Как перестать ревновать? Полезные советы

Ревность - это эмоциональное состояние, которое возникает, когда человек чувствует угрозу потери чего-то ценного, особенно в отношениях с близкими людьми, такими как партнеры, друзья или семья. Причины ревности могут быть различными и зависят от конкретной ситуации и индивидуальных особенностей личности.

Читать далее
Сепарация от родителей

Самостоятельность – это когда и родители вас воспринимают как взрослого, и вы их; когда вы даёте себе право не соответствовать ожиданиям родителей, но и родителям даёте право жить той жизнью, которой они хотят...

Читать далее
Сказка о добром молодце (терапевтическая сказка)

Сказку можно применять в контексте работы над сепарацией от родительских фигур и принятия родовой системы, над запросами, связанными с нравственным выбором и выбором жизненного пути, обретением целостности личности...

Читать далее
Как родителям вести себя с детьми после развода

Если ребенок занимает позицию мамы, то виноват перед папой. Если позицию папы - то перед мамой. Если пытается держать нейтралитет - виноват перед обоими, что не выбирает чью-то сторону, и таким образом он плохой сын (дочь)...

Читать далее
Упражнение для супружеских пар "Карта реакций"

Суть техники: прояснить друг для друга и для себя, что в поведении партнера и в собственных действиях вызывает приятные и неприятные реакции. Как мы можем, ориентируясь по этой карте, позаботиться о себе и о близком...

Читать далее
Созависимость и детство: как незакрытые потребности влияют на личностное развитие (ч.1)

Основная задача родителей - удовлетворять потребности ребенка наиболее здоровым образом. К сожалению, многим до сих пор неизвестно, что потребности ребенка не ограничиваются жильем, едой, одеждой и наличием обоих родителей...

Читать далее
«Не будь близким», «Не будь здоров»: скрытые родительские запреты

Физическая и/или эмоциональная близость многим людям представляется опасной. Они могут состоять в отношениях, но избегать контакта как физического, так и эмоционального. Некоторые пары живут «параллельными» жизнями...

Читать далее
Ребенок-царек

Что-то он совсем отбился от рук. Дерется с родителями, истерики, чуть что не по его… Ой, не сказала, - 8 лет парню. Не уважает – даже отца! Может обозвать, даже матом… Уроки мама делает, он рядом сидит. Что с ним?..

Читать далее
«Не высовывайся» «Не связывайся». Скрытые родительские запреты

Родительские запреты - это обычно (но не всегда) невербальные послания для ребенка от родителей. Они редко осознаются как родителями, так и самим ребенком. Но тем не менее могут сильно влиять на жизнь человека...

Читать далее
Обида на родителей: как избавиться от неё? Упражнение для проработки

"Не могу понять - неужели все эти случаи настолько расстраивали маму, неужели они стоили того, чтобы меня обижать? А мама сказала, что я все придумала"...

Читать далее
Мужская измена! Что скрывается за обманом?

Разобраться в причинах мужских измен может помешать сложившийся в обществе стереотип восприятия, который сведет всё к грубой физиологии, толкающей мужчин в объятия любой женщины. Но мы ведь понимаем, что не всё так просто?..

Читать далее
Женская измена! Почему и зачем?

Будем смотреть на измену только как на разовое действие. Есть ли условия и обстоятельства, которые могут спровоцировать такое необдуманное или осознанное поведение со стороны несвободной женщины?..

Читать далее
Любимый мужчина при вас флиртует – что это? Измена, неуважение, инстинкт, глупость?

В мужчинах есть стремление к обольщению женщины. Но что делать, если его природное «мастерство» продолжает совершенствоваться и оттачиваться в кругу ваших подруг и незнакомок, да еще нередко и прямо на ваших глазах?..

Читать далее
«Не делай», «Не будь успешным»: Скрытые родительские запреты

Запрет на действие - это завуалированный запрет на развитие, а значит, и на взросление. Во взрослой жизни он может проявляться как постоянное чередование взлетов в карьере или бизнесе - и необъяснимых падений...

Читать далее
Как доверять, если знаешь, что был обман?

Так хочется ответить – никак! Но это эмоции, а мы знаем, что эмоции нам не помощники в сердечных делах. Чтобы в чем-либо разобраться, нам нужен спокойный разум...

Читать далее

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ