Не могу терпеть себя

Здравствуйте. В мои 18 лет нет ничего, что мне нравилось бы в себе (эти слова не являются последствием плохого настроения, я думала об этом ни один год). Раньше я находила в своих внешних и внутренних качествах что-то хорошее, но затем понимала, что это ужасно (например, раньше мне нравился мой голос, я даже принимала участия в различных вокальных соревнованиях и конкурсах, однако, вслушиваясь в него, поняла, что больше лучше никогда не открывать рот). Со временем мне перестало нравиться в себе абсолютно всё. Моя внешность - ужасна. Рост 158 см, вес 69 кг (хоть и довольно накачанная, за счет чего выгляжу не на свои почти 70, а на примерно 64), причем весь вес находится в бедрах и ногах, а груди нет абсолютно, из-за этого никогда не ношу штанов и коротких юбок - стесняюсь. Даже никогда не загораю,потому что боюсь открыть тело (Из-за этого кожа очень бледная и видно все сосуды). Черты лица мерзкие. Кожа вся в прыщах. Волосы бледные и тонкие, всегда некрасиво лежат. Помимо внешности ненавижу свои внутренние качества: считаю себя ужасной лицемеркой и вруньей. Ненавижу свою интровертность, я бы сказала, плавно перетекающую в социофобию. Друзей, с кем я могла бы спокойно поговорить (коих и так немного) становится всё меньше - думаю, по моей вине. Причем перед оставшимися ужасно стыдно, думаю, не дотягиваю до их уровня, намного хуже них. Целыми днями занимаюсь только тем, что сижу дома не в силах выйти на улицу и поговорить хоть с кем-то. С каждым днём всё больше ненавижу себя. Я в растерянности..