Добрый день! Я практикующий психолог и гештальт-терапевт. Уже более 11 лет я помогаю людям возвращать себе себя. Помогаю обретать свободу и возможности жить так, как «хочу», а не так как «надо». Если вы находитесь в растерянности, не понимаете кто вы, что с вами происходит, куда вам идти и что выбрать, то я готова быть рядом, чтобы помочь.
Если вы готовы стать автором своей жизни, творить ее такой, какой хотите — научиться брать ответственность за свою жизнь, понимать себя, свои желания и менять свою жизнь в лучшую сторону, то приглашаю вас на длительную работу, терапию.

Я верю, что каждый человек может сам справиться со своими сложностями. Но со специалистом это можно сделать легче, быстрее и бережнее к себе.

В работе для меня важно соблюдение принципов полной конфиденциальности, уважение и безоценочность, открытость и поддержка.

Психология для меня — это мое ремесло, творчество и важная часть жизни. Поэтому я регулярно прохожу личную терапию и беру супервизию, чтобы оставаться эффективной и профессиональной в работе с вами.

В своей работе я опираюсь на гештальт-подход — это современное направление психотерапии. Я люблю гештальт за то, что он помогает человеку становится самим собой, лучше понимать себя и свои желания, легче выбирать и принимать решения, за то, что способствует налаживанию отношений с другими, делая их более близкими и живыми, и, конечно, за то, что в целом улучшает качество жизни.

[b]Моя помощь состоит в том, чтобы:[/b]

— поддержать вас в том, в чем другие не поддерживают, не понимают или не принимают;
— быть с вами рядом там, где вам совсем больно, страшно, стыдно, противно, тяжело, без осуждения, критики, нравоучений;
— помочь посмотреть на вашу ситуацию со стороны;
— сделать для вас более очевидными (видимыми, осязаемыми, понятными) вещи, которые стали привычными реакциями и действиями;
— помочь вам научиться замечать, чувствовать и понимать, что и как вы делаете, зачем и для чего вы делаете или не делаете.
— помочь вам увидеть разные варианты решения и возможности выборов — оставить все как есть, что-то изменить или найти другой выход;
— помочь вам решиться изменить свою жизнь или принять то, что есть.

Встречи проходят в формате беседы, при необходимости я предлагаю вам упражнения, которые повышают эффективность и результативность работы. Кому-то достаточно всего несколько встреч, чтобы разобраться, кому-то требуется более длительная работа, это зависит как от личностных особенностей, так и от глубины тех сложностей, с которыми вы сталкиваетесь.

Гарантии:

Я гарантирую вам свое внимание, участие и поддержку, конфиденциальность и соблюдение этическим норм психолога.

[b]Основные темы, с которыми я эффективно работаю, как психолог:[/b]

Острые и мучительные переживания — если вас мучают вина, страхи, обиды, гнев, одиночество, зависть, если вы переживаете горе, беспомощность, отчаяние.

Трудности в отношениях — если вам не удается построить отношения, если отношения есть, но они вас не радуют, не удовлетворяют, если у вас много конфликтов и боли в отношениях с вашими близкими.

Неудовлетворенность собой и своей жизнью —если вы часто чувствуете себя наблюдателем, вам кажется, что жизнь проходит мимо; если каждый день похож на день сурка; если вы не понимаете себя и свои желания; не умеете выбирать и с трудом принимаете решения.

[b]Темы, с которыми я эффективно работаю как коуч:[/b]

Отбор на работу — если вы не знаете как пройти собеседование, конкурсный отбор или оценку, в т.ч. ассессмент-центр.

Трудности руководителей — если вы руководитель и чувствуете, что устали, работа больше не приносит прежнего удовлетворения и драйва; вы сталкиваетесь с похожими сложностями и вам требуется очень много сил и ресурсов, чтобы их преодолеть (чем раньше или чем другим); если вы не понимаете куда двигаться дальше.

Взаимоотношения с подчиненными, коллегами, руководителем — если вам сложно, у вас много конфликтов, разногласий, страхов, неуверенности и сомнений.

Направления работы:

- индивидуальное психологическое консультирование и длительное сопровождение очно и он-лайн;
- терапевтические группы;
- тематические семинары и тренинги;
- коучинг руководителей (работа по постановке и достижению профессиональных и бизнес целей и задач);
- лайф-коучинг (работа над личными целями).

Опыт работы психологом более 10 лет.
Опыт работы в гештальт-подходе более 5 лет.
Есть опыт личной психотерапии (индивидуальной и групповой).
Беру регулярные супервизии.

Образование:
Практический психолог (профессиональное высшее образование)
Гештальт-терапевт (сертификат Санкт-Петербургского Гештальт-института)
Бизнесхтренер (сертификат Московской Школы Современного тренинга)
Коуч ICF (сертификат International Coaching University)
Клинический психолог (повышение квалификации)

[b]Буду рада встрече с вами![/b]

Образование: