Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
1 ответ Отношения 26
Здравствуйте, с мужам живем и дружим с 2018 года. Поженились 1,5 года назад. Не давно нашла переписку с другой. Так скажем там флирт, и он пишет что не женат и девушки нет. Я собралась и уехала родной город. Нашла эту девушку задала все свои вопросы. Говорит что не знала что женат. Там переписн были такие вопросы с ее стороны ( у тебя же есть девушка я типа видела в Соц сетях, а он отрицает) она
27.04.2024
1 ответ Отношения 23
Добрый день! Меня зовут Алина, 21 год. Четыре недели назад я начала отношения со своим бывшим одноклассником. Он мне нравился в школе, но я была забитым и необщительным ребенком. Походила к психиатру, решила все свои психологические траблы и даже смерть сестры после перенесла более или менее нормально. Изменилась внешне, поэтому и понравилась ему. Прежде чем описать то, что меня смущает я хотела
27.04.2024
2 ответа Эмоции и чувства 18
Добрый день! Помогите разобраться в ситуации. Моя тетя живет в деревне с мужем и дочерью. Месяц назад я случайно узнала, что они продали свой дом и перебираются поближе к городу. Я позвонила ей, поздравила, на что она мне сказала, что ей понадобится помощь при переезде. Я согласилась помочь, но попросила предупредить заранее, так как в будни мы с мужем на работе, а в выходные можем что-то
27.04.2024
1 ответ Дети 20
Здравствуйте. У меня две дочки, старшей 3.7, младшей 6 месяцев. Со старшей дочкой категорически не можем справиться, огрызается, не слушается и не слышит, делает все по своему, чтобы что-то попросить, даже элементарное, такое как помыть руки , нужно сказать 10 раз и пойдет она их мыть, только когда заорешь. Очень очень редко, но бывают рукопикладства, когда сил ну совсем уже нет. Обычная
27.04.2024
Ответы ожидаются Отношения 18
Добрый день. У меня сегодня вопрос про отношения. Я в отношениях со своим парнем уже 5 месяцев, и мы живем вместе. Вроде у нас все хорошо. Но иногда бывают разногласия, недопонимания, ссоримся бывает. Для меня в отношениях важна свобода. Чтобы партнер не ограничивал мою свободу. Свободу моральную и адекватную свободу. Я недавно захотела пройтись по магазинам с подругой и парню сказала "а ты
27.04.2024
2 ответа Отношения 22
Добрый вечер, меня зовут Лиля,мне 23 года. Я встречаюсь с парнем 1,5 года. Ему 28. Никаких разговоров о будущем не заводит, замуж не зовёт и т.д.( потому что может ещё жилья то что нет). Недавно сказала ему что хочу за него замуж, хочу чтоб он был моим мужем( прям так и сказала). А он мне: "хату давай"или как говорил " Всему своё время", " Сначала просто так надо
27.04.2024
3 ответа Семья 29
Мне 42 года. Две дочери 15 и 8 лет. С детьми прекрасные отношения и с мужем тоже. В семье всё хорошо, пока мамы рядом нет. С детства привыкла она всё контролировать и сейчас пытается, но я ей не даю этого делать . от неё постоянное враньё, ворует у нас деньги, последняя капля была украла деньги на обед ребёнку, золото сдала наше в ломбард. Я не единственный ребёнок в семье, есть две сестры. Ей от
27.04.2024
1 ответ Самопознание 19
Здравствуйте. Меня зовут Валерия. Мне 19 лет. Проблема в том, что чуть больше месяца назад я рассталась с любимым человеком: целых полгода у нас можно сказать были "идеальные"отношения — мы слушали и принимали друг друга такими какие есть со всеми недостатками, проводили вместе время, у нас были общие темы, толком не ссорились...в общем вот. А вот однажды так получилось, что вечером этот
27.04.2024
1 ответ Отношения 17
Я общаюсь с мужчиной не так давно, он позволяет отрыжки делать постоянно, а недавно назвал е*анутой!!! Проста так при этом я ему ничего не делала!!! Плохого!!! Ответь , если можете почему он так себя ведёт!!! У меня предположение , что совсем меня не уважает
27.04.2024
Ответы ожидаются Работа, бизнес, карьера 12
Здравствуйте, мне 18 лет, я студентка 1 курса в медицинском. Я всегда получала хорошие оценки и после поступления в медицинском меня ждало разочарование, я смирилась с этой темой, но все еще оцениваю свою значимость отметками. В самом начале я поступила в мед по собственному желанию, зная что это сложно, даже учитывая что мои родители были немного против. У меня сложная обстановка в семье, моя
27.04.2024
1 ответ Стресс и депрессия 22
Здравствуйте, день назад умер любимый кот. Виню себя в этом. Был здоровый, веселый кот и буквально за день стал вялым и грустным, потом стал задыхаться. Муж увез вет клинику, там он остался в кислородной камере, у него обнаружили отек легких из за сердца, пробыл там меньше суток и его не спасли. Кот был немного хулиганистым и ему иногда прилетало тапком, ругала частенько, но в тоже время был очень
27.04.2024
1 ответ Самопознание 18
Не знаю, как мне общаться с людьми. Имею только двух друзей, но и то не чувствую, что могу рассказать им о переживаниях своих. Общение возникло на фоне работы год назад. Близкие люди обижаются на меня. Мне кажется, стараюсь быть услужливой во всем, а иногда (очень редко), не понимаю, что мой долг - быть рядом и поддерживать родных. А я туплю и не знаю, надо ли я приехать или нет, стоит ли мне
27.04.2024
1 ответ Дети 16
Добрый вечер! Меня зовут Людмила. У меня такая ситуация - я очень сильно тревожусь за ребёнка. Сейчас попытаюсь раскрыть подробнее. Моему сыну сегодня исполнилось 4 года. Мы уже третий год как переехали из родного города в другой, где не было никакого окружения. Ребёнок в семье один, в сад пошёл только неделю назад, ни на какие секции до этого не ходил, сейчас планируем отдать на плавание.
27.04.2024
2 ответа Самопознание 24
Здравствуйте, ситуация такая. Я всегда была человеком который не любит сюрпризы и подарки. Если мне дарят вещь она мне не нравится и я не могу это скрыть, моё лицо показывает всю сферу эмоций. Я из тех людей у которых пуговицы "не перламутровые". Всё подаренное должно быть мной выбрано и одобрено. В детстве родители часто ругали меня что я неблагодарная и они стараются чтобы у меня
27.04.2024
Ответы ожидаются Зависимости 16
Здравствуйте. Просто хочу узнать, как лучше. Сейчас непростой период, когда я осталась одна без друзей, а семья далеко. Я очень хочу отпустить этих людей, тк их отношения ко мне было отвратительным. Но любой баннер на улице, любая грустная песня или фильм напоминают о моей ситуации. Надо очень много плакать, пока не отпустит ностальгия. Или пытаться игнорировать эти эмоции, чтобы мозг не
27.04.2024
5 ответов Зависимости 73
Добрый день. Меня зовут Мадина, 33 года, не замужем, детей нет. В финансовом плане я ни от кого независима, с работой все хорошо, но личная жизнь как-то не ладится. От отсутствия мужского внимания не страдаю, но подпускаю к себе не всех (если человек мне не нравится, держу на дистанции). Но если мне понравился, я становлюсь зависимой. 6 лет назад встречалась с молодым человеком (3 года), но эти
26.04.2024
4 ответа Семья 54
С мужем вечные скандалы. И он не может понять или не пытаеться понять, что мне хочится быть нужным и любимым человеком. А он думает что все норм и продолжает выпивать и не чего не делать. Работать пить спать и ладьше работать. 16 лет отношений
26.04.2024
1 ответ Самопознание 46
Здравствуйте, помогите пожалуйста решить моб проблему. первый раз случилось такое что я употребила слишком много алкоголя и мама чуть не узнала, но все обошлось. на фоне этого у меня проявился стресс и началась деарелизация. я вижу мир размыто, как будто я в банке и все во круг это сон, не правда. что делать в таком состоянии. может помогут успокоительные?это состояние уже длится 3 день
26.04.2024
4 ответа Отношения 39
Здравствуйте. Наши отношения длились год. Первое время я очень ревновала его к женщинам из прошлого с которыми он дружит по сей день. Всё пыталась выяснить, мне казалось что он любит бывшую девушку. Его это очень злило. Мужчина стал обвинять меня что я испортила наши отношения не доверием и своими капризами.. Вот теперь по прошествии времени ,(мы не живём вместе, встречаемся) стала замечать что он
26.04.2024
2 ответа Семья 38
Мария. 32 года. Моя мать росла в прекрасной семье, которая для меня всегда служила примером идеальных отношений мужа и жены и отношения к детям. Бабушка и дедушка приличные люди, без вредных привычек и не ругаются матом. Вырастили настоящую тварь! Эгоистку, тунеядку. От чего и сами всегда страдали. Родила меня в 28 лет. Сестру в 29, но раньше срока, потому что пила беременная(по словам бабушки;
26.04.2024

Как найти нужный совет

Чтобы найти рекомендации на нужную вам тему в Базе советов психологов, есть 2 разных способа:

  1. Напишите в строке «поиск по вопросам» слова или фразы своего запроса.
    Например, женщина ждет первого ребенка - и у нее повышенная тревожность.
    В этом случае подойдут запросы: беременность, перестать беспокоиться, как справиться с тревогой, настроиться на позитив, перепады настроения.
    Вы увидите все вопросы на эту тему за разные годы и сможете выбрать подходящий.
  2. В раскрывающемся списке «Все категории» выберите категорию и подкатегорию запроса.
    В данном примере подойдут:
    а) категория Дети/подкатегория Беременность,
    б) категория Эмоции.
    Вы увидите все вопросы в хронологическом порядке. При этом сначала идут новые вопросы, и на них психологи могли еще не успеть ответить – в этом случае перейдите на следующую страницу (номера страниц указаны под списком вопросов).

Также Вы можете воспользоваться фильтром – и выбрать позицию «Один и более ответов», чтобы исключить из списка не отвеченные вопросы.

За какими рекомендациями чаще всего обращаются

Как вы думаете, в каких советах больше всего нуждаются люди? Про богатство или успешный успех? А вот и нет. Загляните в созданную нами Базу советов психологов, и вы обнаружите, что чаще всего нужны рекомендации специалиста по темам Отношения, Семья, Дети. А наиболее эмоционально напряженные темы – это измена и расставание.

Вот краткий перечень самых распространенных запросов.

  • Знакомство и начало отношений. Можно ли влюбить в себя.
  • Ревность: ревнивцы спрашивают, как не накручивать себя по любому поводу, а их спутники - как объяснить мужу/жене, что ревновать нет причины.
  • Как пережить измену? Простить или уйти?
  • Женщины часто спрашивают, как поступить при неуважении и оскорблениях со стороны мужчины.
  • Конечно же, сложным периодом является развод. Когда надо разводиться – а когда пробовать наладить отношения и сохранить брак. Как вернуть мужа/жену?
  • Новый союз после расставания: что делать, если партнер или вы сами не можете забыть бывших
  • Как быть, если в семье алкоголик – и возможно ли бросить пить самостоятельно?
  • Как похудеть и избавиться от пищевой зависимости?
  • Очень разные вопросы о воспитании: от развития дошкольника до как справиться с подростком.
  • Как начать новую жизнь, повысить самооценку, обрести уверенность в себе, избавиться от комплексов
  • Что делать, если не нравится работа – и вообще ничего не хочется?
  • Рекомендации при депрессии, стрессе и различных страхах.

Тяжелая тема – как пережить смерть близких. И мысли о суициде.

Если не нашли то, что искали

Если по каким-либо причинам Вам не удалось найти нужный совет, то Вы всегда можете задать вопрос нашим психологам. Сделать это можно ЗДЕСЬ

Как мы создавали Базу советов

Сайт All-psy.com был создан в 2008 году – и за более 16 лет работы профессионалы нашего сообщества помогли сотням тысяч читателей.  За все эти годы наши психологи дали более 400 тысяч советов!

Без преувеличения скажем, что нам удалось обработать и систематизировать большой труд многих людей за более чем десятилетие.

  • Психологи разных городов и стран, практикующие разные методики, с разной аудиторией и опытом работы.
  • Читатели из мировых столиц и крошечных населенных пунктов, от мала и до велика, со своей болью и надеждами.

Все они встречались на страницах All-psy.com – и результатом этих встреч стала большая База советов психологов. Здесь можно найти полезные рекомендации для любой ситуации.

Наша профессия – помогать людям, и мы это делаем со всей душою.
Протестируйте этот инструмент для самопомощи.

Рекомендуйте своим близким, коллегам и знакомым!

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ