Сегодня я рад представить вашему вниманию интервью с одним из психологов нашего сайта Виктором Марченко. В одном из разговоров, Виктор рассказал мне, что в данное время занимается развитием и популяризацией такого вида психологической помощи как групповая психотерапия. Виктор рассказал мне о преимуществах этого метода перед личной терапией и вот сегодня я представляю вашему вниманию нашу беседу.
- Здравствуйте Виктор. Расскажите, как Вы пришли к этому методу и в чем его основные преимущества перед личной терапией?
- Краткосрочными психотерапевтическими группами я начал заниматься в 1998 году, а вести долгосрочные психодинамические группы или группанализ - с 2004 года.
С точки зрения стратегических результатов терапии, то преимуществ у группового анализа перед индивидуальной – нет.
Результаты в 75% случаев одинаковы – то есть, человек избавляется от невротических симптомов, а 25% - групповая психотерапия эффективнее индивидуальной.
Результат – человек избавляется от симптомов и достигает устойчивых изменений характера. В итоге – после анализа человек долгие годы наслаждается счастливой жизнью.
Разница в том, что индивидуальная психотерапия требует больше встреч в неделю от 2 до 6 раз в неделю. А групповые встречи не бывают чаще двух раз в неделю.
Таким образом, выгоды с точки зрения тактики:
Недостаток группы – нельзя брать в долгосрочную группу человека в остром состоянии. Все-таки группа предназначена для решения глобальных проблем жизни.
- Виктор, почему для себя Вы выбрали именно групповой формат терапии?
- Жесткая необходимость.
Опытный аналитик не может взять в анализ больше 10 пациентов в год. А мне очень хочется, помогать как можно большему количеству пациентов. Например, сейчас у меня пять групп – а это примерно 35-40 пациентов.
- С какими проблемами, лучше всего идти на групповую терапию, а какие все-таки лучше оставить для личной работы с психологом?
- Каких-то отличий между групповым методом психотерапии и личным – нет. Все зависит от психолога, с какими проблемами и типами характера он может работать.
В своей практике я беру пациента в индивидуальную терапию, если у него есть показания к долгосрочному анализу, но сейчас он в остром состоянии и поэтому групповой формат будет для него неэффективен.
Поэтому перед началом групповой психотерапии я могу назначить от 5 до 30 индивидуальных сессий для лечения острого невротического состояния.
- Расскажите немного о том, что происходит на групповой терапии
- Если очень просто, то сеанс групповой терапии это КОНТРОЛИРУЕМОЕ БЕЗУМИЕ.
Почему?
Если ведущий группы опытный и все делает правильно – то буквально через один-два месяца занятий участники начинаю чувствовать РАЗИТЕЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ В ЖИЗНИ.
Я не шучу, когда говорю, что психотерапия это КОНТРОЛИРУЕМОЕ БЕЗУМИЕ.
Если группа будет без опытного ведущего, с неправильно подобранным составом участников и самое главное – с нарушением временных форматов терапии, то очень легко психотерапия из терапевтического метода превращается в травматический. Достаточно двух недель интенсивной терапии, чтобы из 10 человек хотя бы один сошел с ума. Самое простое что может случиться в ситуации «дикого анализа» – участники не получат никакой пользы.
Поэтому, групповые встречи один раз в неделю по 90 минут. Запрещено внегрупповое общение, участники незнакомы и обязаны сохранять конфиденциальность.
Многие группы я веду с ко-терапевтом. Это повышает качество работы.
- Виктор, сколько обычно времени ведется одна группа? Сколько времени нужно человеку, чтобы решить проблему, с которой он пришел на групповую терапию?
Обычно на решение нервоза нужно 1.5-2 года.
Причем не важно, к какой школе причисляет себя психотерапевт.
Гораздо важнее – опыт психотерапевта. Чем опытнее терапевт, тем дольше он может вести пациента и с большей эффективностью.
Обычно психотерапевты начинают работать устойчиво и эффективно после 8-12 лет практики.
Это стандартные цифры, они повторяются из страны в страны, от терапевта к терапевту.
В моей практике у пациентов я вижу, что устойчивые, долгосрочные результаты появляются уже через полгода психотерапии.
- Виктор, а как к такому методу относятся те, кто приходят за помощью? Ни для кого не секрет, что для наших людей психологическая помощь до сих пор считается чем-то не совсем нормальным. Если говорить прямо, то большее кол-во населения стран СНГ считают, что к психологу обращаются только «психи». И если человек еще как то может прийти на встречу с психологом тет-а-тет, то мне кажется, что перед групповой терапией у человека возникнет огромное кол-во страхов и противоречий. Что Вы думаете по этому поводу?
- Могу четко ответить, что «мне было бы хорошо сходить к психологу» - отвечает 48-53% людей в возрасте от 20 до 45. Другое дело, что реально обращаются к психологу небольше 1% людей в странах СНГ, и даже в такой психологизированной и нацеленной на индивидуальный успех стране как США, эта цифра не превышает 4%.
К психологу ходят только «психи» - это реакция обычно очень примитивных личностей, которые также говорят «высшее образование ненужно», или «лучше запорожца – машины нет». Это несерьезный маразм.
К психоаналитикам во всем мире ходят люди, у которых:
То есть, у клиентов психолога и так уже много есть, но хочется, чтобы было лучше.
А так как психоанализ – это способ ускоренной индивидуальной эволюции, то понятно, что приходят люди, которые и так очень много делают для своего личностного роста.
Как мне сказал один клиент финансист: проанализировав результаты психоанализа в мире, он сказал:
«В среднем после прохождения анализа человек зарабатывает на 30-40% больше своих конкурентов. Это выгодная инвестиция ».
С другой стороны, «пока гром не грянет – мужик не перекрестится», поэтому к психоаналитику часто приходят, когда совсем плохо. И в таких случаях приходится лечить острое состояние, а потом переходить к анализу личности.
У групповой психотерапии гораздо больше преимуществ перед индивидуальной, но также и больше страхов. Причем они зависят от типа психопатологии пациента. Перечислю основные страхи:
- Виктор, спасибо за подробный рассказ о групповой терапии. Мне было интересно узнать подробнее о том, что так часто показывают в американских фильмах, и я думаю, что этот метод терапии будет все больше и больше развиваться и у нас. Еще раз спасибо и успехов Вам в Вашем деле.
- Спасибо Роман, мне также было интересно поделить информацией с Вами и читателями сайта Все психологи
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
