю что это не правильно, но ничего поделать с собой не могу. Он очень злой человек. При ссорах вспоминает все мои промахи( любую мелочь- не так сказала, не так посмотрела- хотя этого в большинстве
26.08.2013
3 ответа Деньги 3109
Добрый день.Мне 26 лет, проживаю в СПБ, высшее образование, женат почти год и до этого жил 3 года в гражданском браке. За все время что я живу со своей супругой 4 года толком нигде не работал. Я обошел очень много собеседований, уже даже не в курсе сколько точно. Как только узнаю что меня берут на работу сразу радуюсь, у меня поднимается настроение. Но выходя на работу я не задерживаюсь и 2 дня.
07.07.2014
3 ответа Семья 1569
Моя жизнь разделилась на 2 части. мы переехали в Москву из другого города по инициативе супруги. после долгой агонии и взаимных измен брак распался. хотя мы поддерживаем нормальные отношения. у нас двое взрослых детей и даже внуки есть. которых я очень люблю. Я уехал на Родину в родительский дом, жена с детьми и внуками живут в Москве, дети часто приезжают ко мне. Любят конечно и маму и папу, я
03.12.2018
2 ответа Семья 4634
Я не могу жить с мужем, но и бросить его не могу. Жить невозможно. Постоянные ссоры, в которых я оказываюсь виновата. Рукоприкладство, которое он считает просто забавами (например, в шутку хватает за шею, начинает душить, я говорю - пусти, мне больно, а он продолжает мной играться, как подростки мучают кошек). Итак далее. Я похудела, измученная, сил уже нет - мы вместе живем год, но моих сил уже.
23.11.2009
2 ответа Семья 2514
Здравствуйте. Мне очень тяжело. Я ужасно устала и боюсь, что могу разрушить свою семью. Мне 27. Замужем 5 лет. Двое детей: 3 и 1 год. Работала только год после окончания института врачом в поликлинике, потом вышла в декрет и все в нем сижу. Устала от рутины, устала от того, что совсем себе не принадлежу. Живу по расписанию, удовлетворяя только потребности детей и мужа. Из дома уже 3 года Больше,
26.10.2012
2 ответа Дети 5863
Во время всей беременности я разговаривала со своим малышом, называла его по имени, т к с мужем сразу определились с именем ребенка, но после родов мой свекр решил его назвать сам, не спросив нас нравится нам этл имя или нет ! в итоге ребенку 3 месяца, а по имени ни я ни муж его ни разу не назвали,! не могу себя заставить, т к совсем не нравится это имя! Когда спрашивают как зовут ребенка,
25.02.2014
2 ответа Отношения 3821
Добрый день!! Мне 35 лет, больше 2-х лет встречаюсь с мужчиной ему 34 года. Он разводной, от первого брака дочь. Родители у него умерли , есть 2 родных младших брата. Проблема заключается в том, что он (как мне кажется) относиться ко мне по очстаточному принципу. Когда мы начали встречаться они втроем начали строителство дома. Сейчас это занимает все их силы и время, мы не видимся неделямя, он не
25.10.2017
2 ответа Семья 1749
Больше года назад узнала, что муж изменил, разошлись, но не надолго. Ничего не Объяснил, просто сказал что ничего между не было. У нас ребенок маленький, сейчас 2 года. Говорил, что это все из за меня, нервы треплю и все в этом роде, до сих пор при ссоре винит всегда во всем меня. За год я ни на один день не забыла о его предательстве ( было оно на самом деле или нет никто не знает) последнее
11.12.2019
2 ответа Секс 1307
Здравствуйте, мы расстались с парнем, я ушла, исчезла. чтобы не возобновлять отношения. Через 8 лет я захотела написать, ему, написала, он сказал что любит. Но! Меня мучает тот вопрос что был кто у него, и я это как измену воспринимаю. Как мне побороть это в себе. От этого не могу общаться нормально, я пытаю его,.... Как мне справиттся как принять что мы долго не жили. Я не могу это принять,
13.04.2020
2 ответа Отношения 1064
Прошлый год закончился более чем изящно.Стараясь вносить коррективы в свою жизнь, не дожидаясь чуда,отправился на полноценную работу, жертвуя учёбой в ВУЗе (дневная форма). Накануне ответственного рабочего периода я пережил расставание с девушкой, с который были вместе почти 2 года.Инициатором выступила она (любители поглумиться - вперёд). И если мне в уши вливалась сказка о том, что "я
14.04.2020
2 ответа Самопознание 1614
Добрый день! После того как я стала работать удаленно, стало больше времени задуматься о том, что я действительно хочу. И тут я поняла, что на самом деле у меня нет цели в жизни, нет особых желаний, планов, я не вижу смысла в жизни и жалею о том, что родилась... У меня нет хобби и я не умею что-то делать по-настоящему. Сменив 4 работы за 6 лет ни в одну не погружалась полностью, все только
14.12.2020
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ